隨著《最強(qiáng)大
腦》、《挑戰(zhàn)不可能》等綜藝節(jié)目的播出，讓越來(lái)越多的人見(jiàn)識(shí)到了超強(qiáng)記憶力的驚
人之處。在感嘆這些記憶大師們竟有如此驚人記憶力的同時(shí)，也在幻想著“要是
我也能擁有這樣的記憶力該多好”。在這種期望的驅(qū)使下，很多人都想著去學(xué)一
些記憶法，掌握一套自己的記憶技巧。但在這過(guò)程中，不少人會(huì)產(chǎn)生一些疑慮，比如
我能不能學(xué)會(huì)、學(xué)了有什么用等等。下面我就來(lái)和大家講講“記憶法”到
底是怎么一回事。
1.記憶法可以見(jiàn)之不忘？
人們有時(shí)候會(huì)認(rèn)為，掌握了記憶法的記憶大師們，可以清晰的記得每一句所有說(shuō)過(guò)的
話，每一天所發(fā)生過(guò)的事情，而事實(shí)并非如此。記憶法對(duì)于掌握記憶法的人來(lái)說(shuō)，更
像是一種工具，比如一把菜刀，我們不會(huì)隨時(shí)隨地手里都拿著一把菜刀，因?yàn)檫@樣太
累了，但是當(dāng)我們需要切東西的時(shí)候，能拿出菜刀的人就比沒(méi)有的人要有優(yōu)勢(shì)。記憶
法就是這樣，面對(duì)需要記憶的東西，我們才會(huì)去調(diào)用記憶法來(lái)幫助記憶，而不是隨時(shí)
隨地不管面對(duì)什么，都在使用記憶法幫助記憶。
2.記憶法只能進(jìn)行短時(shí)記憶？
我們?cè)谟洃浺恍┱n文或是單詞的時(shí)候，總是記了忘，忘了又記，這讓人非常的痛苦，
所以不禁懷疑記憶法是否也只是幫助我們暫時(shí)記住而已。
事實(shí)上，運(yùn)用記憶法可以進(jìn)行短時(shí)記憶，也可以進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)記憶。比如記一串?dāng)?shù)字的時(shí)
候，如果我們只是通過(guò)反復(fù)默讀來(lái)記憶，我們可以暫時(shí)記住，但通常幾分鐘后我們就
忘了。但當(dāng)我們運(yùn)用“諧音、想象、聯(lián)想、意義轉(zhuǎn)化、形象轉(zhuǎn)化”等方法
對(duì)數(shù)字進(jìn)行“編碼”，我們不僅可以快速記住，而且會(huì)記得更牢。如果再
時(shí)不時(shí)的回想、運(yùn)用一下，牢記幾個(gè)月、甚至幾年都沒(méi)問(wèn)題。
具體的訓(xùn)練方法比如“精英特
速讀記憶訓(xùn)練軟件”中“編碼定位訓(xùn)練”的“數(shù)字編碼
”，通過(guò)對(duì)“0-9,00-99”110個(gè)數(shù)字進(jìn)行編碼，之后我們就可以快速
記憶任何一串?dāng)?shù)字。再結(jié)合后面的人體編碼、家具定位、撲克牌訓(xùn)練、思維導(dǎo)圖等方法，我們就可以靈活
記憶更多內(nèi)容。
3.記憶法學(xué)起來(lái)太難、太麻煩？
有的人會(huì)認(rèn)為，一點(diǎn)東西直接背了就好了，還要單獨(dú)花時(shí)間去學(xué)方法，有這時(shí)間我背
都背好了。其實(shí)不然，就好像我們學(xué)騎自行車(chē)一樣，一開(kāi)始都要花費(fèi)時(shí)間，經(jīng)歷恐
