很多學生都會等到考試的前一個晚上才去復習一樣，當學生們在考試中取得好成績時，似乎意味著他們已經學會了這些內容。但是幾周后，大部分的學習內容便會從學生的腦海中消失。

    為了更持久的學習和記憶，需要在一段較長的時間里將學習內容分成小塊進行記憶�！懊看文愕拇竽X留出一點空間，意味著已經忘記了一些信息，這時，你就需要重新學習”，溫斯坦解釋道：“但另一方面，遺忘某些信息可以幫助你增強對新信息的記憶力�！�

    如何應用這一策略？首先，創建一個自己的學習日程表，將所學知識分成內容塊，并且每天對這些劃分的小塊進行檢查。在這種情況下，學習計劃應該包括當前的概念和以前所學的知識。
 

    檢索練習

    學習并非只是重讀筆記、課本或其他資料這么簡單，有效記憶知識最簡單的方法是從記憶中檢索信息，而不借助任何輔助材料。史密斯認為“把所有輔助材料都拿走，只利用記憶盡可能全面地將所知道的內容寫出來或者用草圖畫出來，然后借助資料檢查準確性”是學習的有效途徑之一。

    這種檢索練習實則是檢測自己的一種手段，它可以是一種測試，也可以通過其他方式實現。比如學生向自己的朋友、寵物甚至是無生命的物體來解釋自己在學校中所學到的知識，通過改變信息的存儲方式可以輕松記憶知識。

    如何檢索練習呢？可先將輔助材料、所有筆記和書籍收起來，然后寫出關于某個特定術語或主題的所有知識，或者在思考之后和同伴分享對這些問題的想法。練習完成后，重新審視輔助材料或與其他同學進行交流，來檢查自己對知識的理解和掌握程度。
 

    詳細闡述

    這個策略要求學生在簡單的信息回憶的基礎上，在學習內容之間建立起聯系來。學生可以通過向自己提出關于所學內容的開放式問題，來對所學內容進行盡可能詳細的回顧，然后利用課本或輔助材料核對自己的理解是否正確無誤。
 

    交織學習

    研究表明，如果我們能夠將一門技能或一門知識的練習與其他技能結合起來，就可以更有效地習得該技能，這種方法就是我們常說的交織學習策略。

    溫斯坦指出：“如果學生正在學習如何計算三角形的面積，與其讓學生連著做20個三角形面積計算的題目，倒不如讓他們做一個三角形、一個圓形的面積計算題，然后再來一個三角形、一個正方形的面積計算題。這樣其實更具挑戰性，因為學生會更容易認識到自己的學習問題所在。”
 

    具體案例

    使用具體的例子來理解抽象概念和內容是學習的重要策略之一，比如教授抽象概念時，教師可以應用這種策略，讓學生講出自己真實的想法和具體案例，糾正其所提出的不合適的案例，同時探索出更多符合條件的案例。此外，教師也可以鼓勵學生在獨立學習時繼續使用這種策略。
 

    雙重編碼

    很多時候，信息是以某種形式的視覺形象（如圖像、圖表或圖形等）呈現出來的。因此，學生在學習時可以創建圍繞自己正在學習的概念的視覺形象，以進一步強化內容的記憶和理解，這個過程通過兩條不同的途徑強化了大腦中的概念，使其變得深刻而易檢索。

    此外，溫斯坦還認為，雙重編碼不僅適合于擅長繪畫的學生，對于那些不會畫畫的學生，只要能用視覺手段體現特定內容，也是完全可以運用的。
 

    如果想將這些學習策略應用到學習中，獲得最大化效果的話，就要把它們結合起來，建構起系統的知識結構，才能實現高效學習、快速理解記憶的作用。

    精英特速讀記憶訓練網總編輯