為什么反復(fù)學(xué)習(xí)、參加各種記憶力訓(xùn)練,你的記憶力還是原地踏步呢?你想過這是為什么嗎?方法不對、不能堅(jiān)持、亦或是缺乏記憶動機(jī)?我們不忙著做結(jié)論,先來看看下面這個有趣的實(shí)驗(yàn)
實(shí)驗(yàn)過程如下:
研究人員找來一個黑猩猩,先把它餓一段時間,然后關(guān)在一間空房子里。房子里放著一臺自動售貨機(jī),只需在錢孔中投進(jìn)一些硬幣,食物就會自動傾倒出來。起初,黑猩猩還不大注意這個神秘裝置。后來它實(shí)在是饑餓難忍了,就四處尋求食物,開始注意這個自動售貨機(jī)了。無意當(dāng)中,它把一枚硬幣丟進(jìn)孔中,竟啟動了機(jī)器,意外地獲得了食物。
一而再,再而三的實(shí)踐,這個黑猩猩居然記住了獲取食物的技巧。設(shè)想一下,要不是這種饑餓的本能的動機(jī),它大概是不會記住這種技巧的。
然后再準(zhǔn)備兩種顏色的硬幣。投進(jìn)白色硬幣,自動售貨機(jī)就會倒出一塊食物,而投進(jìn)藍(lán)色硬幣,則能倒出兩塊食物。經(jīng)過短時間的實(shí)驗(yàn),黑猩猩根據(jù)每次所得到的食品數(shù)量,終于辨別出兩種顏色的差異,而且很快就能確定藍(lán)色硬幣更有用處,所以,它總是選擇藍(lán)色硬幣了。
由于饑餓的驅(qū)使,黑猩猩的本能動機(jī)逼得它必須記住獲取食物的某種技巧,一旦掌握了這種技巧,它就不再嘗試,而是以正確地方法去選擇硬幣了。
這個試驗(yàn)說明了什么問題呢?
有人認(rèn)為,黑猩猩能記住如何才能搞到食物的秘訣,僅僅是由于它不斷地重復(fù)才記住的。如果記憶問題緊緊靠重復(fù)就能解決,那我們實(shí)在大可不必再深究了。
可惜,事實(shí)并不是如此簡單。
僅僅靠重復(fù),顯然不是解決記憶問題的真正答案。
一個明顯的事實(shí)是,在學(xué)校的時候,你肯定學(xué)過許多詩,而且反復(fù)吟詠,當(dāng)時也背了不少,但老實(shí)講,今天還能記住多少呢?
類似這樣反復(fù)重做的事,在你日常生活中還少嗎?它能幫助你提高記憶力嗎?既然如此,僅僅靠重復(fù)就能增強(qiáng)記憶的說法不是很值得懷疑嗎?
事實(shí)已雄辯地證明,只有把重復(fù)與動機(jī)聯(lián)系起來,重復(fù)的價值才能充分顯示出來。當(dāng)你有一種強(qiáng)烈的愿望要記住某些東西的時候,反復(fù)去記無疑會加深印象,從而使記憶保持長久。
也就是說:記憶動機(jī)+重復(fù),是增強(qiáng)記憶力的重要一環(huán)。
因此,我們可以有根據(jù)地?cái)嘌裕汉翢o目的的機(jī)械重復(fù)對于記憶能力的提高無補(bǔ)于事。你應(yīng)該改變以往的
機(jī)械記憶方法,明確記憶動機(jī),才能打開你通向成功記憶之門的鑰匙。
另外,我們必須承認(rèn),要想把所有的事情都永遠(yuǎn)記住,那才是天真。因此,首先判斷哪些是要永遠(yuǎn)記住的,哪些只需記住一時之后可以忘掉的。這對于增強(qiáng)記憶力是重要一環(huán)。因?yàn)樵谟洃洉r,如果只需要記住幾個小時,那么過幾小時以后就會不知不覺地忘掉。美國的哈曼•H•勒馬斯教授通過實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),當(dāng)只想將某種知識記住幾個小時就行的時候,這種動機(jī)會直接影響知識的記憶。
勒馬斯教授的實(shí)驗(yàn)是這樣時行的,命令第一組將事情的主要內(nèi)容記住三天;命令第二組記住一個星期;命令第三組記住兩個星期。結(jié)果都只在規(guī)定的時間內(nèi)記住了。
此外心理學(xué)家彼德森教授也做過一個實(shí)驗(yàn)。他命令第一小組把事情的主要內(nèi)容記住,并告訴他們兩小時以后測驗(yàn)。告訴第二小組把事情的主要內(nèi)容記住,兩星期以后進(jìn)行測驗(yàn)。而對這兩個小組同時進(jìn)行兩小時后的和兩星期后的兩次測驗(yàn)。結(jié)果在兩小時后的測驗(yàn)中,第一小組比第二小組成績優(yōu)秀,而在兩星期后的測驗(yàn)中,第二小組比第一小組成績好。
為了應(yīng)考而向?qū)W生硬灌的知識為什么考試一結(jié)束很快就會忘掉呢?這兩次測驗(yàn)就是很好的說明。
記憶動機(jī)可以增強(qiáng)記憶力的另一條理由是:動機(jī)能使我們
集中注意力,把我們的知識按一定的規(guī)律編排。知識編排得越好,記得越牢。心理學(xué)家沃爾夫?qū)?#8226;苛勒博士說:“有動機(jī)的記憶就是有動機(jī)的編排。