達爾文說：一切知識中最有價值的是關于學習方法的知識。本文小編給大家搜集了60條有關牛人在閱讀、學習、時間、效率和注意力方面的方法，這些方法堪稱“饑餓式”學習方法！一起來看看吧。
閱讀方面
1.讀得慢，長期下來讀得少
2.閱讀中有30％~50％都是沒用的
3.敲打節拍來避免大腦閱讀出聲，以刺激皮層，但不可依賴過多
4.養成記關鍵詞的習慣
5.學會腹式呼吸
6.做思維導圖/心智圖
7.從整體上記憶和理解
8.小學課文里列寧和椅子的故事，暗示的正是列寧會速讀，而且記憶力驚人
9.學會
速讀：閱讀就像騎自行車，騎到一定速度才能騎得好，騎得順暢
10.高速大量的輸送知識，俗稱吞鯨式讀書法，長時間集中注意力會讓大腦更靈活
11.讀書分類，讀法也分類，如細讀，瀏覽等
12.閱讀時區分知道和不知道的，避免浪費時間
13.每天花10分鐘寫隨筆，不要停頓
學習方法
1.預習學會20％，上課學會50%，叵顧學會100％，復習時應無新知識
2.寫下問題，越清楚，得到的答案也就越透徹
3.先背佐證或例子，有些抽象概念是要一定積累才能理解的
4.跟同伴一起學，討論能減少偏差
5.要學一本書，20％是書的觀點，能延伸80％的知識是真正的學習
6.提前粗略自學2年后的知識，能讓現在的學習輕松不少
7.多總結
8.自我講授，像老師教學一樣把資料概述出來，疑點會變得清晰
9.勤于模仿，如手段、技術和語言，別人做事時不要躲得遠遠的
10.每天學習更深一點，而不是更廣一點
11.技能不是持久的，不練習，它每天都在退步
12.將不類似的事物聯系起來思考
13.持續分析，反，突破
14.把思考內容畫下來
15.回憶細節
16.想得復雜，概述簡單
17.把問題用另一個角度重復一遍
18.記單詞時記不起來就看答案，不然大腦會“習慣性”忘記
19.加速形成概括力
20.用雙重目標，最低目標和理想目標
21.翻撲克牌鍛煉運算
22.記知識點比理解概念要簡單，知識點記多了潛意識便會逐漸形成概念
23.用字母簡寫作筆記，加快速度
24.把重要的課程錄下來或照下來
25.趁精神飽滿先解決難題
26.多問為什么
27.善用表格
28.給大腦0.5~9小時來處理信息，再回顧才會有新收獲，不要在難點上停留
29.長時間學習后立即睡覺，大腦才能在睡眠中處理和加深知識
30.多敲打手指，刺激神經，延綞大腦衰老
31.緊張時腎會積尿，身體供水不足會導致大腦發揮失常，考前試著喝點蔬菜汁或水果汁
32.大腦有忘記痛苦的特征，學習時要保持良好心態
33.帶病用腦會對大腦造成損害
35.起床后做做數學題或別的鉆研游戲，能使大腦迅速清醒
時間/效率/注意力
1.把大事化為小步驟寫在todolist上，會更有成就感，效率也更高
2.利用空閑的等待時間來做事，隨身攜帶書籍，手工或電話單
3.一時一事，花5分鐘也好10小時也好，一口氣做完
4．優柔寡斷是嚴重的浪費時間，不要超過60秒
5.晚上9點到早上3點是最好的體息時間
6.與潛意識交談的最佳時間是睡醒后
7.做日程表，縮短工作時間讓大腦產生壓迫感來
提高效率 8.畫效率／時間曲線表
9.反拖延技巧之一，做什么都要有一個理由
10.想到就做，不要延緩
11.傾聽御弱的聲音能提高注意力，每天練習3分鐘
12.轉移注意力是拒絕誘惑的根本
