特征一：平衡。所有人的生活都并不只有學(xué)習(xí)，特別對(duì)于已經(jīng)脫離“學(xué)生”身份的社會(huì)人來說，學(xué)習(xí)只是眾多任務(wù)重的一個(gè)方面，甚至不是優(yōu)先考慮的事情，而且年齡越大，學(xué)習(xí)之外的事務(wù)就越多。像我，經(jīng)常會(huì)被工作和家庭壓得喘不過氣來，即使制定了學(xué)習(xí)計(jì)劃，也無法完成，而有些人就能在生活中找到平衡點(diǎn)，既能完成每天的學(xué)習(xí)計(jì)劃，還有余力做其他想做的事情。對(duì)于這樣的人，不得不承認(rèn)他們的學(xué)習(xí)能力強(qiáng)。

    特征二：平靜。學(xué)習(xí)能力強(qiáng)的人內(nèi)心不說平靜如水，至少也是能維持一段時(shí)間的平靜。他們讀書時(shí)眼中、心中只有書，他們始終處于此時(shí)此刻，能達(dá)到一種只和自己的目的互動(dòng)，心如止水的境界，心不靜，學(xué)習(xí)效果就很難好起來。

    特征三：冷酷。學(xué)習(xí)力強(qiáng)的人的冷酷主要體現(xiàn)在“拒絕”上，對(duì)自己說“不”、對(duì)“分心”的事物說不。他們?cè)趯W(xué)習(xí)時(shí)拒絕各種誘惑，包括電子產(chǎn)品、朋友邀約等等。被拒絕的朋友會(huì)覺得他們太冷酷，但正是這種冷酷才能保證高效、不被打擾的學(xué)習(xí)。試想一下，當(dāng)你在學(xué)習(xí)時(shí)，總是因?yàn)楦鞣N原因暫停，你的學(xué)習(xí)力估計(jì)很難提升。

    特征四：擅長(zhǎng)利用工具。工具的發(fā)明和優(yōu)化，是人類進(jìn)步的標(biāo)志之一。擁有強(qiáng)學(xué)習(xí)力的人，他們知道哪些學(xué)習(xí)工具有用，如何高效利用。當(dāng)然，有很多人會(huì)說小工具很簡(jiǎn)單呀，大家都會(huì)用，但我們必須得承認(rèn)，工具需要用于節(jié)約時(shí)間、提升學(xué)習(xí)，才有價(jià)值。

    特征五：遁行和偽裝的藝術(shù)。學(xué)習(xí)能力強(qiáng)的人會(huì)在必要的時(shí)候遠(yuǎn)離眾人的目光，找準(zhǔn)自己的目標(biāo)，為了這個(gè)目標(biāo)，他們大多選擇獨(dú)處一段時(shí)間。

    特征六：正念。學(xué)會(huì)活在當(dāng)下，清醒地決定應(yīng)將注意力置于何處，這是保持正念的目的，而這點(diǎn)的確很難做到，因?yàn)橹朗且换厥拢龅接质橇硗庖换厥隆Ｋ裕鼙３终畹娜耍簿湍軌驅(qū)?a href="http://www.ss69.net/d463-2744.html">注意力放在學(xué)習(xí)上，也更有機(jī)會(huì)培養(yǎng)強(qiáng)學(xué)習(xí)力。

    特征七：時(shí)刻保持良好狀態(tài)。一邊吃著薯?xiàng)l，一邊翻著書，并不能保證你的大腦處于最佳狀態(tài)，而經(jīng)常睡眠不好的人，也無法擁有充足的精力做好當(dāng)前的事情。所以，不要再為花費(fèi)了大量時(shí)間在休息上而內(nèi)疚，這是必要的投入，而學(xué)習(xí)能力強(qiáng)的人，大多能保證精力的補(bǔ)充與恢復(fù)，時(shí)刻保持良好狀態(tài)。

    特征八：專注。這種專注，并不是長(zhǎng)時(shí)間的專注，而是短時(shí)高頻的專注力爆發(fā)。換句話說，學(xué)習(xí)能力強(qiáng)的人往往能專注當(dāng)前的一件事，在做這件事時(shí)心無旁騖、專注高效。就像我們遇到過的專心學(xué)習(xí)的人，聽不見身邊人在說話一樣，而多任務(wù)狀態(tài)下，很容易讓人們抓狂、疲憊，也很難保證專注高效。（文/精力滿滿 來源/知乎）