您的瀏覽位置：首頁 >> 方法技巧 >> 初嘗PDCA循環學習法有感
初嘗PDCA循環學習法有感
PDCA循環又叫戴明環，它是用于質量管理的思想和基礎方法，一共分為四個階段：P（Plan）做計劃、D（Do）執行計劃、C（Check）檢查計劃執行的情況、A（Act）處理執行結果。這個方法，要有耐心，因為它要求執行者一次又一次地循環去改進方法，最終制定出解決當前問題的方法，當然，此法不僅有助于企業提高管理水平，同時對于家庭管理、個人管理都是非常適用的。
而本文就是我為了避免陷入工作帶娃兩難的境地，以結果為導向，進行的功利性學習，旨在將所學東西用來提升自己的思維能力、
時間管理能力、工作效率，改善生活狀態，因此本篇文章主要結合工作與生活的需要，在實踐中學習PDCA來完善自我管理。
這里，我有必要交代一下我的情況：我現在在家帶娃，同時兼職了一些工作，所以每天要做的事情還是蠻多的，如果不能很好的管理時間，分配精力，就會造成浪費時間、效率低、完不成當日計劃事項，而這些情況會讓我產生失落感，影響心情。所以，為了能帶娃工作兩不誤，為了讓每天都過得充實、有收獲、有成就感，我決定進行自我精力管理，首先以早起這件事做實驗。
用PDCA循環解決早起問題的第一次具體實施情況如下：
第一步：計劃（Plan）
1、確定主題。按時早起，有序開展當日安排事項，提高工作效率，有效管理和利用時間。（評價指標：每天能否按時起來，每天在規定時間范圍內完成工作和生活事項相關的情況）
2、現狀：每天早上要睡到八九點，造成每日待辦事項不能按時完成且呈現常態化。
3、主要原因分析：
a.沒有早起的意識，沒有時間的緊迫感；
b.手機依賴較為嚴重，晚上經常逛今日頭條等造成晚睡；
針對主要原因，制定改進計劃如下：
第二步：執行計劃（Do）
給手機設定好定時開關機（晚上23:00關機，早上7:00開機），睡前拒絕瀏覽今日頭條等，主要進行30分鐘左右的微信讀書、或是聽輕音樂，關機后準時睡覺，早上鬧鈴一響就起床。本次任務先進行三天，并做好每日情況的記錄。
記錄如下：
9月8日：晚上手機準時關機睡覺，早上鬧鐘響了后，拿過手機瀏覽頭條內容20分鐘才起床，起來后，洗漱，吃飯等一切工作完畢已經九點，當日待辦事項有一項未完成。
9.9日：晚上手機提示關機睡覺時，我沒有關，繼續逛頭條內容，玩到24:00,早上鬧鐘響了后，順手關掉鬧鐘，繼續睡覺至8:08分，起來后，洗漱，吃飯等一切工作完畢已經九點，當日待辦事項也沒有全部完成。
9.10日：晚上手機提示關機睡覺時，沒有關，繼續逛頭條內容，玩到24:00，早上鬧鐘響了后，順手關掉鬧鐘，繼續睡覺至8:30分，起來后，洗漱，吃飯等一切工作完畢已九點多，當日待辦事項沒有全部完成。
第三步：檢查計劃執行的情況（Check）
通過第二步，就可以看出來，我的這三天的早起計劃執行的很差，基本沒有認真執行，還是沿襲之前的習慣。
第四步：處理執行結果（Act）
本次早起計劃失敗，主要原因出在自己的執行階段，人為干預關機、關閉鬧鐘等，晚睡不起，深陷頭條內容不能自拔，自律性比較差，所以本輪循環的方法除了保留定時開關機設置這個方法外，還需要改進下面3個問題（下一輪循環中改進）：
①將手機放置在離自己遠一點的地方，這樣就需要起床關鬧鐘，在這個過程中，可能就會清醒，不想再繼續睡覺了；
②提高內心的重視程度。內心的聲音應該在手機開關機的時候給自己不斷提示；
③睡前不要看今日頭條，最好能卸載。這些問題，將在下一輪循環中得以改進。
這就是我初次嘗試用PDCA來管理自己的一個實驗，雖然選擇了看似簡單的“早起”這件事，但結果還是慘不忍睹，所以，很多事情并不是我們想象的那么容易，它需要我們擁有高度的
自律和
執行力。
盡管如此，我也不氣餒，就當是給自己了一些經驗吧，而且PDCA循環法本身也要有足夠的耐心，才能在一次又一次的循環中不斷改進，完善出一套屬于自己的標準方法，你準備好了嗎？和我一起繼續PDCA學習吧~
精英特速讀記憶訓練網原創文章
作者：金石
