濃縮學習法是一種值得借鑒的高質量學習方法，大致分為以下五步：

    一、大量過濾

    第一步，必須對知識信息先過“大眼篩”，進行初級禮覺處理�？梢栽谀玫阶x本時先快速閱讀有關信息：如作者、綱目、來源、類別等，做出第一層次取舍；然后再根據綱目，抽讀提要或重點章節，作第二層次取舍；最后圍繞你的學習目標分開檔次，作出進行粗讀、瀏覽、精讀的決策。

    二、尋找知識鏈

    鑒于各門學科之間的相互作用等特點，使我們可以用編目、提綱、圖表、符號等辦法剪去枝蔓，擰干水分，析出學習內容的精華，輯錄并記憶知識的主線，把知識串起來，形成包含著巨大信息量的知識鏈。

    三、簡單包含“自然科學的成果是概念

    ”如果我們用一個概念統攝眾多概念，用幾句十分明白的話，說出一個十分深奧的道理，用一個盡可能簡潔的符號、圖表概括出盡可能多的前提假設、推出盡可能多的前提結論，使之返樸歸真，平中見奇，當然就將大大地增加我們的信息攝入。

    四、合理代謝

    知識，是要不斷清點，不斷調整，不斷代謝的。沒有取舍就不會有重點，沒有重點，也就不會有優勢，接納的同時，擯棄一部分，閑置一部分，才會使你的知識充滿生機。

    五、模糊記憶

    對于許多龐雜的死資料，有許多不必精確記憶的，只要做到“對樣樣事都應略有所知，對某一事應樣樣皆知”即可。