所謂動作記憶法就是在記憶的過程中運(yùn)用形象的動作來描述記憶內(nèi)容。這里的動作包含了手勢、情、舞蹈，以及親自動手的實驗和操作等。
動作記憶法的一些具體運(yùn)用
1、動作記憶法在《弟子規(guī)》中的運(yùn)用
以記憶國學(xué)經(jīng)典《弟子規(guī)》為例，來說明動作對
記憶的效果。這里我們通過表演來記憶。這種表演可以用一些手勢或肢體動作作為記憶的線索，也可以是兩三人模擬場景表現(xiàn)內(nèi)容。
弟子規(guī)，圣人訓(xùn)。首孝悌，次謹(jǐn)信。
泛愛眾，而親仁。有余力，則學(xué)文。
這是《弟子規(guī)》的總敘，意思是說在日常生活中要做到孝敬父母，友愛兄弟姐妹，其次一切言行中，要謹(jǐn)慎，要講信用；和大眾交往時要平等仁和，要時常親近有仁德的人，向他學(xué)習(xí)。
以上這些事是學(xué)習(xí)的根本，非做不可。如果做了還有余地更應(yīng)努力地學(xué)習(xí)禮、樂、射、御、書數(shù)六藝，各種經(jīng)典，以及其他有益的學(xué)問。
這些詞語比較
抽象，可以將易于表現(xiàn)的關(guān)鍵部分用動作表演出來，作為回憶時的一個線索。這一段的動作可以是：左手舉起手掌來當(dāng)作《弟子規(guī)》，根據(jù)一字一頓的節(jié)奏抖動三下；右手舉起食指做出訓(xùn)斥的樣子，然后右手拍兩下腦袋再指一下鼻子，“首”用“腦袋”代表，由“悌”聯(lián)想到了“鼻涕”,指著鼻子做一個提醒；接下來雙手謹(jǐn)慎地捧著一封信，做這個動作時就要想象信就放在自己的手心，感覺到信的分量；接下來兩手的食指和拇指做一個愛心狀，然后兩手向左右兩邊伸展開，“而親仁”可以來一個飛吻，“有余力”用兩手握拳舉過頭頂用力地抖兩下，和“做我自己”差不多，最后一句“則學(xué)文”可以兩個手捧著書拿到眼前來讀。整個的動作就是這樣了，只要帶著孩子們做兩三次就可以很快記住。
《弟子規(guī)》里面有很多具體的行為規(guī)范。這些都要在實際生活中學(xué)習(xí)，所以這部分內(nèi)容特別適合運(yùn)用動作記憶法，比如：
步從容，立端正。揖深圓，拜恭敬。勿踐閣，跛倚。勿箕踞，勿搖髀。
這一句的意思是：走路時腳步要從容不迫，站立的姿勢要端正。注意行禮時要把身子深深地躬下，跪拜時要恭敬尊重。進(jìn)門時不要踩到門檻站立時要避免身子歪曲斜倚，坐著時不要腳展開簸箕，或者是虎踞的樣子，也不要抖腳或搖臀，這才能表現(xiàn)優(yōu)雅怡人的姿態(tài)。
這樣的句子僅用手語來表現(xiàn)是不夠的，需要全身參與并且根據(jù)別人朗讀的內(nèi)容來表演又稱“雙簧記憶法”。我們可以表演如下動作：走著正步，然后立正站好，深深地作一個揖，然后拱手恭敬地拜三下。然后踏在講臺，靠在講桌旁邊，坐在老師的椅子上，張開雙腿裝著很累似的伸個懶腰，最后又蹺起二郎腿，不停地抖著，如此一來是不是很
形象很容易記憶呢？
2、動作記憶法在散文中的運(yùn)用
下面再來分析一下如何運(yùn)用動作記憶法來記憶散文詩《青春》片段。
青春不是年華，而是心境；青春不是桃面、丹唇、柔膝，而是深沉的意志，恢宏的想象，炙熱的戀情；青春是生命的深泉在涌流。
