如何判定自己的右腦活躍程度呢？可以通過以下幾個方面自我評判一下：
1.你晚上睡覺的時候，閉眼之后眼前是一片黑還是有栩栩如生的圖像出來？
2.你平時思考問題的時候，腦中經常同時浮現出一些圖像來幫助思考嗎？
3.你平時是不是經常愛做白日夢，還體會到栩栩如生的場景呢？
4.你讀小說的時候，是不是經常有活靈活現的場景、人物浮現在你的腦海中？
5.平時做什么事情，提前總是在頭腦中先用圖像把下一步都自動的規劃一下？
如果以上的問題，你有四個是肯定回答，那么你的右腦基礎就很好。
右腦基礎好的人有啥好處嗎？最直接的一個優點就是：右腦基礎好的人，快速閱讀訓練中遇到的困難要比其他人小很多，如果你右腦基礎不好，也不要難過，下面的這些簡單的右腦訓練方法可以幫到你。
右腦控制作畫：通過畫“顛倒素描”，或只看被描述的物體而不看筆下的形象，持續而不停頓，直至畫成功。這個方法可使美術基本功較差的人也能較快掌握技巧，其奧秘在于利用左腦的理智，因而把這一任務傳給右腦，右腦模式正好適宜于此類只可意會而難以言傳的信息處理，從而達到轉換思維模式、開發右腦的目的。
想象力游戲：當你玩電腦游戲、看書時間長了，請閉上眼睛休息，怎么休息？可以想像一個故事或者一個場景什么的，比如，遠處的天邊突然出現孫悟空……這樣做既休息了眼睛，又鍛煉了想象力、開發右腦。
用左手刺激右腦：生活中有很多左撇子，他們給人的感覺都比較聰明，原因就在于他們用左手寫字、刷牙、用剪刀、用鼠標等，科學研究表明，多用左手是可以開發右腦的。
瞬記練習：例如，坐公交車的時候，看窗外閃過的廣告牌，看一眼立刻閉目回憶。看車廂內的人，看看它們的表情，然后閉眼回憶；看車廂內某個人的動作，多看一會兒，然后閉眼從頭到尾回憶等等。
用圖表：比如課堂上記筆記的時候，不要平鋪直敘，而是插入圖畫，做成樹狀的圖形，思考問題的時候，把腦子里面的思路用
思維導圖畫出來等等。
創新：日常做事情的時候，試著用新的方法去做，比如做家務，做飯等等，都可以想象用另外的一種方法如何省時省力的去做。
聽舒緩的音樂：在悅耳的旋律中一個人靜靜地享受，順便進行
圖形想象，這種想象可以是天馬行空、荒誕離奇。
用五感幫助記憶：開動想象，把記憶的材料形象化，想象它們摸起來是什么樣的，聞上去是什么氣味等，從而實現牢固記憶，右腦開發。
精英特速讀記憶訓練網總編輯
