觀看3D圖也是速讀訓(xùn)練的一種方法，它的作用是能有效鍛煉眼睛靈活度。網(wǎng)上也有很多關(guān)于3D圖的觀看方法，小編一番學(xué)習(xí)下來(lái)，總結(jié)了幾種比較方便實(shí)用的方法，如下：

    一、兩點(diǎn)練習(xí)法

    1.先放松你的眼球，做做眼保健操，眺望一下遠(yuǎn)處，或轉(zhuǎn)動(dòng)眼球......

    2.選取圖畫(huà)上方的兩個(gè)點(diǎn)分別作為兩眼注視的目標(biāo)，然后像眺望遠(yuǎn)方一樣對(duì)圖畫(huà)進(jìn)行平視，使圖畫(huà)在你的視野中逐漸模糊起來(lái)。這時(shí)，你所注視的兩個(gè)點(diǎn)會(huì)自然地分離成四個(gè)點(diǎn)。

    3.輕微調(diào)整視線，將內(nèi)側(cè)的兩個(gè)點(diǎn)合成一個(gè)點(diǎn)，即把上一步形成的四個(gè)點(diǎn)縮成三個(gè)點(diǎn)。這時(shí)圖畫(huà)中隱藏的立體圖便會(huì)自然地呈現(xiàn)出來(lái)。

    （簡(jiǎn)單地理解，就是像看1根手指成兩根，起初訓(xùn)練，點(diǎn)自己可以畫(huà)上去，練成以后點(diǎn)自己想上去甚至不用點(diǎn)，也能看到）

    4.注意：看3D圖不要把視線集中到圖中的某一個(gè)點(diǎn)上！

    5.重點(diǎn)：看圖時(shí)，把屏幕拉近，近到像看書(shū)一樣，否則你將事倍功半！

（看3D是能減緩眼睛視力下降的有效措施，并且只是看圖時(shí)拉近屏幕，看完放回原位，不用擔(dān)心近視） 還有最好放大圖看！放到全屏！

    6.電腦上和書(shū)上看的方法都一樣，大家可以到書(shū)店買(mǎi)書(shū)，或網(wǎng)上找更多3D圖~

    二、貼眼法

    第一步：把你要看的圖片貼緊你的眼睛。

    第二步：睜開(kāi)眼睛（注意不要眨眼睛，這時(shí)候由于你的眼睛太貼近圖片，圖片會(huì)非常非常模糊）。

    第三步：繼續(xù)保持你原來(lái)的眼睛姿勢(shì)，用手慢慢把圖片平衡遠(yuǎn)離眼睛（在把圖片遠(yuǎn)離眼睛的時(shí)候，也許你的眼睛會(huì)被圖片上的圖案吸引而導(dǎo)致眼睛的視角會(huì)有意識(shí)的轉(zhuǎn)移，這一步一定要控制好）。

    第四步：當(dāng)你移動(dòng)到10—20厘米的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你視覺(jué)上的圖片開(kāi)始往中間移動(dòng)，并開(kāi)始重合，這時(shí)你想要看到的圖片就出現(xiàn)了。

    （注：關(guān)鍵是要控制好第三步，不要有任何思想雜念，別讓你的潛意識(shí)被你的眼睛所欺騙，多訓(xùn)練幾次吧，會(huì)成功的）

    三、手指移動(dòng)法

    用左手拿圖片放于眼前四十公分處，將右手食指放在兩張照片中間，眼睛始終盯住手指，并慢慢將手指向著眼睛移近，此時(shí)用眼睛的余光會(huì)發(fā)現(xiàn)兩張照片逐漸靠近而重合，在手指距眼睛約十五公分時(shí)，照片會(huì)變成三張，此時(shí)手指即應(yīng)停止不動(dòng)，然后將視線由手指移至中間的這一幅，就可以看出立體影像，然后將手指離開(kāi)畫(huà)面．如果影像無(wú)法聚合，可微微旋轉(zhuǎn)圖片，若立體影像消失，則須重新演練，待熟練以待后即可試著不用手指導(dǎo)引，而直接觀賞．

    四、用3D眼鏡（當(dāng)然這是大家很容易想到的方法）

    3D眼鏡：采用了當(dāng)今最先進(jìn)的“時(shí)分法”技術(shù)，通過(guò)3D眼鏡與顯示器同步的信號(hào)來(lái)實(shí)現(xiàn)。

    方法很簡(jiǎn)單，只要戴上3D眼鏡眼鏡就可以了。

  

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