羨慕記憶大師的記憶力嗎？別擔心，荷蘭Radboud醫學大學MartinDresler博士說：記憶力是一種可以被訓練的能力，就算你一開始的記憶力很糟也沒有關系，但是絕對不是隨便亂記，而是需要有策略跟戰略。
神經學家更指出，通過訓練，一般人的記憶力也可以跟記憶大師一樣厲害。為此科學家掃描了23位世界記憶冠軍的大腦，并在科學雜志《Neuron》上發表結果。
記憶力就像宮殿一樣是一層一層建造起來的，當你回想起一個事物的時候，會包含很多細小的記憶元素，這些記憶元素就像磚塊一樣，慢慢拼成一座完整的宮殿，當宮殿建造完成，一個完整的記憶便浮現出來。通過科學方法，人的記憶力是可以訓練并提高的。
位置記憶法（Loci）是一個常用的好方法，當你要記憶一系列多件事物時，把需要記住的每一件事物與你已經很熟悉的位置或場所，以圖像的方式在腦內聯結。當回憶時，只要回想這個場所的每個位置，便能順利把所要記憶的事項全部回憶出來。這種記憶的特色是把需要記憶的東西存放于你現實生活中已存在的架構上，以方便后來信息提取，就像如果要記憶一系列需要買的物品，你可以先在腦海中模擬一連串你常去店家的畫面，只要記起店家自然就可以想起要買的東西。
神經科學家找來擅長算牌（例如賭21點）、記憶臉孔或人名的記憶冠軍，用最先進的核磁共振成像技術（fMRI）掃描他們的腦部和腦中血液的分布，再跟相同年紀、相同IQ的一般人來分析，結果證明，世界冠軍的腦跟我們大家的腦組成并沒有不同，頂多腦部的連接有變化。換句話說，我們每個人都可能擁有超級記憶力。
科學家花了6個月時間對一群人做實驗，使用有策略的記憶方法每天學習半小時，然后再掃描對照其它沒有練習的人，結果證明這些有用方法的人記憶力大幅成長，從只能記起72個英文單字中26~30個，提升到可記超過60個單字，且腦部的聯想位置也有變化。
Dresler博士說：要擁有更強的記憶，第一步就是提升腦部的聯想區域，那些記憶冠軍都可更有效率的利用一些模式來增加記憶的連結。經過訓練后，人們在記憶測試中表現更好。訓練不僅會引起行為變化，還會使大腦連通性變得與記憶冠軍更像。
