一、什么是腦動(dòng)力波？

        

    19世紀(jì)末，一位德國(guó)生物學(xué)家漢斯.柏格從電鰻能發(fā)出生物電的現(xiàn)象聯(lián)想到人類身上必然存在著相同的現(xiàn)象，最終，他把人腦中大量的神經(jīng)細(xì)胞在活動(dòng)過(guò)程中不斷產(chǎn)生的生物能源稱之為腦波。

    隨著電子測(cè)量技術(shù)的發(fā)展，腦波頻率也被人們用電子儀器測(cè)定出來(lái)了。國(guó)際腦波學(xué)會(huì)將不同頻率的腦波分別命名為α波、β波、θ波和δ波。你知道腦電波嗎？

    人腦產(chǎn)生β波時(shí)，學(xué)習(xí)能力差。相反，δ波則是過(guò)于輕松的熟睡狀態(tài)。當(dāng)人快睡著時(shí)，腦波則處于θ波狀態(tài)，以上三種腦波都不利于學(xué)習(xí)、創(chuàng)意與思考。當(dāng)人身體放松、心情平靜時(shí)，大腦就處于α波的最佳狀態(tài)。而這種波對(duì)應(yīng)于大腦最佳的創(chuàng)造力和學(xué)習(xí)能力，我們將它稱為腦動(dòng)力波。

    腦動(dòng)力波的頻率為8~14Hz。當(dāng)人腦發(fā)出大量的腦動(dòng)力波時(shí)，人的意識(shí)最清醒，身體最放松。在這種狀態(tài)下，身體其他部分所消耗的能力降至最低，而腦部所獲得的能力最高。此時(shí)人腦最活躍，思維最敏捷，也最有靈感。現(xiàn)代科學(xué)認(rèn)為，腦動(dòng)力波是人們進(jìn)入學(xué)習(xí)與思維狀態(tài)的最佳腦波。

    在腦動(dòng)力波狀態(tài)下，腦動(dòng)力波頻率與人腦狀態(tài)存在一定的關(guān)系。

    根據(jù)頻率范圍的不同，腦動(dòng)力波又可分為三種類型。它們的頻率范圍與人腦狀態(tài)的對(duì)應(yīng)關(guān)系如下：

    ①慢速腦動(dòng)力波（8~9Hz）。使人進(jìn)入臨睡前的狀態(tài)，頭腦意識(shí)開始模糊。

    ②中間腦動(dòng)力波（9~12Hz）。全身心放松而精力集中，易產(chǎn)生靈感。

    ③快速腦波動(dòng)力波（12~14Hz）。人處于高度警覺、無(wú)暇他顧的狀態(tài)。

    由此不難發(fā)現(xiàn)，慢速腦動(dòng)力波接近入睡波，而快速腦動(dòng)力波則接近緊張波，只有中間腦動(dòng)力波才是最適合學(xué)習(xí)和記憶的腦波。

    在中間腦動(dòng)力波狀態(tài)下，人們能夠做到：發(fā)揮自己的潛能；集中注意力并提高記憶力；激發(fā)靈感，發(fā)揮自身的創(chuàng)造力；增強(qiáng)身體健康，提高免疫力及疾病自愈力。

    七田真認(rèn)為，善用右腦思考者，能以影像式速讀，能毫無(wú)拘束地自由聯(lián)想，能使腦波與宇宙波同頻，在腦內(nèi)靈光一閃，獲得靈感。右腦負(fù)責(zé)感性的潛意識(shí)工作，具有視覺、聽覺、觸覺、嗅覺、味覺五感，右腦運(yùn)作時(shí)，腦波呈現(xiàn)α波。上面講過(guò)，大腦處于α波時(shí)，最能夠發(fā)揮自己的潛能，提高記憶力及集中注意力，激發(fā)靈感，發(fā)揮自身的創(chuàng)造力等。所以，我們應(yīng)該喚醒右腦沉睡的潛能，進(jìn)而激發(fā)α波的長(zhǎng)時(shí)間產(chǎn)生，這時(shí)才能進(jìn)入最佳的學(xué)習(xí)狀態(tài)。

