據美國福克斯新聞網報道，美國加利福尼亞州洛杉磯大學的研究人員通過對小鼠的實驗發現，飲食與睡眠的時間錯位會損害小鼠的記憶力，即使這些小鼠與那些正常進食時間的小鼠睡眠時間相同。

    與其他許多動物一樣，人類擁有自身內部的生物鐘，是一種晝夜循環的規律。然而，如今這種節奏卻漸漸地遭到破壞，使人體的生物鐘出現紊亂。

    現有的研究表明，在睡眠時間進食會損害健康，但也會影響認知嗎？為了找到問題的答案，克里斯托弗·科爾維爾和其他研究人員進行了一項實驗。由于小鼠是是夜間活動、白天睡覺的動物。因此他們讓一組小鼠只在睡眠的時間進食，另一組小鼠在正常時間進食。兩組小鼠的睡眠時間，進食數量和體重均一樣。

    接著，研究人員對小鼠的記憶力進行了測試。在第一個場景中，他們把老鼠放進箱子中探索其中的兩個不同物體。在不同的時間分別喂養后，又將他們放回去，此時箱中有一個熟悉的物體和一個新的物體，他們測量小鼠在每一個物體上徘徊的時間。

    與飲食時間正常的小鼠相比，飲食和睡眠時間錯位的小鼠表現出記憶力下降的癥狀，它們會花更多的時間來探索熟悉的對象，這意味著它們并不記得了。

    在第二個實驗中，研究人員將兩組小鼠都放在一個特定的位置感受恐懼，隔一段時間后又放回這個位置，觀察它們所表現出來的恐懼（通常由動物在此處的靜止、凍結狀態來表現）。

    正如他們所料，飲食時間錯位的小鼠比正常的老鼠發生靜止、凍結的情況更少，意味著錯位的飲食和睡眠時間影響了小鼠對恐懼場景的記憶。

    此前有針對人類和小鼠的研究表明，時差在兩者身上的影響有著類似的效果。目前還不清楚這項研究結果是否適用于人類身上，但這提出了轉移進食時間可能會對人類認知能力產生影響的擔憂。熬夜吃東西既傷身，可能會導致記憶力衰退，小編建議，大家還是該吃飯吃飯，該睡覺睡覺吧！