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一個(gè)有趣的時(shí)間管理系統(tǒng):把時(shí)間裝在桶里
不論是快速閱讀學(xué)習(xí)還是其他工作安排等,
時(shí)間管理都是一個(gè)老生常談的話題,今天,小編要給大家介紹一個(gè)有趣的時(shí)間管理系統(tǒng),這個(gè)時(shí)間系統(tǒng)最大的特點(diǎn)在于提高你專注并執(zhí)行工作、生活中最重要的活動的能力,把重點(diǎn)放在活動上。
時(shí)間管理系統(tǒng)分為四個(gè)部分:選擇、追蹤、安排、變通
選擇:給活動標(biāo)上顏色
把一天中所有的行動分為四種顏色:紅綠黃灰
1、紅色:高回報(bào)且緊急的事情:交通事故、孩子生病等;
2、綠色:不緊急,但高回報(bào)、高附加值的活動:健身,陪家人,閱讀等;
3、黃色:可以推遲到更合適的時(shí)間去做:清除電子郵件、社交、玩游戲等;
4、灰色:浪費(fèi)時(shí)間的事情:長時(shí)間刷手機(jī)、抱怨、無效社交等。
做事之前問問自己,這事兒是什么顏色的?
追蹤:把時(shí)間裝進(jìn)桶里
把你的時(shí)間裝在桶里,保持簡單!
1號桶——每個(gè)月的日歷:標(biāo)注主要活動如提前預(yù)約,約會的進(jìn)行,設(shè)置最后期限;
2號桶——萬能的桶:要做但現(xiàn)在不用做,未來需要做的事情,基本為黃色事件;
3號桶——當(dāng)天用的桶:今日活動導(dǎo)向如今日預(yù)約、安排行程、附加項(xiàng)(附加項(xiàng)為外來的活動,沒有包括在計(jì)劃的活動內(nèi)。)
4號桶——記憶桶:記錄存儲,長期保存以便日后查找的數(shù)據(jù),圖片等等;
5號桶——手邊的數(shù)據(jù)桶:指尖存儲,便于快速查找。如:印象筆記或幕布之類的APP,隨手收集。
6號桶——通訊桶:交流桶,固定時(shí)間檢查,避免分心降低效率。如:微信、短信、郵件
安排:控制好盒子
把時(shí)間以空間的形式展現(xiàn)出來,一個(gè)小時(shí)就是一個(gè)“時(shí)間盒子”,里面裝著我們的活動。
每天都能得到一個(gè)新盤子,里面包括了24個(gè)叫做小時(shí)的時(shí)間空間(space of time)。在這些空間里面,我們可以放入我們選擇的任何活動,可以通過一個(gè)表格,來把24小時(shí)的活動安排好。
注意的事情有如下建議:
o 把創(chuàng)造性的活動安排在你一天中最富有創(chuàng)造力的時(shí)候。
o 條件允許的情況下,讓別人容易找到你。
o 安排時(shí)間的時(shí)候把自己的事情和別人的事情分開考慮,這樣你能關(guān)注對自己最重要的事情。
o 安排時(shí)間管理自己的精力。
o 考慮家庭成員的時(shí)間表,并且安排時(shí)間給他們。
o 考慮如何分配時(shí)間處理計(jì)劃內(nèi)/計(jì)劃外的事情。(這看起來自相矛盾,卻很有意義。)
你可以每天花上30分鐘來安排你的活動到1-6號桶中,逐個(gè)檢查每一個(gè)桶,然后把你想要當(dāng)天完成的活動移到3號桶。然后再把不同的活動標(biāo)記顏色。
變通:學(xué)會急轉(zhuǎn)彎
當(dāng)前的工作環(huán)境下,事情變化得太快,所以我們不得不整天改變、適應(yīng)、轉(zhuǎn)移工作重點(diǎn)。
每次任務(wù)轉(zhuǎn)換最好要全身心投入當(dāng)下的事情:用更少的時(shí)間專注做一件事情,才能在更少的時(shí)間做更多的事情。
可以使用番茄工作法來保持自己的節(jié)奏,還可以參考:單核工作法
根據(jù)自己情況來選擇行動:紅綠黃的順序不重要,重要的是放進(jìn)盤子里的東西是什么。
培養(yǎng)對不必要的打擾和分心活動說“不”的能力是
提高工作效率的關(guān)鍵,讓自己優(yōu)先。
總之,這套時(shí)間管理系統(tǒng)的優(yōu)點(diǎn)在于
提高專注力,目的都是幫助我們確定、關(guān)注以及實(shí)現(xiàn)我們工作和生活中最重要的活動。