    二、記憶的潛能

 

    恩格斯曾說(shuō)：“我們的意識(shí)和思維不論它看起來(lái)是多么超感覺的，總是物質(zhì)的、肉體的器官即人腦的產(chǎn)物。”心理現(xiàn)象是神經(jīng)系統(tǒng)的屬性，大腦是“靈魂和意識(shí)的所在地”，各國(guó)科學(xué)家研究記憶的生理和生化方面，認(rèn)知心理學(xué)家對(duì)記憶進(jìn)行了大量研究，實(shí)際上這是對(duì)大腦奧秘的挖掘。在某些方面他們達(dá)到了共識(shí)，如認(rèn)為記憶存在于覆蓋在人腦表面的大腦皮質(zhì)之中，記憶的獲得與整個(gè)大腦的突觸的抑制和促進(jìn)有關(guān)。他們認(rèn)為大腦一旦受到刺激，則在每一神經(jīng)細(xì)胞(神經(jīng)元)上生長(zhǎng)出更多的突起，這些突起將使人腦內(nèi)部的突觸連接。神經(jīng)聯(lián)系的總量增加，形成記憶。不斷的刺激，細(xì)胞間聯(lián)絡(luò)密切，枝叉型的突觸不斷增多，信息才易通過(guò)。經(jīng)多次反復(fù)，促進(jìn)突觸愈加發(fā)達(dá)。反之，如形成的突觸長(zhǎng)期不用，會(huì)變?nèi)酢⒖s小，突觸數(shù)也減少，使信息不能順利通過(guò)。所以為了增強(qiáng)記憶，就要經(jīng)常用腦，就像經(jīng)常要進(jìn)行體育鍛煉一樣，進(jìn)行頭腦鍛煉。我們知道人的大腦結(jié)構(gòu)功能單元就是神經(jīng)細(xì)胞，每個(gè)神經(jīng)細(xì)胞相當(dāng)于一個(gè)記憶元件，它有興奮和抑制兩種狀態(tài)，就像一個(gè)雙穩(wěn)態(tài)繼電器。神經(jīng)細(xì)胞記憶的信息用二進(jìn)制數(shù)的單位“比特”來(lái)計(jì)量，它的總數(shù)為1×1010—1．4×1010個(gè)，就是100億到140億個(gè)之間。如果人的一生用60年計(jì)算，神經(jīng)細(xì)胞每秒鐘接受的信息量是14比特(最高可達(dá)25比特)，那么一個(gè)人畢生的總記憶儲(chǔ)量大約是2．8×1010比特。這種儲(chǔ)量究竟有多大?

    打個(gè)比方來(lái)說(shuō)，美國(guó)國(guó)會(huì)圖書館是世界上最大的圖書館之一，藏書近2000萬(wàn)冊(cè)，我們大腦的信息儲(chǔ)量可以容下三四個(gè)美國(guó)國(guó)會(huì)圖書館。當(dāng)然圖書館的信息是離散的字符。但是人腦記住的大部分都是互相聯(lián)系的信息。人腦很大一部分細(xì)胞是用來(lái)描述聯(lián)系的。所以世界記憶力最強(qiáng)的人，盡全力記憶的總量可能并沒(méi)有那么多。

    歷史上不少經(jīng)過(guò)認(rèn)真地看、聽、默誦、觀察以及種種刻苦的磨煉，造就了非凡的記憶力。

    據(jù)傳我國(guó)東漢時(shí)，有一位名叫賈逵的人，他五歲時(shí)還不會(huì)開口說(shuō)話，他的姐姐聽到隔壁私塾里傳來(lái)朗朗讀書聲，常抱著他到籬笆旁傾聽。到了賈逵10歲時(shí)，他姐姐發(fā)現(xiàn)他在暗誦五經(jīng)的內(nèi)容，感到十分吃驚，原來(lái)私塾里學(xué)生反反復(fù)復(fù)地念書，使賈逵耳熟能詳。姐姐幫助他將庭院里桑樹皮剝下來(lái)，裁成薄片，使他能邊誦邊寫，經(jīng)過(guò)幾年的努力，賈逵已能夠通曉五經(jīng)和其他史書了。

