思維導圖,一種神奇的高效學習方法,不僅能快速幫我們理順思路,抓取文章脈絡,還能提高工作效率、節省時間,本文嘗試從
記憶原理的角度來解釋:為什么在閱讀中用思維導圖作結構筆記如此有用。
一、使用思維導圖的2個條件
①閱讀完一本書,對于書本各個概念有理解;
②用思維導圖的目的是將書中精華濃縮為幾個關鍵詞,將書本的結構簡潔展示出,而非列出幾百字文字。
二、記憶的三階段
1.讀取或編碼。即獲取信息;
2.存儲。將信息保存到大腦中;
3.檢索。在大腦中尋找你需要的信息。
用個一個文件柜的內存作比喻來理解它們三者之間的關系。先在一張紙上輸入所需的信息(讀。,然后你把它放到一個文件柜的適當標題下的抽屜里(存儲),之后去文件柜,查找信息,并把它取回(檢索)。大部分時候,我們找不到信息是因為在檢索階段出現了問題,而不是記憶階段,所以思維導圖起到的作用就是解決檢索階段出現的問題。
三、記憶的分類
記憶又分為長期記憶和工作記憶,工作記憶按照心理學的研究一般有四個信息塊,用電腦來類比這兩者的功能,長期記憶就是電腦的內存,工作記憶就是電腦的cpu,它可以同時運作四個軟件(記憶四個信息塊)。
這里要牽涉到另一個概念,“組塊”。什么是組塊?簡單地說,就是將工作記憶中的四個信息塊組合壓縮成一個信息塊,從而騰出另外三個來輸入新信息。舉個例子,現在工作記憶中四個信息塊分別占據一個字母:e,l,v,o,通過組塊變成love,其余三個處于閑置狀態,這里的組塊方式就是通過“意義”來連接,大腦對有意義的信息更容易記憶,這樣就能將信息存入長期記憶中,大腦通過不斷組塊壓縮形成幾個關鍵詞,這個關鍵詞又有什么作用呢?下面談關鍵詞記憶。
在檢索階段,相比于單純回憶,如果給予越多的相關的關鍵詞,你就越容易檢索出你所需要的信息。舉個例子,當你看過一個英語句子之后,給一個四選一的選擇題或者一個填空題,內容都是這個句子。前者你更容易做,原因就是正確答案就在里面,它給予了提示讓你更容易回憶,所以思維導圖里的關鍵詞就是為了讓我們在檢索階段更好的回憶。
五、關鍵詞=超鏈接
回到思維導圖中去,我們把一本書的精華通過組塊濃縮成幾個關鍵詞,最后形成的關鍵詞就是你的“超鏈接”,這個就相當于網絡中的鏈接,點進去,就能進入相應的網站中,對應到關鍵詞的超鏈接,通過關鍵詞的提示,便可打開長期記憶中所儲存的相應的信息,如此便解決了我們在檢索階段出現的問題。
六、視覺化記憶
思維導圖還有一個好處就是將所有的關鍵詞通過關系連接形成一張圖像,通常,大腦對于圖像是更容易記憶的,這無疑又是降低記憶的難度。
綜上就是思維導圖的記憶原理,現在你理解了為什么閱讀中,采用
思維導圖做筆記會更有用的原因了嗎?如果對思維導圖的好處及如何繪制思維導圖等問題還不清楚的話,可以下載精英特速讀記憶軟件,在軟件的“記憶訓練”部分,你將收獲全新的思維導圖知識和技能。
精英特速讀記憶訓練網總編輯