你沒(méi)有特長(zhǎng)，偏科嚴(yán)重，還要迎戰(zhàn)高考！對(duì)嗎？別急，下面我分享一套偏科補(bǔ)救方案，希望能助你盡早地?cái)[脫偏科泥潭，成為考試中的大贏家！
“海角計(jì)劃”（CAPE）助你拯救偏科
“海角計(jì)劃”（CAPE，英文“海角”的意思），四個(gè)字母分別代表四個(gè)步驟：
步驟1：Confidence restoration，重建自信
在拯救行動(dòng)開始前，首先通過(guò)做積極的心理暗示，讓自信滿格：即使學(xué)得最差的學(xué)科依然有救，也最有進(jìn)步空間和提升機(jī)會(huì)。哪怕只是掃除兩三個(gè)知識(shí)弱項(xiàng)，都可能在大考中進(jìn)步五分、十分，把排名提前幾位，距離升學(xué)目標(biāo)更進(jìn)一步。
步驟2：Assessment，診斷&評(píng)估
為自己打好氣之后，仔細(xì)思考并明確：為什么偏科？“偏科病因”主要有這幾種：
•天賦／興趣使然：相對(duì)不擅長(zhǎng)某一科／天生對(duì)某個(gè)領(lǐng)域提不起興趣。
•老師因素：很多學(xué)生都“認(rèn)老師”，中學(xué)生尤甚。一些同學(xué)單單是因?yàn)橛憛捘硞(gè)老師，就順帶厭倦他教的課，導(dǎo)致偏科發(fā)生。
•家長(zhǎng)影響：家長(zhǎng)的態(tài)度和言論時(shí)常會(huì)直接影響到孩子。因?yàn)榧议L(zhǎng)無(wú)意間的感嘆，比如“女兒太隨我了，當(dāng)年我也是不愛(ài)學(xué)英語(yǔ)，因?yàn)闆](méi)語(yǔ)言天賦”，而確認(rèn)自己天生就學(xué)不好某學(xué)科、導(dǎo)致偏科惡化的現(xiàn)象廣泛存在。
明確原因后，接著細(xì)化評(píng)估：
•一共有幾科弱項(xiàng)科目需要補(bǔ)習(xí)？是哪一（幾）科？
•之后是否有機(jī)會(huì)擺脫該科影響（比如文理分班后再不想學(xué)；大考時(shí)可以自主棄選）？如果“是”，暫且允許自己“破罐子破摔”；如果“否”，就要采取行動(dòng)。
•弱項(xiàng)學(xué)科的“薄弱程度”如何？建議評(píng)判時(shí)參考這幾個(gè)等級(jí)：
差——考試基本不及格、嚴(yán)重拖后腿
較差——勉強(qiáng)及格／每次大考都拖不少后腿
中——是學(xué)得最弱的科目，但不至于掛科，只是和強(qiáng)項(xiàng)有明顯差距
輕／較輕，很難考出滿意的成績(jī)，和強(qiáng)項(xiàng)存在差距
步驟3：Planning，制訂偏科補(bǔ)救計(jì)劃
診斷之后當(dāng)然要定好治病方案。基于步驟二的評(píng)估結(jié)果，為確實(shí)需要拯救的科目制訂好計(jì)劃：
•消除偏科源頭因素
因“天賦不在線／天生很厭倦”而偏科的，沒(méi)有捷徑，只能建議你每天提醒自己：這門課學(xué)不好、考不好的話，后果會(huì)很嚴(yán)重。比如以一分之差與夢(mèng)想院校失之交臂，比如“學(xué)不好就考不上××大學(xué)，就沒(méi)法和好朋友一起度過(guò)大學(xué)時(shí)光”……總之，“虐”一點(diǎn)，為了將來(lái)的美麗人生，逼自己咬牙頂住不放棄。
因“不喜歡老師”而偏科的不難辦，重復(fù)地提醒自己：不喜歡一個(gè)老師已經(jīng)夠鬧心了，要是因?yàn)樗侔岩婚T課搭進(jìn)去，就太傻了，不值啊！可不能隨便因?yàn)椴幌矚g某個(gè)老師，就把自己的學(xué)業(yè)和前途賠了進(jìn)去。
