你沒有特長,偏科嚴重,還要迎戰高考!對嗎?別急,下面我分享一套偏科補救方案,希望能助你盡早地擺脫偏科泥潭,成為考試中的大贏家!
“海角計劃”(CAPE)助你拯救偏科
“海角計劃”(CAPE,英文“海角”的意思),四個字母分別代表四個步驟:
步驟1:Confidence restoration,重建自信
在拯救行動開始前,首先通過做積極的心理暗示,讓自信滿格:即使學得最差的學科依然有救,也最有進步空間和提升機會。哪怕只是掃除兩三個知識弱項,都可能在大考中進步五分、十分,把排名提前幾位,距離升學目標更進一步。
步驟2:Assessment,診斷&評估
為自己打好氣之后,仔細思考并明確:為什么偏科?“偏科病因”主要有這幾種:
•天賦/興趣使然:相對不擅長某一科/天生對某個領域提不起興趣。
•老師因素:很多學生都“認老師”,中學生尤甚。一些同學單單是因為討厭某個老師,就順帶厭倦他教的課,導致偏科發生。
•家長影響:家長的態度和言論時常會直接影響到孩子。因為家長無意間的感嘆,比如“女兒太隨我了,當年我也是不愛學英語,因為沒語言天賦”,而確認自己天生就學不好某學科、導致偏科惡化的現象廣泛存在。
明確原因后,接著細化評估:
•一共有幾科弱項科目需要補習?是哪一(幾)科?
•之后是否有機會擺脫該科影響(比如文理分班后再不想學;大考時可以自主棄選)?如果“是”,暫且允許自己“破罐子破摔”;如果“否”,就要采取行動。
•弱項學科的“薄弱程度”如何?建議評判時參考這幾個等級:
差——考試基本不及格、嚴重拖后腿
較差——勉強及格/每次大考都拖不少后腿
中——是學得最弱的科目,但不至于掛科,只是和強項有明顯差距
輕/較輕,很難考出滿意的成績,和強項存在差距
步驟3:Planning,制訂偏科補救計劃
診斷之后當然要定好治病方案。基于步驟二的評估結果,為確實需要拯救的科目制訂好計劃:
•消除偏科源頭因素
因“天賦不在線/天生很厭倦”而偏科的,沒有捷徑,只能建議你每天提醒自己:這門課學不好、考不好的話,后果會很嚴重。比如以一分之差與夢想院校失之交臂,比如“學不好就考不上××大學,就沒法和好朋友一起度過大學時光”……總之,“虐”一點,為了將來的美麗人生,逼自己咬牙頂住不放棄。
因“不喜歡老師”而偏科的不難辦,重復地提醒自己:不喜歡一個老師已經夠鬧心了,要是因為他再把一門課搭進去,就太傻了,不值啊!可不能隨便因為不喜歡某個老師,就把自己的學業和前途賠了進去。
因“家長影響”而偏科的,請立即阻止家長灌輸任何潛移默化的思想,并堅信“我命由我不由爸媽,爸媽學不好的,我努把力一定能學得比他們好”!
•結合弱科的“薄弱程度”診斷當前的學業作息,思考下面問題。問題的答案便構成了偏科拯救的詳細計劃。
在未來×天內,希望取得多大進步、在考試里提高多少分?
丟分的題都有哪些?屬于哪些類型?涉及哪些知識點?
要在×天內取得××進步,接下來平均每周得花多長時間補習弱科?
所有可能的、有效的補習方式包括哪些?比如重新做錯題、上補習課、額外加碼練習等?
所有可能的、有效的補習材料包括哪些?除了課本和校內作業,可以看哪些課外教輔?
憑一己之力能完成目標嗎?如果不行,要如何請教老師?
步驟4:Execution&Evaluation,執行與結果評定
第一個“E”代表“execution”,制訂計劃當然是為了執行。對所有容易懈怠和放棄的同學我只說一句話:不執行自己制訂好的計劃,就是對自己的不尊重,就是欺騙自己,有害無利;第二個“E”代表“evaluation”,對這次偏科拯救行動的階段性結果和最終成效要實時評估。
建議大家結合自身情況,思考下面問題:
•補習過程中,多久評估一次階段性結果?一周?半個月?一個月?
•除了自己評估,是否請老師幫忙評估?
•如何評估?我建議要用數據說話。比如:在補習×天后的考試中,該科分數是否有提高?提高了幾分?較前次考試提高×%?或者,同一個知識點的大題得分率是否提高?提高了多少?又或者,在補習×天后的考試中,該科和最強科的得分差距是否有縮小?縮小了×分?
……
執行“海角計劃”時的注意點
•不顧此失彼,補習弱科時別耽誤了其他科的正常學習。我知道并不容易,只能在身體允許的情況下延長學習時間,稍微苦一點,之后會甜。
•補習弱科這件事會很無趣,可能會產生畏難和厭學情緒——別沮喪,這太正常了。堅持積極的心理暗示(“我能行、我能行、我能行”),一個人撐不下去的時候多跟老師交流,或者和同學組成學習小組,讓同伴力量激勵自己前行。
•在這個艱苦的過程中,別忘了“美好愿景激勵法”,想想邁過這道坎兒以后的生活可以有多美。
偏科不是真正的缺陷,但在應試大環境中,一個偏科嚴重的人確實容易吃虧,而且可能吃大虧。比如你在優勢科目里賺到的分,可能輕易地就會被弱項的丟分消耗殆盡,所以大家要爭取“大偏化小,小偏化了”。
最后,愿你勝利地完成“海角計劃”,祝你早日戰勝偏科,站上海角,吹著清爽的風,瞭望最美的遠方,面朝大海,春暖花開!