憑借２分２７秒熟記一副被打亂的紙牌順序的驕人戰(zhàn)績(jī)，桑托斯力壓多名記憶高手，勇奪２００８年美國(guó)記憶錦標(biāo)賽冠軍，成為《今日美國(guó)報(bào)》、美國(guó)有線電視新聞網(wǎng)（ＣＮＮ）等多家媒體關(guān)注焦點(diǎn)。

    人們不禁要問(wèn)，桑托斯如何成為“記憶之王”？他提高記憶力的秘訣又是什么？帶著一連串疑問(wèn)，美國(guó)《觀察家報(bào)》記者馬特·埃利斯對(duì)桑托斯進(jìn)行專訪，成功揭開(kāi)他超群記憶力背后的秘密。

    記憶王

    桑托斯現(xiàn)居美國(guó)舊金山，曾是一名計(jì)算機(jī)軟件工程師，２００５年獲得美國(guó)記憶錦標(biāo)賽季軍，隨后又連續(xù)３年闖入該項(xiàng)賽事決賽。今年３月，桑托斯與數(shù)十名年齡在１２歲以上的參賽選手同場(chǎng)競(jìng)技，展開(kāi)包括背誦新詩(shī)、記憶９９個(gè)人名和２５行、每行２０個(gè)數(shù)字的數(shù)字序列等７輪角逐，最終摘得桂冠。

    桑托斯對(duì)埃利斯說(shuō)，他上大學(xué)時(shí)才發(fā)現(xiàn)自己記憶力過(guò)人。雖然平時(shí)從不去上課，但只要在考前一兩天看一遍課本，他就能在考試中應(yīng)對(duì)自如，甚至取得接近滿分的好成績(jī)。

    ７年前，桑托斯開(kāi)始利用業(yè)余時(shí)間進(jìn)行記憶力系統(tǒng)訓(xùn)練，學(xué)習(xí)并自創(chuàng)了多種提高記憶力的方法和技巧。功夫不負(fù)有心人，他如今已能在５分鐘內(nèi)熟記１００多位的數(shù)字序列，并在１５分鐘內(nèi)記住任意１００個(gè)新單詞、１００個(gè)人名和新面孔。

　　談秘訣

    桑托斯并不諱言自己提高記憶力的各種秘訣，“形象聯(lián)想法”便是其中之一。他對(duì)埃利斯說(shuō)，自己通常會(huì)為每一張紙牌設(shè)定一個(gè)特定形象，通過(guò)熟記它們來(lái)記住紙牌順序。“譬如，當(dāng)我看到黑桃Ａ?xí)r，朋友亞伯拉罕的樣子就會(huì)浮現(xiàn)在我腦海中。”

    桑托斯相信，人類大腦的能力超出人們想像，而良好的記憶力離不開(kāi)出色的想像力。如今，他已經(jīng)能將一張紙牌與３個(gè)不同形象聯(lián)系起來(lái)，以確保比賽中不出差錯(cuò)。為了備戰(zhàn)今年１０月在巴林舉行的世界記憶錦標(biāo)賽，這位美國(guó)“記憶之王”現(xiàn)在每天至少訓(xùn)練１小時(shí)，還將“形象聯(lián)想法”推廣至數(shù)字記憶訓(xùn)練中，忙著為１００到９９９之間的每一個(gè)三位數(shù)創(chuàng)設(shè)形象，甚至走路時(shí)都在不斷練習(xí)。

    市場(chǎng)火

    作為健腦訓(xùn)練受益者，桑托斯已經(jīng)辭去工作，全面進(jìn)駐發(fā)展?jié)摿薮蟮慕∧X訓(xùn)練市場(chǎng)，開(kāi)辦學(xué)習(xí)班傳授自己提高記憶力的技巧。

    美聯(lián)社６月２５日?qǐng)?bào)道，隨著第二次世界大戰(zhàn)后“嬰兒潮”時(shí)期出生的美國(guó)人逐漸步入花甲之年，他們中的許多人開(kāi)始擔(dān)心罹患老年癡呆癥。美國(guó)阿爾茨海默氏癥（早老型癡呆）協(xié)會(huì)近期發(fā)布報(bào)告說(shuō)，約１０００萬(wàn)“嬰兒潮”時(shí)期出生的美國(guó)人有患阿爾茨海默氏癥的風(fēng)險(xiǎn)。“他們有些擔(dān)心，”得克薩斯大學(xué)腦健康中心醫(yī)學(xué)科學(xué)部主任約翰·哈特說(shuō)，“一大批美國(guó)人正在步入易患神經(jīng)功能障礙疾病的年齡段。”

