你有嘗試過給自己一天的時(shí)間做個(gè)記錄嗎?你有統(tǒng)計(jì)過你一天中的有效時(shí)間占比是多少嗎?你有像管理金錢那樣管理你的時(shí)間嗎?
相信心里想著管理時(shí)間的人很多,但大部分人都應(yīng)該像我一樣,僅限于閱讀了許多有關(guān)時(shí)間的書籍,僅限于貌似明白了許多道理,掌握了許多
管理時(shí)間的技巧,卻偏偏沒有行動(dòng)。
原本以為,只要快速閱讀了大量的書,我就能真正學(xué)會(huì)了管理時(shí)間。但相反,非但沒有絲毫的進(jìn)步,相反焦慮感更重,為什么會(huì)有這種現(xiàn)象?又該如何擺脫這種現(xiàn)象?我把自身的經(jīng)歷分享一下。
一、陷入死讀書的思維誤區(qū)
我們大部分人都會(huì)有這樣的想法,覺得自己只要閱讀了有關(guān)時(shí)間管理的書,就等同于學(xué)習(xí)了時(shí)間管理,但卻不明白,這只是局限于思想上。同時(shí),這會(huì)讓我們的思想與行動(dòng)產(chǎn)生一個(gè)差距:思想上明白這樣做是浪費(fèi)時(shí)間,但行動(dòng)上卻不為所動(dòng)。行動(dòng)的不作為只是加深了我們對(duì)此的厭惡,所以僅僅是知道,僅僅是明白道理并不足夠,我們還應(yīng)該行動(dòng),把書中的道理和技巧用在行動(dòng)上,擺脫死讀書的思維誤區(qū)。
我們之所以會(huì)討厭自己,僅僅是因?yàn)樽约鹤龅貌粔虮M力而已。閱讀書籍是第一層作用,是令我們的思想產(chǎn)生轉(zhuǎn)變,但它更深層的意義應(yīng)該是改變我們的行為,所以如果時(shí)間管理卻不行動(dòng),我們永遠(yuǎn)都只是被動(dòng)式的管理。
二、用力過猛,以至于行動(dòng)失敗,打擊信心
當(dāng)我開始有了行動(dòng),這是管理時(shí)間的起點(diǎn)。但路有千百條,該如何走,這就涉及到方法。
凡事開頭難,在開頭的時(shí)候總會(huì)被那三分鐘的熱度支撐著,所以我們很容易期望過高。我們一開始時(shí)總會(huì)覺得自己可以一下子把所有的時(shí)間都管理好,于是便給自己列了滿滿的一頁紙清單:早上6點(diǎn)起床,6點(diǎn)半讀書,晚上7點(diǎn)健身,八點(diǎn)寫作。
看似很有信心,滿滿的計(jì)劃,但幾天下來發(fā)現(xiàn)壓根就沒有多少項(xiàng)能完成,便開始自責(zé),內(nèi)心產(chǎn)生一種:既然都無法辦成。倒不如再歇多一會(huì)的心理。于是心理上的放縱就會(huì)令自己的行為一朝回到解放前。當(dāng)想再次行動(dòng)時(shí),便會(huì)難上加難,周而復(fù)始。
想要擺脫這種死循環(huán),我們要學(xué)會(huì)循序漸進(jìn):每件事都有一個(gè)過程,管理時(shí)間也不例外,一口吃不成胖子。我們得從小處開始,每次改變我們的時(shí)間管理方案,不應(yīng)該超過三個(gè),而且改變的跨度不宜過大,什么意思呢?
就好比,我這個(gè)月開始實(shí)行時(shí)間管理,但我并不要求自己在一個(gè)月內(nèi)就把全天的時(shí)間都管控好,我只立定自己比往常,把控好三個(gè)時(shí)間段:早起時(shí)間,早睡時(shí)間,閱讀時(shí)間。其他時(shí)間模塊,暫時(shí)還按著原有的模式進(jìn)行,并且早睡早起的時(shí)間點(diǎn),每次調(diào)整的幅度不超過半小時(shí),我原本是八點(diǎn)鐘起床的,我不會(huì)一下子要求自己5點(diǎn)半就起來,我會(huì)以七點(diǎn)半,七點(diǎn),六點(diǎn)半這樣一個(gè)區(qū)間調(diào)整,逐步達(dá)到自己的起床目標(biāo):5點(diǎn)半。這樣的好處是,心里壓力不會(huì)過大,而且成功率大大提高。這就讓我們自信了,有成就感了,那也就更樂意去做這件事,雖然過程會(huì)慢一些,但總比一直總是半余而廢要來得好。
三、缺乏管理時(shí)間的目標(biāo)
你知道要管理時(shí)間,但其實(shí)你知道為什么要管理時(shí)間嗎?你管理后多出來的時(shí)間有什么用?或者有那么部分的人壓根就是沒有答案的。是的,因?yàn)槲乙苍菢樱褪且驗(yàn)闆]有答案,所以才導(dǎo)致你所謂的管理時(shí)間僅是一個(gè)從眾心理,大家都說時(shí)間寶貴要管理時(shí)間,所以我也要管理,但你不知道自己為什么要管理。沒有了管理時(shí)間的迫切感,就是沒有目標(biāo),就沒有行動(dòng)力。
而且當(dāng)你管理后,而多出來的時(shí)間沒有一個(gè)明確的目標(biāo)時(shí),你就等于無法反饋與管理實(shí)踐的成功進(jìn)度。這就好像陷入了一個(gè)無限期的項(xiàng)目中,你看不到取到的成果,也看不到成功的頂點(diǎn)。
就好比我的早起,我要明確自己的早起多出來的半小時(shí)是用來干什么。如果我沒有目標(biāo),那我早起后就會(huì)變得無所事事,又或是每天都在糾結(jié)該做些什么,這半個(gè)小時(shí)的作用就沒有產(chǎn)生價(jià)值。甚至更徒增的煩惱。這樣我早起的意義就沒有了,那繼續(xù)堅(jiān)持早起的動(dòng)力也就隨之消失。
學(xué)會(huì)了管理時(shí)間,才有機(jī)會(huì)掌握時(shí)間,才有機(jī)會(huì)掌握自己的人生,然而抓緊時(shí)間,并不是僅僅是
快速閱讀相關(guān)的書籍而已,它更需要我們的行動(dòng),而且是有效的行動(dòng)。
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作者:梓里