你有沒有發現:自己讀了很多書,能記住的內容并不多;還有,記了一大堆筆記,好像并沒有什么用……別急,今天小編給你分享幾種實用閱讀方法,助你高效閱讀并過目不忘。
姑且將它們分為兩類進行敘述:常見的和有趣的
第一類:常見的
反復閱讀。所謂“書讀百遍,其義自見”,反復閱讀不僅能加深我們對書中內容的印象,還能幫助我們以不同的角度理解問題。比如,利用
“艾賓浩斯遺忘曲線”,可以很好的呈現反復閱讀之后的效果,大致整個過程就是:遺忘——復讀——再忘——再讀,通過不斷地復習,你會發現遺忘的速度在慢慢地下降,漸漸地,記憶就能被牢牢穩固下來。
抓住20%重點。我們都知道“二八定律”:社會上20%的高收入者占有80%的社會財富。套用到閱讀上面,就是:20%的重點,占有80%的內容。可以說,只要抓住了這重要的20%,我們就相當于是抓住了整本書另外的80%。用哲學的話來講就是要善于抓重點,集中主要力量解決主要矛盾(20%);統籌兼顧,恰當處理次要矛盾(80%)。
帶感情閱讀。學生時代,語文課后作業要求時常能見到這樣一句話:“請帶有感情的朗讀課文”。其實仔細追究起來,這句話實在不無道理。在《大腦構造與科學學習法》中,對此也有詳細地向我們介紹過人的情緒對于記憶力的助推作用,所以無論是哀傷還是快樂,閱讀時請一概釋放出來吧!
以向他人復述為前提進行閱讀。這個技巧對于提高閱讀效率很有用,然而它的作用還不止于此,尤其在記憶這塊,因為潛意識里我們為了能夠向別人更好地訴說,大腦就會下意識地調動深度思維進行記憶。
第二類:有趣的
以故事的形式記憶。這個有趣技巧在于,將要記的無意義單詞或句子組合起來,然后試著給它們搭建出一段關系。盡管大膽想象出一副畫面,無論多么離譜都不要緊。重要的是能夠通過故事的形式,記住重要的關鍵詞。
使用首字記憶。當遇到一次性需要記好多東西或是按順序需要記憶的事情時,請嘗試下SMART這種方法,“SMART”這個單詞分別取自五個單詞的首字母而組成,這個方法的神奇之處就在于,通過首字就能聯想起各詞的意思和順序。
創建
形象記憶。這個方法可謂背景深厚,源遠流長。它最早起源于2000多年前的古希臘,方法就是是利用人的大腦影像畫面,將需要記憶的東西與其他形象聯袂出演一場毀人三觀的“電影”。
便利貼記憶法。這個法子相對比較靈活。不管你是在家里,還是在上班路上,都能隨時隨地拿來運用。方法也很簡單,就是將自己需要記的東西像小廣告一樣張貼在各個事物上,然后試著用一句話,給親密接觸的兩者編造出關系來進行趣味記憶。
這些閱讀方法實用性都很強,感興趣的朋友可以逐個嘗試一下,看看哪些方法更適合你,從而制定一套屬于自己的高效閱讀法,提升自己的閱讀效率。