我們的左手牽連著右腦，而右手牽連著左腦。為什么我們要強調開發右腦呢？有研究表明右腦是形象的腦，我們若想記憶牢固，就需要把抽象的識記內容形象化。所以右腦開發對我們的深層記憶力是有一定幫助的。畢竟大部分人日常使用更多的還是右手，容易偏左腦化，而記憶是需要左右腦共同作用的過程，所以右腦的開發也變得很有必要了。
那么，在日常生活中怎樣才可以幫助我們進行右腦開發呢？
首當其沖地，我們應該增加左手參與生活的頻率。仔細觀察我們會發現，除了天生的左撇子，生活中十次用手的情況，我們幾乎有九次都是右手。所以，在右腦開發訓練時，我們可以下意識練習左手吃飯，左手畫畫，左右手彈琴，對應的左腿左腳也都可以納入左側運動的范圍。當我們在使用左手左腳時，右腦也會無意識地受到訓練。
另外，我們在開啟記憶或者閱讀時，也可以嘗試以α波音樂為背景輔助，刺激右腦潛能開發。因為正常情況下我們右腦工作時，腦電波便是α波，此時人處于放松狀態，更容易記住所看內容。我們所說的α波背景音樂也就是利用其8-14赫茲的波動刺激右腦潛能開發的，同樣有讓人處于放松狀態的還有輕音樂。這就是為什么有的焦躁不安的人，一聽輕音樂就比較放松，甚至文思泉涌。
當人放松的時候，右腦參與工作，腦袋中保存的記憶更容易提取，需要記憶的內容也會更容易深刻。為什么說我們在記憶前最需要開啟右腦潛能呢？因為常規的記憶回路不只有眼睛與頭腦的參與，還有語言系統和聽覺系統。而右腦工作時，著重
形象化記憶會更省略記憶回路，好似眼前有部投影儀，把所記憶內容直接眼腦直印式刻進腦海。
除此之外，還有些方法被證明對右腦開發很有用的，比如手指運動練習，因為手指也連接著我們大腦皮層的神經，所以可以多用左右手指彈彈小提琴或者鋼琴。嘗試學習多種語言，以及抬頭看天望白云，在靜謐的自我世界中開展想象，也可以讓我們右腦被動參與運轉。
右腦開發還有一項比較重要，且與α波背景音樂有異曲同工之妙的，就是靜思。所謂靜思就是放空繁雜思想，任思緒飄渺想象。這也是為什么有的瑜伽老師會在開課或者課程結束前讓我們進行拉伸，拉伸同時伴隨著輕音樂，聽著老師輕柔的想象指導。想象自己在細軟的沙灘上，頭頂陽光正好，微風拂面，四周除了風聲格外安靜，讓我們的心沉靜下來。這樣做既調整了我們躁動的心，又開啟了我們右腦參與運動，刺激右腦潛能，讓我們在運動中更好地記住動作要領。
我們生活中大多時刻，都是由左右腦一起運作協同完成的。左腦更注重語言及概念細節，而右腦更注重形象整體。右腦開發更多地是幫助我們放松心態，優化我們的記憶回路。我們把實際內容形象化的刻入腦海，可比我們死記硬背下來的概念要容易提取很多。另外
眼腦直映的方式還間接改善我們閱讀速度慢的問題，可以讓我們在同等有效的情況下，看更多書吸收更多的知識。
不要以為我們的腦袋已經江郎才盡，其實，每個人的大腦都是一個沉睡的巨人，它還有很多潛能等著我們用鑰匙去開啟，諸如速讀記憶等全腦潛能開發相關的方法，就很不錯。
精英特速讀記憶訓練網原創文章
作者：Lucy