動作解說：說“青春”時用手指著自己，然后擺手表示“不是”,再用手指著心表示“心境”；“桃面、丹唇、柔膝”就依次指著這三個部位，“深沉的意志”作思考狀，“恢宏的想象”做一休頓悟狀，“炙熱的戀情”可以張開雙臂熱情擁抱；“生命的深泉在涌流”用雙手手掌做波浪狀。
青春氣貫長虹，勇銳蓋過怯弱，進(jìn)取壓倒茍安如此銳氣，二十后生而有之，六旬男子則更多見。年歲有加，并非垂老，理想丟棄，方墮暮年。
動作解說：用手指在天空畫一條弧線表示“長虹”,“勇銳”可以握著拳頭做加油狀，伸出拳頭心里喊著“沖啊”表示“進(jìn)取”。“二十”“六旬”都可以用手勢表示。接下來，雙手食指擺成個加號，然后右手撫摸著胡須，用力向后甩表示“丟棄，用力往下壓手掌表示“墮”。經(jīng)過這樣的分析之后，你是否會覺得《青春》已經(jīng)深深地印在你的心中了呢？
3、運(yùn)動記憶法中的小品記憶法
此外，對于一些用動作難于表達(dá)清楚的內(nèi)容，我們可以把它改編成小品來表演，就容易記憶了，也就是“小品記憶法”。我們來看看下面這段：
稱尊長，勿呼名。對尊長，勿見能。
路遇長，疾趨揖。長無言，退恭立。
這段話的意思是：稱呼長輩時，不可以直呼長輩的名字，那是不禮貌的行為；在長輩面前，不要表現(xiàn)自己很有才能，藐視長輩。走路時遇見長輩，要趕緊走上前去行禮問候，如果長輩沒和我們說話時，就先退在一旁恭恭敬敬地站著，讓長輩先走過去。
下面我們可以通過一段小品來記憶這段文字找三名學(xué)生分別飾演女子爸爸和長輩（爸爸的朋友）。場景是在路上父子倆遇到了長輩。
爸爸：李瑞，真巧啊，是你嗎？
長輩：是啊，好久不見，不認(rèn)識我了？這是你女兒？
爸爸：小妮，怎么不叫人啊？
女兒：你好，李瑞。
（爸爸和長輩都做滴汗?fàn)睿?/span>
爸爸：小妮，“稱尊長，勿呼名”,《弟子規(guī)》你不是背過嗎？叫李叔叔
女兒（很委屈）:李叔叔好。
長輩（笑）:小妮兒好聰明，這么小就會背《弟子規(guī)》？叔叔還不會呢。
女兒：叔叔真笨，小學(xué)生都知道了！
（爸爸和長輩再次做滴汗?fàn)睿┌职郑盒∧荩荒軟]禮貌。又不記得“對尊長，勿見能”了嗎？在長輩面前要謙虛一點。
女兒：哦，知道了。
爸爸：我來教教你《弟子規(guī)》的禮儀，“路遇長，疾趨揖。長無言，退恭立。”現(xiàn)在李瑞叔叔就是長輩，你下次在路上遇見李叔叔，就要走快點到李叔叔面前，然后說“李叔叔好”如果李叔叔沒有和你說話，你就站在旁邊等李叔叔過去，知道了嗎？
女兒：知道了。
上面介紹了手語、雙簧和小品三種“動作記憶法”,《弟子規(guī)》大部分內(nèi)容都可以通過這三種方法來記憶。有人可能會說，這種方法是不是只能小孩子用呢？當(dāng)然不是。在特定的情況下，“動作記憶法”同樣可以發(fā)揮很大的威力，如參加詩歌朗誦會、發(fā)表演講，或者演員記劇本主持人背臺詞，運(yùn)用“動作記憶法”就相當(dāng)有效。
總結(jié)
要想更好地掌握動作記憶法，最好的方法還是親自表演，通過看書學(xué)習(xí)終究缺少了互動的氛圍。同時也需要多學(xué)一些手語舞蹈（《祈禱》《真心英雄》等，多欣賞和模仿這些雙簧、小品、相聲表演。這樣對于動作記憶法將會起到提升的作用。
