心理學家發現，在腦子里“過電影”，是一種“試圖回憶”的主動性思維，它使大腦積極搜索已經的東西，這種搜取的過程本身就具有加深記憶的功效。在重溫知識時，要盡量運用這種“試圖回憶”的記憶方法。
1、多遍過電影法
復習的過程，實質上是理解和記憶的過程。在遺忘尚未出現的時候，就要趁熱打鐵，當堂內容，當堂復習，當天復習。我們每天可以利用剛下課、放學后、睡前等多個時間，在腦子里對所學知識進行“過電影”，通過這樣多次反復重復，能取得好的復習效果。
2、學會反復閱讀與嘗試回憶相結合
在復習的時候，不要單純地一遍遍反復閱讀，最好在材料還沒有完全記住以前就結合閱讀，嘗試著回憶。當回憶不起來時，在進行閱讀，這樣容易記住，保持時間長。可采用快速翻書的方法，利用“過電”喚醒記憶。翻開課本，從第一頁開始，沒翻開一頁，快速地掃一眼，然后閉上眼睛，回想書上的畫面和大致內容。如果感覺自己對該頁內容很熟悉，就快速翻過下一頁，繼續回憶。如果發現對該頁內容模糊不清，回憶不起來，就馬上細看內容，再復習一遍。利用這種方法，如果能很快地把書翻上一遍，而沒有什么“卡住”的地方，就說明對課本內容已經很熟練掌握了。
在這里，小編建議參加快速閱讀訓練的學員們，如果你每天跟著軟件的訓練項目反復訓練，一段時間之后學習效果不明顯的話，可以嘗試每天晚上躺在床上回憶軟件的原理和方法，以及自己在每一個訓練步驟中是否認真在做？通過這種過電影式的回憶技巧，來提高速讀技能。
