看到這題目，你是否會覺得很好奇：這一盞茶的時間管理術究竟出自哪位“名家”之創(chuàng)？其實，這僅僅是小女子的偶然發(fā)現(xiàn)，后經實踐所總結得出的一種自我管理時間的方法。

    在生活中，你是否經常為自己找借口：我很忙，沒空看書；事情不急，我先刷一下微博；還有時間，我先逛一下淘寶；洗碗好麻煩，我先看一下朋友圈……諸如此類的問題，如果你的回答是肯定的，那可以很遺憾地告訴你，你已經被拖延君附體了！它將侵蝕你的積極性，而且這是病，得治！怎么治？我就是用這一盞茶時間管理術給成功治愈的。不信？來看看！

    自我感覺我還算是一個比較積極向上的女子，也注重升值自己。前段時間，我參加了精英特速讀記憶訓練。它是集提高閱讀速度，增強記憶力于一身的軟件，在這個領域里是有一定的知名度與權威性的。而且最重要的是我的朋友已經得到了很好的效果，因此我當時是抱著必定大有所成的心去學習的。

    但可惡的是，拖延君一直纏著我。正式學習，除了剛開始的那幾天，我能用三分鐘熱度堅持住，之后就一直沒有真正地學習了。眼看著速讀級別一直停留在原地，我心里也是焦急得很，但依然每天都放不下手中的手機。

    有一次，我像往常一樣在刷朋友圈，感覺口渴，卻發(fā)現(xiàn)壺里沒茶了。平時的我會繼續(xù)忍耐著，但那天我是很突然地想要起來煮壺茶。當我站起來后裝水的時候，我又突然想，既然都站起來了，不如就練習一下精英特吧，不多，就一盞茶的時間就好，于是我就這樣做了。

    可能是因為我告訴自己只需一盞茶的時間而已吧，在練習的過程中，我開始覺得精英特的練習原來是那么的有趣，最重要的是它很具挑戰(zhàn)性---類似于闖關般的競賽模式，只不過你的競賽對手是時間！我很快就沉浸于這樣的一種將挑戰(zhàn)玩樂和學習融為一體的模式中，更驚奇的是，當茶水沸騰后，我僅僅切斷了水壺的電源，卻并沒有繼續(xù)玩我的手機。

    接下來的日子，我每天都以煮一盞茶為時間的轉折點，當插上電源的那一刻起，便開始練習精英特。很成功地，我發(fā)現(xiàn)自己不再逃避練習，并且慢慢地把這變成了一種習慣：到了固定的時間點，不再需要真的起來煮茶，我都能自覺地進行練習。而且由于堅持精英特的練習，我發(fā)現(xiàn)我的閱讀速度真的提高了很多，買回來的書也被我很快讀完了。

    于是我便產生了一個疑問？一盞茶的時間管理術能用在學習上，那用在生活上也行吧？為了證明它能行，我便開始用煮茶為時間點，立馬行動，做我認為我一直想要逃避的瑣事，例如：洗頭，洗碗，打掃，整理。然而它是真的有效的。

    并且我發(fā)現(xiàn)：其實許多事情只是我們的想象中，它才會變得很漫長，很麻煩，需要花費很多的時間，但其實上當你行動起來，這些事情也許僅僅就只需要煮一盞茶的時間就足夠了。只是我們更多地情愿把時間放在無邊的幻想中，也不愿意行動起來罷了。而這時，一盞茶的時間管理術就可以派上用場了。

    看完以上，你可能還會有點困惑：這時間管理術的作用究竟在哪？其實它的起點是讓我們治愈拖延癥，最終的終點是讓我們培養(yǎng)自己的自控能力。

    當你在為一件必需要做的事猶豫的時候，你就告訴自己：給自己煮一盞茶的時間，接著進入到“做事”模式。剛開始你可能真的需要站起來煮一盞茶，但當它成功成為一種心理暗示后，你就不再需要煮茶了。隨著你的內心不斷地強大，這“一盞茶”便成為了開啟你的行動之鎖。

    快來試試這一盞茶的時間管理術吧，無論你是否學習速讀，它都適用于你。它會讓你直面繁瑣的碎事，拖延癥也會隨之而愈。你的時間碎片不再是零散的，你可以通過對時間的利用，從而實現(xiàn)自我管理，這也是通往成功之路必備的照明燈。難道不是嗎？試問如果你連自己都管理不了，你又將如何控制你的人生？

精英特（jint）速讀記憶訓練網(wǎng)原創(chuàng)文章

作者：穎