作為一名對(duì)記憶力頗有興趣的人來說，我發(fā)現(xiàn)最吸引我的記憶項(xiàng)目不是記憶部分，而是速讀的無聲訓(xùn)練，看到這，或許你會(huì)奇怪，不要急，聽我慢慢道來。

    以前，我曾寫文談過無聲訓(xùn)練對(duì)記憶的試金石意義（見《無聲訓(xùn)練是快速記憶的試金石》）。最近，突然發(fā)現(xiàn)，無聲訓(xùn)練對(duì)記憶訓(xùn)練的價(jià)值，不僅僅是試金石，它更像是記憶訓(xùn)練的寶庫，包含了記憶過程中所需的大多數(shù)元素。

    記憶材料的排列組合

    任何事物的排列都講究最佳組合，記憶也要根據(jù)實(shí)際的需要對(duì)原始的記憶材料進(jìn)行加工組合，使之利于記憶。而記憶的最佳組合，我以為是使之成為一個(gè)好故事（見《快速記憶就是"講個(gè)好故事"》）。

    好故事的最佳配置=包羅萬象的經(jīng)典情節(jié)+連續(xù)不斷的影像+持續(xù)高潮的情感。

    同樣，記憶材料的排列組合也要按照這樣的配置：故事+影像+情感。當(dāng)然，如果有音樂更好，情感和音樂的配合能讓故事滿滿的代入感；而無聲訓(xùn)練可以同時(shí)包含這些元素：記憶材料本身、音樂、故事、影像、情感。

    無聲看圖中的記憶樂趣

    無聲訓(xùn)練的兩項(xiàng)內(nèi)容：無聲看圖和無聲思考，前者可以當(dāng)作圖片記憶訓(xùn)練，后者可以當(dāng)作文字記憶訓(xùn)練。后者的記憶難度高于前者。

    無聲看圖訓(xùn)練，每10秒鐘換一張圖。它的核心點(diǎn)在于有既定的彩色圖片和限定的時(shí)間。

    1.彩色本身可以調(diào)動(dòng)訓(xùn)練者的多種感官。

（圖1-1）

    如這張彩色的圖，看起來便給人陽光的感覺，而如果換成右邊的黑白圖，視覺的刺激便遠(yuǎn)不如前者。

    2.時(shí)間。10秒的時(shí)間限制就像一道測(cè)試題。

    3.場(chǎng)景。場(chǎng)景是故事發(fā)生的環(huán)境。訓(xùn)練中的圖片本身就構(gòu)成了故事的場(chǎng)景，比如（圖1-1）陽光下的山林瀑布。

    4.故事線的參與者。故事線的形成需要人物、事物和故事。圖片里的元素便是故事線的主角或配角，如本張圖片中，陽光、瀑布、綠色的林子都可以是故事線的開篇主角。

    同時(shí)，每個(gè)參與者本身也構(gòu)成了記憶的材料。

    5.音樂。音樂不僅可以調(diào)動(dòng)人的聽覺，也可以調(diào)動(dòng)人的情緒。不同的音樂能夠帶給人不同的情感體驗(yàn)。精英特速讀軟件中的音樂是可以自己任意更換的。如上圖，若是配上一首悠揚(yáng)閑適風(fēng)格的曲子，無需個(gè)人專門花心思想象，一幕陽光休閑情景便已形成，胸中更會(huì)被滿滿的溫暖與閑適充斥，后續(xù)的情節(jié)想象不過信手拈來。

    6.情感。情感=圖片場(chǎng)景+音樂。訓(xùn)練者要做的，不過是讓自己的心跟著走……

    7.故事。有了故事線的參與者、故事發(fā)生的場(chǎng)景加上應(yīng)景的背景音樂，編一個(gè)短小的故事也是易事。

    例如：

   （ 圖1-2 ）（注：以上3張圖片均選自無聲看圖，且為我個(gè)人訓(xùn)練時(shí)的3張連續(xù)圖片）

    在30秒的時(shí)間里，我是這樣編造這三張圖片的兩兩串聯(lián)的：身處開闊的山林高地，望著遠(yuǎn)處的平原碧水，若是能日日棲息于此，抬頭便可見藍(lán)天，轉(zhuǎn)頭便可見綠水，該多好（有場(chǎng)景、有元素、有內(nèi)心的希冀）；我喜歡沐浴在藍(lán)天白云下，抬頭便可見耀眼的陽光，溫暖著內(nèi)心的所有角落，頓時(shí)胸中的各種郁積消散，心情舒暢；如果有機(jī)會(huì)我要攀上山澗間的白瀑，看陽光燦爛，聽瀑布澎湃……

    而當(dāng)我要回想這三張圖片時(shí)，我首先想到的是山林水邊清涼的風(fēng)、遼闊的天，然后是暖暖的直照進(jìn)心底的陽光，接著是陽光下閃著金光的瀑布水滴……

    以上僅為舉例，在實(shí)際記憶過程中，場(chǎng)景（或者說情景）、記憶元素、音樂、情感、感官與故事的形成幾乎是同步的：

    1~2秒的時(shí)間捕捉記憶元素，從圖片的場(chǎng)景構(gòu)建記憶情景，再用1~2秒的時(shí)間想象故事線的安排，剩下2~3秒形成故事，基本上7秒的時(shí)間足夠?qū)⒁粋�(gè)故事徹底想完（音樂和情感、感官是一直持續(xù)的，幫助加深故事印象和對(duì)心靈的觸動(dòng)），剩下3秒，我個(gè)人基本用來鞏固故事線（包括回想前面的圖片）。

    目前，基本能做到120秒的12張圖片播放完后，能回想起10~11張圖片，只是先后順序到第五六張后會(huì)有打亂。一方面是因?yàn)橄胂蟮拇?lián)不牢靠，有時(shí)也因?yàn)?2張圖片里，會(huì)有3張左右的圖片雖然不同，但主題和色調(diào)卻大致相同，導(dǎo)致記憶過程出現(xiàn)混淆（如同為陽光、貓、道路等）。

    總之，與無聲思考相比，無聲看圖以彩色有影像、有場(chǎng)景的圖片作為記憶目標(biāo)，算是比較容易且基礎(chǔ)性的記憶訓(xùn)練，因此，對(duì)記憶感興趣的朋友不妨也試著用記憶技巧來體驗(yàn)一下無聲看圖吧。

                                    （精英特速讀記憶訓(xùn)練網(wǎng)學(xué)員原創(chuàng)文章，轉(zhuǎn)載需注明出處 ，作者：王夏坤）