一、性格會遺傳嗎？
 

    從生物學上講，性格確實會通過基因會遺傳的。如，荷蘭奈梅亨大學的遺傳學家漢•布魯納1933年在雜志《科技》上發表了自己的研究報告，他對荷蘭的一個家族進行研究，該家族的男性成員都具有一些相似的攻擊性性格例如：縱火、裸露等。

    除此之外他們都特別容易憤怒，一些對常人而言不值得一提的壓力，都會讓這些人莫名的瘋狂和暴怒，甚至會毆打激怒他們的人。通過對他們遺傳性基因分析發現，他們體內都缺少了一種名為編碼單胺氧化酶的基因，而這個基因正是需要遺傳產生的。

    隨后遺傳學家也在不斷發現，基因與性格存在關聯的證據，所以對此不可否認，性格是會根據基因遺傳的，而且是難以改變的。另外相比較而言，在性格方面，女兒會受爸爸基因影響多一些；兒子則是受媽媽影響更多。

    但一個人的性格除了與先天遺傳有關外，還與后天的生長環境等因素有關系。家喻戶曉的《孟母三遷》中，也進一步證明環境對孩子性格的重大影響。

    最初孟子一家住在墓地附近，而墓地里每天都在挖坑掘土送葬埋人，死者的親人披麻戴孝，哭哭啼啼。年幼的孟子也因此學會了筑墳墓或和伙伴學別人哭拜玩，孟母發覺這樣不利于孩子成長，就帶著孟子搬到了集市中。而集市中又充滿了喧囂和繁雜，每天人來人往高聲叫賣絡繹不絕，孟子天天面對這集市的吵鬧，被商人的叫賣聲而渲染，每天也是學著他們的樣子喊賣。于是孟母決定再次搬家，搬到城東的學宮附近，而學宮是當時國家興辦的教育機構，聚集了許多既有學問又懂禮儀的讀書人，就是在這種氣氛的熏陶下，才有了后來的儒家亞圣孟子。

    由此可見客觀環境對一個人性格的形成也有著巨大的影響。
 

    二、如何培養及改變性格？
 

    由上可見，先天遺傳因素所致的性格問題不容易改變，所以想要改變性格，就要從后天著手。以下是針對后天改變性格的一些方法，僅供參考：

    對于孩子來說：建議在12歲之前注重培養其性格，可以多陪伴、多與孩子交流溝通，及時鼓勵孩子參與家庭的一些重要決策，尤其是與其相關的事情，另外還要注意孩子的交際圈，盡量讓孩子與正能量的人接觸，以達到培養孩子樂觀開朗、善與交流和獨立思考、善于解決問題的的能力。

    對于成年來人來說，性格雖已形成，并且很難發生大的改變，但只要我們有足夠的意志力、自控力和努力，多花時間來反思自己的性格缺點，以及想要改變的性格是哪些方面，并記錄下來，也是可以通過一些方法來有效改善自己的性格。比如脾氣暴躁，總是因為一點點小事就生氣的朋友，建議試試下面幾個方法：

    1、情境轉移法。人在處理憤怒情緒的時候，一般有5種方法：①把氣憋回去，不會朝別人發泄，選擇自己生悶氣；②進行自我懲罰，把氣發在自己身上；③沒有自己意識的去報復發泄；④發脾氣；⑤轉移注意力。

    在這些方法中，轉移注意力是最積極的一個方法，在你的火氣上來的時候，會發現惹你的那個人連呼吸都是錯的。這個時候不妨試著離開這個環境這個人，去找你談得來的小伙伴一起聊聊天，散散步或者找個安靜的地方，看幾本書，讓自己平靜下來。

    2、理智控制法。在自己要發怒的時候，有意識的去讓理智先行一步，對自己產生一個心理暗示。不要生氣、不要生氣，先堅持1分鐘。而后2分鐘，最后堅持的時間會越來越長的，到最后你自己都會發現，都堅持了這么久了，生氣好像也是沒必要的。

    3、目標升華法。怒氣會使人變得非常可怕，用不好的話會商人害己。所以在生活中我們應該培養遠大的生活目標，不要為了眼前的一點小事情生氣動怒。更多的讓自己從大局去考慮事情，目光放的長遠一些。這樣才會讓自己變得度量更好，不會因為小事情而動怒。
 

    經常動怒是非常傷身的哦！在生活中，要有意識的去覺察自己的情緒，如果感覺到怒火快要來了，不妨想想以上的幾個方法哦，可以很好的幫你抑制情緒。
 

    精英特速讀記憶訓練網總編輯