因“家長(zhǎng)影響”而偏科的，請(qǐng)立即阻止家長(zhǎng)灌輸任何潛移默化的思想，并堅(jiān)信“我命由我不由爸媽，爸媽學(xué)不好的，我努把力一定能學(xué)得比他們好”！
•結(jié)合弱科的“薄弱程度”診斷當(dāng)前的學(xué)業(yè)作息，思考下面問(wèn)題。問(wèn)題的答案便構(gòu)成了偏科拯救的詳細(xì)計(jì)劃。
在未來(lái)×天內(nèi)，希望取得多大進(jìn)步、在考試?yán)锾岣叨嗌俜郑?/div>
丟分的題都有哪些？屬于哪些類型？涉及哪些知識(shí)點(diǎn)？
要在×天內(nèi)取得××進(jìn)步，接下來(lái)平均每周得花多長(zhǎng)時(shí)間補(bǔ)習(xí)弱科？
所有可能的、有效的補(bǔ)習(xí)方式包括哪些？比如重新做錯(cuò)題、上補(bǔ)習(xí)課、額外加碼練習(xí)等？
所有可能的、有效的補(bǔ)習(xí)材料包括哪些？除了課本和校內(nèi)作業(yè)，可以看哪些課外教輔？
憑一己之力能完成目標(biāo)嗎？如果不行，要如何請(qǐng)教老師？
步驟4：Execution&Evaluation，執(zhí)行與結(jié)果評(píng)定
第一個(gè)“E”代表“execution”，制訂計(jì)劃當(dāng)然是為了執(zhí)行。對(duì)所有容易懈怠和放棄的同學(xué)我只說(shuō)一句話：不執(zhí)行自己制訂好的計(jì)劃，就是對(duì)自己的不尊重，就是欺騙自己，有害無(wú)利；第二個(gè)“E”代表“evaluation”，對(duì)這次偏科拯救行動(dòng)的階段性結(jié)果和最終成效要實(shí)時(shí)評(píng)估。
建議大家結(jié)合自身情況，思考下面問(wèn)題：
•補(bǔ)習(xí)過(guò)程中，多久評(píng)估一次階段性結(jié)果？一周？半個(gè)月？一個(gè)月？
•除了自己評(píng)估，是否請(qǐng)老師幫忙評(píng)估？
•如何評(píng)估？我建議要用數(shù)據(jù)說(shuō)話。比如：在補(bǔ)習(xí)×天后的考試中，該科分?jǐn)?shù)是否有提高？提高了幾分？較前次考試提高×%？或者，同一個(gè)知識(shí)點(diǎn)的大題得分率是否提高？提高了多少？又或者，在補(bǔ)習(xí)×天后的考試中，該科和最強(qiáng)科的得分差距是否有縮小？縮小了×分？
……
執(zhí)行“海角計(jì)劃”時(shí)的注意點(diǎn)
•不顧此失彼，補(bǔ)習(xí)弱科時(shí)別耽誤了其他科的正常學(xué)習(xí)。我知道并不容易，只能在身體允許的情況下延長(zhǎng)學(xué)習(xí)時(shí)間，稍微苦一點(diǎn)，之后會(huì)甜。
•補(bǔ)習(xí)弱科這件事會(huì)很無(wú)趣，可能會(huì)產(chǎn)生畏難和厭學(xué)情緒——別沮喪，這太正常了。堅(jiān)持積極的心理暗示（“我能行、我能行、我能行”），一個(gè)人撐不下去的時(shí)候多跟老師交流，或者和同學(xué)組成學(xué)習(xí)小組，讓同伴力量激勵(lì)自己前行。
•在這個(gè)艱苦的過(guò)程中，別忘了“美好愿景激勵(lì)法”，想想邁過(guò)這道坎兒以后的生活可以有多美。
偏科不是真正的缺陷，但在應(yīng)試大環(huán)境中，一個(gè)偏科嚴(yán)重的人確實(shí)容易吃虧，而且可能吃大虧。比如你在優(yōu)勢(shì)科目里賺到的分，可能輕易地就會(huì)被弱項(xiàng)的丟分消耗殆盡，所以大家要爭(zhēng)取“大偏化小，小偏化了”。
最后，愿你勝利地完成“海角計(jì)劃”，祝你早日戰(zhàn)勝偏科，站上海角，吹著清爽的風(fēng)，瞭望最美的遠(yuǎn)方，面朝大海，春暖花開！
