陰天可以增強(qiáng)記憶力、騎車(chē)可以增強(qiáng)記憶力，還有什么匪夷所思的情況下，我們的記憶力能得到提高呢？最新研究發(fā)現(xiàn)，適當(dāng)?shù)膲毫δ茉鰪?qiáng)我們的記憶力。

　　慢性壓力會(huì)提高壓力激素水平，壓力激素抑制海馬體中新神經(jīng)元的產(chǎn)生，從而損害到記憶力。但短暫的壓力卻可以刺激人類(lèi)的大腦能力，從而增強(qiáng)記憶力。

　　據(jù)國(guó)外媒體報(bào)道，盡管長(zhǎng)期的壓力會(huì)增加心臟病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)，并損害到人的免疫系統(tǒng)，但研究人員發(fā)現(xiàn)，短暫的壓力能提高人的記憶力。

　　之前的研究表明，慢性壓力會(huì)提高壓力激素水平，壓力激素抑制海馬體（大腦中被認(rèn)為是感情和記憶中心的部分）中新神經(jīng)元的產(chǎn)生，從而損害到記憶。研究還發(fā)現(xiàn)，壓力激素水平長(zhǎng)期升高會(huì)增加肥胖、心臟疾病和抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)。

　　而最新在對(duì)老鼠的研究中，研究人員發(fā)現(xiàn)，顯著但短暫的壓力事件會(huì)使老鼠大腦中干細(xì)胞變成新的神經(jīng)細(xì)胞，兩個(gè)星期后，受到壓力的老鼠記憶測(cè)試中表現(xiàn)較好。

　　加州大學(xué)綜合生物學(xué)副教授丹妮拉-考費(fèi)爾（Daniela Kaufer）表示：“從生存方面來(lái)說(shuō)，神經(jīng)細(xì)胞增殖在受到壓力后并不能立即幫助你，因?yàn)榧?xì)胞需要時(shí)間變得成熟，成為功能神經(jīng)元細(xì)胞。但是，在自然的環(huán)境中，急性應(yīng)激會(huì)定期發(fā)生，會(huì)使保持動(dòng)物對(duì)威脅會(huì)更警覺(jué)，更適應(yīng)環(huán)境。”

　　考費(fèi)爾表示：“大家總是認(rèn)為壓力是個(gè)非常不好的東西，其實(shí)并不是這樣的。一定量的壓力對(duì)人的身體是有益的，會(huì)使人的警覺(jué)、行為和認(rèn)知表現(xiàn)進(jìn)入最佳水平。我認(rèn)為間歇性的緊張事件可能使大腦更加警惕，當(dāng)人處于警覺(jué)狀態(tài)時(shí)，往往會(huì)有更好的表現(xiàn)。”

　　不過(guò)，研究人員同時(shí)指出，受到急性的、激烈的壓力有時(shí)也是有害的，例如，可能會(huì)導(dǎo)致創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙。

　　其實(shí)萬(wàn)事都有正反兩面，我們只要能擺正心態(tài)，以樂(lè)觀積極的態(tài)度對(duì)對(duì)待生活中的挫折與壓力，那么相信能做好生活的答卷，這不，壓力也能提高記憶力了嗎？

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