懼、跌倒、搖搖晃晃然后直到熟練騎行，雖然花費(fèi)了時(shí)間，但是騎自行車(chē)行進(jìn)的速度
可比我們走路的速度要快多了。學(xué)習(xí)任何一項(xiàng)技能，都要經(jīng)歷這樣一個(gè)麻煩的過(guò)程，
可是如果害怕麻煩，只喜歡待在舒適區(qū)的話，那我們就什么技能都學(xué)不會(huì)了。
當(dāng)別人還在死記硬背，而你運(yùn)用了記憶法輕松記住的時(shí)候，你就會(huì)覺(jué)得這點(diǎn)麻煩是值
得的。
4.記憶法只能用來(lái)表演？
我們通過(guò)像《最強(qiáng)大腦》等節(jié)目了解到記憶法，乍一看，記憶法好像只能去記憶一些
特定的內(nèi)容，比如記撲克牌、還原魔方、辨物等等。這好像只能用來(lái)表演，沒(méi)有太多
實(shí)際的作用。
其實(shí)不然，不同的記憶方法有不同的實(shí)際用處，比如前面提到的“數(shù)字編碼
”，就可以用來(lái)記電話號(hào)碼、銀行卡賬號(hào)、歷史課本上大事件的時(shí)間等等。再比
如“人體編碼、家具定位”這種“位置記憶法、宮殿記憶法
”，就可以通過(guò)聯(lián)想和關(guān)聯(lián)，把一些具體的知識(shí)點(diǎn)放到不同的位置上進(jìn)行關(guān)聯(lián)記
憶。再或者“思維導(dǎo)圖記憶”，用法就更多了，可以用來(lái)梳理內(nèi)容，也可
以用來(lái)記一篇文章、一篇演講稿、一本書(shū)。
任何記憶方法都有比較適合記憶的內(nèi)容，但并不是只能用來(lái)記那個(gè)內(nèi)容。學(xué)習(xí)記憶法
的關(guān)鍵，是運(yùn)用記憶技巧，結(jié)合實(shí)際內(nèi)容，進(jìn)行靈活記憶。
5.網(wǎng)上什么都有，不需要記憶？
隨著科技、網(wǎng)絡(luò)的飛速發(fā)展，人們對(duì)記憶的需求好像是越來(lái)越少了。記不得的內(nèi)容直
接在網(wǎng)上搜一下關(guān)鍵詞就能找到；需要記一些東西的時(shí)候，也可以直接用手機(jī)拍照或
錄音等方式進(jìn)行保存。
它們?cè)趲Ыo我們方便的同時(shí)，確實(shí)讓我們覺(jué)得記不記得住都無(wú)所謂。但真的是這樣
嗎？平時(shí)你是可以上網(wǎng)搜索，但考試、面試、演講等等這些時(shí)候，你能說(shuō)“請(qǐng)稍
等，我看一下手機(jī)”嗎？
一個(gè)好的記憶在任何時(shí)候都是很重要的，只有記在腦海中的知識(shí)，才是真正屬于自己
的。
6.記憶法只適合孩子學(xué)？
很多人覺(jué)得自己的年齡不小了，學(xué)不了記憶法，甚至才30多歲就喊著自己老了記性不
好，可是世界腦力錦標(biāo)賽有老年組，至少要60歲以上才可以參加，他們的記憶力可比
很多尋常人還要好。我們的大腦遵循著“用進(jìn)退廢”的原則，你用的越多
它就越靈活，用的少就可能導(dǎo)致記憶力減退，所以越是記憶力不好，學(xué)習(xí)記憶法越是
能讓大腦保持活力。即便你不需要記很多東西，也可以練一練記憶方法，因?yàn)楹芏嘤?
憶方法，本身就是一種鍛煉大腦的方法，比如撲克牌記憶。所以記憶法不是只有孩子
可以學(xué)的，任何人都可以學(xué)習(xí)！
精英特速讀記憶訓(xùn)練網(wǎng)原創(chuàng)文章
作者：果子