    陜西省岐山縣有一個(gè)過(guò)目不忘的人，名叫張宏斌，是個(gè)醫(yī)生。他陸續(xù)看過(guò)11遍《紅樓夢(mèng)》，能把443個(gè)主要人物的來(lái)龍去脈、相互關(guān)系，道個(gè)清清楚楚。《紅樓夢(mèng)》中225首詩(shī)詞皆爛熟于心。1995年5月張給縣中學(xué)高三學(xué)生講授唐詩(shī)宋詞，所有的詩(shī)詞全是背出來(lái)的，講稿上沒(méi)有，全國(guó)各地名勝鐫刻的楹聯(lián)，他可背出4000多幅。

    金元時(shí)代的《藥性歌賦》，記載著幾百種藥性，他在一個(gè)星期內(nèi)就全部背了下來(lái)。當(dāng)人們?cè)儐?wèn)他有什么記憶訣竅時(shí)，他說(shuō)：一是頭腦高度集中，二是博學(xué)，博學(xué)引起聯(lián)想，找出內(nèi)部規(guī)律，三是講究科學(xué)性。

    報(bào)載美國(guó)紐約一所中學(xué)的生物教師霍華德·貝格在1990年以一分鐘閱讀并理解25000字的速度，被載入《吉尼斯世界紀(jì)錄大全》。他接受了一家雜志的采訪和測(cè)試，采訪者給了他一本剛剛印刷完畢的《戴安娜傳》，這是本厚達(dá)320頁(yè)的書，僅僅花了五分鐘便讀完了這本書。然后他接受提問(wèn)，結(jié)果令人昨舌：10個(gè)問(wèn)題中他競(jìng)準(zhǔn)確無(wú)誤地答對(duì)9題，而唯一沒(méi)有回答出的是一個(gè)次要的問(wèn)題——戴安娜就讀過(guò)的一所中學(xué)的校名，采訪者又拿出另一本近500頁(yè)的新小說(shuō)《臥房》，他用12分鐘讀完并答對(duì)了10個(gè)問(wèn)題。

    據(jù)《體育生活》報(bào)道，俄羅斯棋手卡斯帕格夫具有超群的記憶力，他記下了1800多人的通信地址和450多人的電話號(hào)碼，熟記了12000個(gè)棋譜。

   《太原日?qǐng)?bào)》載文說(shuō)英國(guó)倫敦舉行了第四屆世界記憶力大賽，經(jīng)過(guò)一番角逐，決出最好的選手漢克和奧彬，在最關(guān)鍵的一項(xiàng)比賽(一小時(shí)必須記住2000位的數(shù)字，再用45分鐘寫下來(lái))，奧彬戰(zhàn)勝了漢克，他記住了1140位數(shù)字，然后用45分鐘寫了出來(lái)。

    

    這下我們也不難明白為什么精英特速讀記憶訓(xùn)練系統(tǒng)中會(huì)設(shè)置一些巴洛克音樂(lè)了。因?yàn)榘吐蹇艘魳?lè)是快速提高學(xué)習(xí)的理想音樂(lè)，它會(huì)促進(jìn)大腦分泌有利健康的激素，促使腦電波轉(zhuǎn)為可放松心情的α波，而人在α波這種狀態(tài)下，大腦會(huì)檢索新的信息，并將它存儲(chǔ)進(jìn)恰當(dāng)?shù)挠洃泿?kù)。在平靜、放松狀態(tài)下，給你打開一道通向潛意識(shí)記憶庫(kù)的大門。