日常生活中，我們需要記憶的東西很多，而且一般來說這些知識相互間沒有明顯聯系。不過我們往往可以不必死記硬背，通過快速記憶方法方法把枯燥乏味的記憶材料轉化為生動易記的物像，并通過有趣的奇特聯想串連起來，來強化記憶效果，再結合科學的復習方法，就能達到記憶快速、長久、牢固的目的，前面我們講了聯想記憶法，今天我給大家介紹一種非常重要的聯想系統法：連鎖記憶法。

      一、連鎖記憶法的原理

      簡單說來，有A、B、C、D、E等幾件事必須記住時，應首先把A和B通過奇象聯想連結起來，接著連結BC、CD、DE，將要記住的事情全部用聯想法聯結起來，每個事物都像鎖鏈上的一個環，環環相連，這時，只要想起A，就可以把全部事物按聯想的鎖鏈一個個地記起來。

      二、連鎖記憶的訓練方法

      例如，我們打算記憶10件毫無關系的事情，不過可以不限于名詞：飛機、樹、信封、耳環、水桶、唱歌、籃球、臘腸、星星、鼻子。要是逐個記憶，當然不是件簡單的事。但是，通過記憶鏈的聯想方法，就容易記牢。最好采用離奇的聯想，聯想步驟如下：

      (1) 把飛機和樹木通過聯想聯系起來，可以想象這樣的景象：巨大的樹木就猶如一架大型飛機在空中飛翔。

      (2) 再由樹木聯想到信封，無數像信封樣的果實掛滿了枝頭(或巨大的信封中裝有樹木)。必須讓事物形象地在腦中浮現。

      (3) 由信封想到耳環，當打開信封時，無數耳環朝自己的臉上飛來，或把信封作為耳環戴在自己的耳朵上。

      (4) 再聯想水桶，想象耳環下掛著巨大的水桶。

      (5) 接下來是“唱歌”。想象巨大的木桶張開大嘴在唱歌，或想象自己頭戴水桶在唱歌。

      (6) 唱歌人的嘴中飛出無數個籃球，或者想象籃球在唱歌。

      (7) 由籃球聯想到臘腸。想象臘腸在打籃球，或者想象籃球運動員用臘腸作為球進行比賽。

      (8) 聯想星星，把天空中的星星想象為大臘腸。

      (9) 最后聯想到鼻子，想象星星長著巨大的鼻子，或者想象自己臉上的鼻子是一顆大星星。

      通過這樣聯想，就把10件事物聯系起來了。 然而大家都知道我們平常所受的教育是讓你按邏輯進行思考，在這里卻要讓你創造出非邏輯性的或是荒謬的畫面，這對很多人來說，一開始也許會碰到一些困難，然而，不需要多久，你心中想起的第一幅畫面將會是荒謬或是非邏輯的，我們在精英特速讀記憶訓練軟件奇象順序記憶法訓練中那些對形成奇象和進行聯想的方法以及有關的訓練將會幫助你達到這一目的。一旦習慣之后，在10秒鐘內就能聯想完畢。

      針對以上的例子只有第一個“飛機”沒有聯想物，需要稍費點力氣。但只要想起飛機，后面的：飛機——樹木——信封——耳環——水桶——唱歌——籃球——臘腸——鼻子就可以很容易的想起來了。

      三、運用連鎖記憶法怎樣達到最佳效果

      1、在頭腦里呈現的奇象必須鮮明和具體

      2、聯想須大膽

      3、聯想的方式不要輕易改變

      4、代表各個詞語的奇象之間的聯想必須緊密連貫

      四、運用連鎖記憶法應注意的三點

      第一，在運用中把你要聯想的項目按不成比例的進行夸張的聯想。

      第二，只要有可能，聯想時就盡量使物體劇烈地運動起來。（因為我們都很容易記住那些暴力或讓人難堪的事情）

      第三，在記憶中設想出一個項目來“頂替”另外一個項目。  

     

      運用連鎖記憶法，我們把毫無聯系的內容串起來后，一口氣可以記憶幾十個、上百個，不但“記”與“憶”快速了，而且大腦負擔業變得輕松了，在學習中利用連鎖記憶法我們將可以收到事半功倍的效果。