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    測(cè)測(cè)你的記憶力
    

	
         
    

        如果你想了解你的記憶力以及你運(yùn)用記憶力是否得當(dāng)，那么請(qǐng)你回答下面提出的10個(gè)問(wèn)題。
    


    

    



    

    

         一、你喜歡用哪種方法記憶？
    

          1．把要記的對(duì)象歸納起來(lái)記憶？
    

          2．把記憶對(duì)象分成幾個(gè)部分去記？
    


    

    

        二、你是否常常懷著一種好奇心，或非常感興趣地去記所要記的東西？
    
 

    
 
    
 
        三、對(duì)某些東西，你是否理解了才去記？
    
 

    
 
    
 
        四、你是否常常將幾件相關(guān)聯(lián)的事情聯(lián)系起來(lái)想的方法去記憶？
    
 

    
 
    
 
        五、你對(duì)所要記的東西，是否加以整理簡(jiǎn)短的文字來(lái)加強(qiáng)記憶？
    
 

    
 
    
 
        六、你是否常常借助于聽(tīng)、寫(xiě)、朗讀或親身實(shí)踐來(lái)增強(qiáng)對(duì)大腦的刺激，以加深記憶印象？
    
 

    
 
    
 
        七、你是否有寫(xiě)日記、感想，記筆記、備忘錄的習(xí)慣？
    
 

    
 
    
 
        八、需要記的東西很多，這時(shí)你是否將重要的東西放在開(kāi)頭或者末尾去記？
    
 

    
 
    
 
        九、你對(duì)日常紛繁而無(wú)必要記憶的瑣事是否在短時(shí)間里就忘掉？
    
 

    
 
    
 
        十、當(dāng)你要記住某件事情時(shí)，你是否抱著一定記住它的愿望，集中精力，或告誡自己說(shuō)還差得很遠(yuǎn)，自己的理解可能還很不充分？
    
 

    
 
    
 
        答案分析與記憶能力評(píng)估
    
 

    
 
    
 
        一、實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，前一種方法較后一種方法更佳。
    
 
        二、有這樣一句話：只有愛(ài)好它，才能十分精通它。不論是誰(shuí)，對(duì)自己感興趣的事情，都能顯出優(yōu)異的記憶力。
    
 
        三、理解廣的東西會(huì)在大腦里形成一種潛意識(shí)，有助于記憶。
    
 
        四、這是用一個(gè)思維喚起另一個(gè)思維的方法。如果把這個(gè)方法加以系統(tǒng)化，能夠使記憶力增進(jìn)十倍。
    
 
        五、我們都有這樣的體會(huì)，看上去很復(fù)雜的東西，如果有圖表或簡(jiǎn)單的提綱掣領(lǐng)的介紹，便會(huì)變得簡(jiǎn)單明了，容易記在腦了里。
    
 
         六、同時(shí)開(kāi)動(dòng)人體幾種器官，能使大腦緊張起來(lái)，位別的事情不能擠進(jìn)頭腦里來(lái)，減少外界刺激，記憶效果就好。
    
 
        七、記日記、筆記、寫(xiě)感想、備忘求是對(duì)學(xué)習(xí)和生活的凹記，也nJ以說(shuō)是再現(xiàn)。所以有助于鞏固記憶，還因?yàn)樗鼈兌箭S要用于寫(xiě)，所以還能通過(guò)肌體感覺(jué)去幫助記憶。而備忘錄義可減少需要記憶的事項(xiàng)，避免浪費(fèi)時(shí)間去記不必留在腦里的信息
    
 
        八、在學(xué)習(xí)或記憶的開(kāi)頭和末尾，入的大腦處于相對(duì)松她的狀態(tài)，記起來(lái)就輕松容易。
    
 
        九、人的大腦好比一個(gè)樓閣，無(wú)用的東西裝得越多．有用的東西被擠出去的就越多．會(huì)“遺忘”才會(huì)記憶一一它可以使你的大腦保持清醒的狀態(tài)，有利于對(duì)有用事物的記憶。
    
 
        十、這樣做會(huì)提醒自己的注意力，使你積極地去記憶，而不是消極被動(dòng)地去硬背。另外，迷迷糊糊或被其他事物分散了注意力，其結(jié)果只能在大腦里留下模糊不清的痕跡，甚至?xí)霈F(xiàn)錯(cuò)記的現(xiàn)象。
    
 

    

    

    

	

    

			
    
			
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    ·世界記憶力錦標(biāo)賽中記憶大師的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)·喝玉米奶有利于提高記憶力
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    ·有助高考增強(qiáng)記憶力和腦力的食物·利用生活中點(diǎn)滴時(shí)間開(kāi)發(fā)右腦 
    ·記憶力和大腦功能下降從45歲就開(kāi)始·做事時(shí)看手機(jī)影響記憶力 
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