一、兒童注意力特點(diǎn)
 

    兒童注意力時(shí)間很短暫
 

    小孩子似乎總是喜歡新鮮東西，所以他們通常能同時(shí)注意到很多事情，但遺憾的是，注意力集中的時(shí)間都十分短暫，但這些現(xiàn)象都是很正常的，有研究數(shù)據(jù)表明：8-15個(gè)月的寶寶的對(duì)一個(gè)玩具的注意力僅有一分鐘左右；16-19個(gè)月的孩子注意力能保持2到3分鐘；20-24個(gè)月的寶寶對(duì)某項(xiàng)活動(dòng)能持續(xù)三至六分鐘的注意力；25-36個(gè)月的寶寶則可以集中注意力5到8分鐘；3-4歲孩子注意力更高點(diǎn)，能持續(xù)8到10分鐘。

    從這些數(shù)據(jù)中我們就能知道，為什么小孩子喜歡不停地玩新玩具，不喜歡長(zhǎng)時(shí)間待在一個(gè)地方了。當(dāng)然，孩子在做一件自己感興趣的事情時(shí)，注意力也會(huì)增加，另外，隨著年齡的增長(zhǎng)，孩子們的注意力時(shí)間也會(huì)變長(zhǎng)。
 

    兒童的注意力很容易被打擾
 

    兒童的注意力都十分脆弱，很容易被打斷，比如，當(dāng)它在專心致志地玩著喜歡的積木時(shí)，家長(zhǎng)如果過去詢問她在玩什么，喝不喝水等問題，那么孩子的注意力時(shí)長(zhǎng)將被中斷，無法順暢地完成一個(gè)完整的任務(wù)，甚至注意力無法重新回到那個(gè)任務(wù)上，長(zhǎng)期下去，孩子便容易養(yǎng)成做事不專心，愛走神等注意力不集中的習(xí)慣，更可怕的是，這種思維模式一旦養(yǎng)成，對(duì)孩子將來的學(xué)習(xí)能力也會(huì)有很大的影響。

    其實(shí)，不僅兒童，成年人也一樣，至少我就是一個(gè)很容易被別人打擾的人，雖然意識(shí)到這個(gè)問題的嚴(yán)重性，可是，怎么都改不掉！我也一直在找原因。慶幸的是，終于在兒童心理學(xué)相關(guān)的書籍中找到了答案，原來我的注意力問題的根源在童年，想起小時(shí)候，每每當(dāng)自己在做一件事時(shí)，媽媽就會(huì)叫我去干別的，或者跟我說一些話，如果我沒有回應(yīng)，就會(huì)被說，久而久之，我便養(yǎng)成了做這件事的時(shí)候想著那件事，而且，這種習(xí)慣一旦養(yǎng)成后就難以改掉！
 

    二、兒童注意力訓(xùn)練方法
 

    在注意力訓(xùn)練的道路上，雖然有很多阻礙，不過，克服的方法也有很多，下面與大家分享幾個(gè)讓孩子保持長(zhǎng)久注意力的方法。
 

    讓孩子盡可能的一個(gè)人玩會(huì)
 

    當(dāng)孩子在做一件他們覺得有趣或他們想做的事，以及在做的過程中感到十分順暢等情況下，注意力時(shí)間就會(huì)增加，此時(shí)，家長(zhǎng)最好不要過去打擾，盡量讓他們自己玩一會(huì)兒。從小讓孩子經(jīng)常體驗(yàn)到一個(gè)玩的樂趣，長(zhǎng)大后，自然就能學(xué)會(huì)一個(gè)人做更多事情：比如，一個(gè)人安靜地看書、心無旁騖地聽課、專心致志地寫作業(yè)等，這對(duì)孩子的成長(zhǎng)是極有好處的。
 

    減少電子產(chǎn)品的使用時(shí)間
 

    心理學(xué)研究表明，電子產(chǎn)品會(huì)讓人的注意力時(shí)間變得越來越短，當(dāng)孩子在專注地看著電子產(chǎn)品時(shí)，他們的注意力實(shí)際是在多頁面間不斷地跳動(dòng)著，這種注意方式會(huì)把人的注意力集中在一個(gè)狹小的物體上，而完全忽略周圍其他事物，但，平常的課堂學(xué)習(xí)中，這種注意力方式卻沒有用，所以，一旦習(xí)慣這種注意力方式后，孩子將很難將注意力集中在課堂上。
 

    利用色彩來吸引孩子的注意力
 

    顏色對(duì)孩子的影響遠(yuǎn)比我們想象的要大得多，心理學(xué)家通過實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，色彩組合能更好地促進(jìn)孩子的注意力和記憶力，其中，暖色調(diào)的組合，如，黃色、紅色、橙色就更能吸引注意力，而冷色調(diào)的組合，如，棕色、灰色對(duì)注意力的作用就小得多，同時(shí)，高對(duì)比的顏色組合也能更好地吸引孩子的注意力。

    當(dāng)然，不僅僅是顏色組合，不同顏色也各自有功效，比如，有研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)一個(gè)在注視綠色背景后，他的注意力時(shí)間會(huì)明顯增加。
 

    以上提升注意力的方法，不僅適用孩子，對(duì)大人也同樣有效。畢竟長(zhǎng)時(shí)間的專注，是許多人所渴望的，也是越來越多的人所不具備的，試想，如果孩子能從小就養(yǎng)成專注做事，注意力集中的習(xí)慣，那么，隨之便可以因?qū)Ｗ⒆寣W(xué)習(xí)成績(jī)更佳，學(xué)習(xí)、工作、生活一帆風(fēng)順。

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    作者：禾苗