神奇的7±2記憶法則
在日常生活中，你給陌生人打電話，可能會先看一下電話號碼，然后再撥電話，等你打完電話后，已經想不起所打的電話號碼了。這種記憶的時間不會持續超過1分鐘，這段時間剛好可以撥打完一個電話。一般來說，你經常撥打的一些號碼你都會記住的，如辦公室的電話，家中的電話。但是手機號碼就不同，雖然只多了三四位數，卻比普通的電話號碼難記得多，這是為什么呢？ 很早以前人們就注意到了類似現象。19世紀，蘇格蘭的一位哲學家曾經說過：“如果你將一把小圓球向地上扔去，你就會發現你很難立即看清6個以上，最多也不會超過7個”。1871年英國經濟學家和邏輯學家威廉 . 杰沃斯說，往盆子里擲豆子時，如果擲上3個或4個，他從來沒有數錯過；如果是5個，就可能出錯；如果是10個，判斷的準確率為一半；如果豆子數達到15個，他幾乎每次都數錯。
如果有興趣可以找人做一個簡單實驗：一個人讀數字（從3個到4個...一直增加到15個）另一個人努力記住所聽到數字，聽完后按聽到的順序將數字寫出來，看看最多能正確記住幾個數字。注意：讀音不要變調，前后一致，讀兩個數字時間間隔不要超過1秒。假如你的記憶力像一般人那樣，你可能回憶出7個數字或字母，至少回憶5個，最多回憶9個，即7±2個。
這個有趣的現象就是神奇的7±2效應，這個規律最早是在19世紀中葉，由愛爾蘭哲學家漢米爾頓觀察到的。將一把彈子撒在地板上，們很難一下子看到7個彈子。1887年，雅各布斯發現，對于無序數字，回憶出的數字最大數量約為7個。而發現
遺忘曲線的艾賓浩斯說，人在閱讀一次后，可記住約7個字母、音節、字詞等。20世紀50年代開始心理學家進行大量實驗，所得結果都是7。1956年美國心理學家米勒教授論文闡述了這一理論現象：短時記憶的容量為7±2 ，即一般為7 ，并在5-9之間波動。這就是神奇的7±2效應。
但是，在生活學習中是熟悉的字詞或數字，短時記憶容納的就不是7個。如c-o-o-p-e-r-a-t-i-o-n ，這個字母是11個，學過英文的，知道意思是“合作”意思，并能很好的回憶出來。這是不是違背短時記憶的“7±2”效應？不是，這恰恰是他的另一個神奇的現象。因為短期記憶的信息單位“組塊”本身具有神奇彈性。一個字母是一個組塊，一個有多個字母組成的字詞也是組塊。甚至可以通過一些方法把小一些的單位聯合成熟悉的、較大的單位，而且對知識的熟練程度也會產生他的影響。例如“認知心理學”對于不懂心理學來說5塊，對于稍懂得心里的是2塊認知，心理），對于心理專業的就是一塊。因此無論組快是什么，
短時記憶的容量是7±2各組塊。這樣像遺忘曲線一樣給我們的學習帶來極大的幫助，意義深遠。
