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    多讀書大腦棒
    

	
         
    

         讀書對(duì)健康有極大的好處。據(jù)美國“紐約每日新聞”網(wǎng)報(bào)道，西班牙瓦倫西亞埃雷拉紅衣主教大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，讀書是老年人保持精神健康的重要生活習(xí)慣。
    


    

    

        研究人員選取了245名年齡在65歲以上的老年人，通過對(duì)他們的生活方式進(jìn)行分析后發(fā)現(xiàn)，不喜歡看書的老人患上認(rèn)知功能障礙的風(fēng)險(xiǎn)更高。缺乏促進(jìn)大腦功能的活動(dòng)（如閱讀）會(huì)導(dǎo)致認(rèn)知功能衰退，與經(jīng)常讀書的老年人相比，從不讀書的老年人認(rèn)知功能衰退的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加3.7倍，偶爾讀書的老年人，這一風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)高出2.5倍。
    


    

    

        發(fā)表在《臨床調(diào)查期刊》上的這項(xiàng)研究成果表明，現(xiàn)代社會(huì)電子設(shè)備的普及讓人不再習(xí)慣于看書，但這項(xiàng)古老的活動(dòng)仍然具有它強(qiáng)大的生命力，閱讀對(duì)人大腦的好處是顯而易見的。
    


    

    

        來源：光明網(wǎng)
    


    

	

    

			
    
			
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