    為保持大腦健康，許多中老年人開(kāi)始成為縱橫字謎、數(shù)獨(dú)、“大腦年齡”等各種健腦訓(xùn)練游戲“玩家”，帶動(dòng)美國(guó)健腦訓(xùn)練市場(chǎng)迅速發(fā)展。美國(guó)市場(chǎng)研究公司“靈敏大腦”今年早些時(shí)候發(fā)布的報(bào)告顯示，美國(guó)健腦訓(xùn)練游戲軟件市場(chǎng)去年總收入達(dá)到２．２５億美元，是２００５年的兩倍多，而這一數(shù)字預(yù)計(jì)將在２０１５年增至２０億美元。

    來(lái)自馬里蘭州的薩拉·舒爾茨現(xiàn)年６７歲。過(guò)去４個(gè)月中，她每天都要玩一次在線健腦訓(xùn)練游戲，防止記憶力衰退。她說(shuō)，通過(guò)玩游戲，自己的思維變得更加敏捷，還能牢記所有待辦事項(xiàng)、購(gòu)物單、新人名和面孔。“在我這個(gè)年齡段，每個(gè)人都會(huì)抱怨記憶力差，有些健忘，”舒爾茨說(shuō)，“但我常看書、做縱橫字謎，我覺(jué)得自己還需要更多類似的健腦訓(xùn)練。”

    此外，疲于應(yīng)付各類考試的青少年也紛紛加入健腦訓(xùn)練行列。根據(jù)“靈敏大腦”提供的數(shù)據(jù)，去年，處于基礎(chǔ)教育階段的美國(guó)兒童和青少年在健腦訓(xùn)練上的總投資已達(dá)６０００萬(wàn)美元。來(lái)自紐約的歷史老師拉蒙·馬修說(shuō)，他在授課過(guò)程中融入一些腦力訓(xùn)練技巧后，學(xué)生的成績(jī)已有所提高。

    不萬(wàn)能

    托尼·多蒂諾１０多年前創(chuàng)辦美國(guó)記憶錦標(biāo)賽，一直致力于健腦訓(xùn)練的推廣。他告訴記者，許多人對(duì)這種腦力練習(xí)存在誤解，認(rèn)為它就是機(jī)械地往大腦里填充信息。

    “并非如此，”多蒂諾說(shuō)，“健腦訓(xùn)練就是在幫助人們歸類、重組接收到的信息，以提高大腦存儲(chǔ)它們的能力。”

    雖然健腦訓(xùn)練市場(chǎng)發(fā)展前景看好，但專家提醒，不要迷信這種練習(xí)。得克薩斯大學(xué)腦健康中心醫(yī)學(xué)科學(xué)部主任哈特說(shuō)，雖然有合理證據(jù)顯示，通過(guò)學(xué)習(xí)新事物來(lái)鍛煉腦力，能夠延緩大腦認(rèn)知能力隨年齡增長(zhǎng)而衰退的進(jìn)程，但與傳統(tǒng)學(xué)習(xí)手段相比，健腦訓(xùn)練只會(huì)通過(guò)反復(fù)練習(xí)，提高人們的注意力、大腦存儲(chǔ)信息能力等少數(shù)特定認(rèn)知能力。而針對(duì)一些健腦訓(xùn)練自稱能讓人思維更敏捷，精力更集中，記憶力更好的說(shuō)法，哈特也表示，目前還沒(méi)有任何一種訓(xùn)練能同時(shí)解決上述所有問(wèn)題，保證對(duì)每個(gè)人都有效。

    “我希望在不久的將來(lái)，人們能在保健中心接受‘腦力體檢’，并得到健康專家開(kāi)出的個(gè)性化腦力訓(xùn)練處方，”他說(shuō)。（閆潔）

   (來(lái)源：新華網(wǎng)）