不管是看名著，還是看普通小說，在看書過程中的想象與探究能提高我們的思維活躍程度，從而對大腦的相關(guān)功能如記憶力（如記憶劇情，前后聯(lián)系作者給出的大小線索）等產(chǎn)生有利的影響，那么，做白日夢是否也會有益于記憶力呢?答案是——是的。但是其原因和看小說而提高記憶力的原因一致嗎？答案是——否。

　　威斯康星大學(xué)-麥迪遜心理學(xué)家丹尼爾·萊文森帶領(lǐng)研究人員從校內(nèi)征募年齡為18歲至65歲的志愿者，要求他們執(zhí)行一些簡單任務(wù)，譬如每呼吸一次按一下按鈕，或者在鍵盤上按出計(jì)算機(jī)屏幕上顯現(xiàn)的字母。研究人員認(rèn)為，這類任務(wù)非常簡單，志愿者容易走神。

　　結(jié)果顯示，所有志愿者完成任務(wù)情況良好，執(zhí)行簡單任務(wù)時(shí)報(bào)告走神多的志愿者在工作記憶能力測試中得分更高。

　　研究人員之一、德國馬克斯·普朗克認(rèn)知與腦科學(xué)研究所喬納森·斯莫爾伍德表示：“我們的研究結(jié)果顯示，人們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｗ龈鞣N規(guī)劃，有時(shí)在公共汽車上，有時(shí)在騎車上班路上，有時(shí)在淋浴時(shí)，這些可能都由工作記憶支持。他們的大腦努力把資源調(diào)配給最具壓力的事情。”

　　斯莫爾伍德說：“看來，這項(xiàng)研究顯示的是，當(dāng)任務(wù)環(huán)境并非特別困難，人們就有額外的工作記憶資源用于思考手頭任務(wù)之外的其他事情。”

　　心理學(xué)家認(rèn)為，這項(xiàng)研究結(jié)果的實(shí)際應(yīng)用之一就是幫助想要忘卻某些事情的人。心理學(xué)家建議，如果想擺脫某些思緒，最好回憶一件久遠(yuǎn)的事情；想停止某些想法，最好的辦法是想想其他事情，尤其是發(fā)生在許久之前，或者文化差異大、空間距離遠(yuǎn)的事。

　　掌握大腦的運(yùn)動習(xí)慣，可以讓我們的學(xué)習(xí)工作與生活更得心應(yīng)手。就如上面的“愛做白日夢有益于記憶力”研究成果的運(yùn)用，可以讓我們生活更加歡樂。

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