科學(xué)研究表明，右腦是圖像腦，有巨大的記憶、存儲(chǔ)功能，所以開發(fā)右腦尤為重要，那如何激發(fā)右腦的活力？小編今天給大家介紹一些鍛煉右腦的方法。

    1、右腦操
    這是一組根據(jù)人腦對(duì)側(cè)支配原理開發(fā)的右腦操，目的主要是通過加強(qiáng)左右腦協(xié)同，強(qiáng)化全腦思維，提高創(chuàng)造能力，改變出聲閱讀或默讀的習(xí)慣。

    訓(xùn)練方法如下：

    ★ 左腳訓(xùn)練。身體直立，全身放松。伸出左腳，略比肩寬，左腳尖落地，左腳順時(shí)針旋轉(zhuǎn)9圈，再逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)9圈。

    ★ 左手訓(xùn)練。左腳略收，與肩同寬。平伸直左手握拳、放松為一次，共做9次。再松手順時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)手臂9圈，再逆時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)9圈。

    ★ 左視眼訓(xùn)練。右空心掌捂右眼，左手叉腰，以頭部向左慢轉(zhuǎn)，帶動(dòng)眼球向左及向后轉(zhuǎn)9次。

    ★ 左耳聽力訓(xùn)練。右實(shí)手掌捂住右耳，左手拉住左耳垂，用左耳由近漸遠(yuǎn)，由遠(yuǎn)漸近傾聽為一次，共做9次。

    ★ 右鼻孔嗅覺訓(xùn)練。與上述不同，右鼻獲取氣味信息是被送進(jìn)右腦，利用鼻與神經(jīng)之間的特殊生理結(jié)構(gòu)，用右鼻孔慢嗅9次。進(jìn)行右鼻嗅覺訓(xùn)練，這樣可直接剌激右腦，促進(jìn)右腦活化。

    2、幾種有效鍛煉右腦的方法介紹

    ①經(jīng)常欣賞藝術(shù)品　　要經(jīng)常欣賞富于寓意的現(xiàn)代畫、雕刻作品，結(jié)合作品發(fā)揮自己的想像力。值得注意的是，如果你的目的是增強(qiáng)你的右腦的功能，就不要一面拿著相關(guān)材料，一面對(duì)照著觀賞藝術(shù)品。因此，你這樣做實(shí)際上是讓左腦不停地工作，其結(jié)果既不能專心致志地欣賞，右腦也就得不到相應(yīng)的刺激。

    ②在腦海中呈現(xiàn)畫面　　要努力在頭腦中浮現(xiàn)念頭、情景，以圖像形式來呈現(xiàn)。例如，可以讀一些劇本，根據(jù)劇本中的描寫，在頭腦中呈現(xiàn)舞臺(tái)情景，并有意識(shí)地告訴自己，“這是舞臺(tái)情景在我頭腦中的浮現(xiàn)”。同時(shí)，不要懷疑自己的右腦是否真的在起作用，而是能有意識(shí)地一邊讀劇本，一邊去想像。想像出場(chǎng)人物的言談形象、音容笑貌。

    ③放飛想像力　　愛因斯坦說過：“想像力比知識(shí)更重要。”他卓越發(fā)現(xiàn)不僅是長(zhǎng)期的知識(shí)積累中產(chǎn)生的，也可以說是自由豐富的想像力帶來的。因此，盡量地將你的想像力放開，無論它多么滑稽。不妨看看動(dòng)畫片，有時(shí)間和小孩子對(duì)對(duì)話，這對(duì)于提高想像力都是大有好處的