記憶是全民都很關(guān)注的一個話題，不少人都認(rèn)為越是在年輕的時候，記憶力越好，想要記住什么東西，在短時間里很快的就記住了。對于老年人，或者是稍微上了點年齡的人來說，想要記憶點東西實在是太困難了。如何才能夠快速記憶，有沒有小技巧，這些問題都是大家最想要知道的。下面我就給大家簡單的說幾個方法吧！

      如何能夠快速記憶，其實方法還是非常多的。我們就以背誦一篇文章來說，想要在短時間里快速的記住，最重要的一點就是要先理解文章的內(nèi)容。很多人在拿過一篇文章之后，毫不猶豫的就開始閱讀，然后死記硬背，這種傳統(tǒng)的記憶方法只會讓大家越背越累，而且效果不佳，浪費了時間不說，很有可能文章即便是背誦下來之后也不了解其中的意思。但是相反，如果大家在死記硬背之前，先默默的閱讀一邊文章，然后了解一下文章大概的意思，這樣一來在理解的基礎(chǔ)上進(jìn)行背誦，不僅背誦需要的時間短，而且也能夠真正的理解了文章的意思，兩全其美何樂而不為呢。

      想要快速記憶還有一個方法，就是掌握好時間段。人們的大腦在一天里面也是分有工作時間段的，一般的大腦最清醒的時候是早上七八點鐘還有晚上十點十一點鐘的時間。建議大家想要記憶的時候就選擇大腦最清醒的時候，這個時候的大腦里面沒有多少東西，處于一個空白時間，利用這么優(yōu)勢的時間去記憶一下，效果會非常的明顯。比如，早上起來之后什么都不要去想，拿起書本先來讀一遍文章，然后嘗試著去背誦記憶，半個小時到一個小時之間差不多就能夠記住了。到了晚上，睡覺之前，再拿出書本來，讀一遍，試著去背誦，鞏固早上所記憶的內(nèi)容，這樣一來就可以更加深刻的記憶內(nèi)容了。

      或者，你可以利用零碎時間去記憶。有的時候記憶的內(nèi)容越多，越是會讓大家感覺到反感和壓力，大家會認(rèn)為這個過程是非常麻煩的，而且需要記憶的任務(wù)量又大，實在是非常的麻煩，比如說被英語單詞。如果是這樣的話，建議大家就要學(xué)會利用零碎的時間記憶了，人的一天當(dāng)中，會有很多零碎的時間是，比如說上廁所、喝下午茶、等公交、坐公交等等時間都可以充分的利用起來，在這些零碎的時間里，大家可以拿出一個單詞來記憶，一天記憶五個，一個星期還能夠記住三十五個，如果用這樣的方法，相信你就不會感覺到壓力那么多，背誦的東西那么多了。

      另外，很多有快速記憶技巧的朋友也提出來，如果想要快速記憶的話，一個人會感覺比較枯燥，不妨兩個人一起記憶，相互之間可以督促，可以比賽，可以互補，本來記憶就是一件非常枯燥的事情，兩個人一起來記憶，就會感覺比較有意思，而且也有一種競爭的意識，肯定會有更大的動力去記憶。有人曾經(jīng)嘗試過，與其一個人去枯燥無味的記憶，不妨就兩個人一起比賽記憶，效果要好的多。

      如何快速記憶，以上給大家提到的就是一些非常普遍的方法，而且這些方法也是最有效果的。雖然所記憶內(nèi)容是一件比較枯燥的事情，但是建議大家如果能擺平一個心態(tài)，端正了自己的心態(tài)，才能夠靜心的記憶。如果你還在為快速記憶發(fā)愁，不妨就嘗試一下以上的幾種方法吧。

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