其實每個人的大腦是基本一樣的，很少有天才，絕大部分都只是普通人。然而每個人的成長經歷不同，對于大腦的態度不同，從而導致每個人成長之后大腦的狀態就不太一樣了。有的人的大腦越用越自信，使用大腦就好像吃飯喝水一樣簡單，而有的人越來越自卑，感覺自己生下來就很笨。

    很多人在上學的時候，就對學習感到深惡痛疾，從心底深處就排斥用腦，潛意識會告訴你“用腦太累了，別用了，不如干點別的來得痛快！”于是你就照做了，久而久之也就難有起色。我們或多或少都有一點懶惰心理在里面，不愛用腦，因為討厭頭疼的感覺，討厭為了應付中考、高考過度用腦的那種感覺。

    首先，我們要克服不良潛意識，專心起來。要從內心接受用腦這件事，大腦是我們身體的一部分，有義務為我們承擔一些東西。就好像運動需要使用肌肉一樣，我們想用就用，其他的就不要多想。在用腦的時候最好要排除雜念，防止用腦過程中有干擾，如果在思考過程中反復拉鋸，就很容易引起大腦疲勞。因此，從心理方面，我們首先要做到專心致志，包括我們在平時生活、工作的時候，哪怕再放松也得保持一定的專注力，這樣對于突發情況才更加容易應對。

    其次，要培養自己的自信心。絕大部分人的大腦都是一樣的，沒道理別人行我們不行的。換句話說，別人能行，我們也能行。每天可以多回顧一下自己今天做了什么，昨天做了什么，前天做了什么，慢慢想，不要急。同時也可以做一些腦筋急轉彎的題目，也可以做一些其他開發大腦的題目，慢慢地把自己的自信心建立起來。過程可以是多樣的，但是自信一定要養成。

    然后，我們來探討一下大腦的使用方法。舉個例子，我們去圖書館如何找到一本書呢？首先我們要確保有這本書，然后通過圖書分類，才能一步步找到這本書，這種效率跟碰運氣尋找天差地別。那么類比我們的大腦呢？如果我們做什么事都自信且專注，那么就能確保我們的大腦里存在我們的“這本書”，然后我們在記憶的時候如果將記憶分類，那么當我們在需要這本書的時候，我們就可以通過分類找它。

    這樣既提高了大腦反應速度，又減輕了大腦的工作負擔，豈不美哉！而且大腦喜歡直接，這種方法也是非常直接的一種方法了！一口氣吃不了胖子，不要妄想你在需要這本書的時候圖書館“管理員”親自幫你找來。那樣你早就是天才了，對自己定位要準確，不要不切實際。

    最后，生命在于運動。多運動有利于身體機能全面提高，當然也包括大腦的反應速度和記憶水平，比如羽毛球、乒乓球、足球、籃球等，都是需要反應力的運動。另外還需要攝取相應的營養物質，保證身體新陳代謝正常循環。