房間并不算一個良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，至少我家是這樣。我生活在縣城內(nèi)靠近繁華地段的老式小區(qū)，雖然地處市井人煙，但總體環(huán)境卻很糟糕。我家附近的菜市場在疫情緩解后，屬于最早一批得開放的場所，三月里街道上車水馬龍，賣菜的小攤販沿街叫賣，五音亂耳。我家老式小區(qū)的墻壁隔音效果委實太差，而我的房間更是直面北邊的集市。在這樣的環(huán)境下能學(xué)習(xí)好，那才難怪呢。

    三月份后，大學(xué)網(wǎng)課也如火如荼地開展了，每天的任務(wù)量和平時上學(xué)的時候掛鉤，學(xué)習(xí)環(huán)境卻下降了好幾個檔次。盼望著夜深人靜的時候能讀點書，但白日里的疲憊卻恍惚間襲來。總之，我能擁有的有效學(xué)習(xí)時間實在太少。

    按照以往的學(xué)習(xí)經(jīng)驗，要想坐的住勤懇學(xué)習(xí)，首先需要提高注意力。注意力就像體育鍛煉，需要做幾個活動熱熱身：聽白噪音或其它可以放松神志的純凈音樂，做深呼吸訓(xùn)練，擺正姿勢，做出一股蓄勢待發(fā)遨游書海的架勢。

    人的注意力如同肌肉，保持注意力離不開日積月累的訓(xùn)練；類比肌肉，長時間對準(zhǔn)某件事輸出注意力，人也會覺得無力和倦怠。為此，我們需要學(xué)會快速閱讀，做速度訓(xùn)練，略過書本里不重要的文字，汲取其精華，節(jié)省集中注意力的時間。

    但說起來輕巧，我們在速讀的時候往往一個章節(jié)看完，對所學(xué)的知識依舊不知所云，利用復(fù)述的方式自我檢查，就會發(fā)現(xiàn)自己根本沒有記住什么知識點，于是再次翻閱瀏覽過的知識，反而浪費了時間和精力。

    疫情期間，我們見到了無數(shù)在前線戰(zhàn)場上拼盡全力拯救蒼生的靈魂，明白了人類自我意志的上限有比我預(yù)想的要高。而知識的汲取來自我們自身的內(nèi)力，我們的一言一行牽動著身體的每一塊肌肉以及大腦的每一條神經(jīng)。而人類的專注力主要體現(xiàn)在對眼睛的使用，對眼睛肌肉和神經(jīng)的控制。

    快速閱讀，需要我們打開視野。我們每秒的閱讀量取決于視野范圍內(nèi)接收的信息量，而在這個過程中我們會自然而然地變得更加專注，因為我們大腦發(fā)出指令，把指示“閱讀一段文字”，改變?yōu)檩^為準(zhǔn)確地用眼睛索取文字信息，我們更明確了自己的目標(biāo)：獲取知識。

    我上高三的表弟在四月份開學(xué)前一直焦慮不安，高考是件爭分奪秒的事情，而他卻無法在鄉(xiāng)下小屋里靜下心閱讀。焦灼中，他苦作樂，打哈哈笑說自己就像《夏洛特?zé)⿶馈分袠窍碌亩@大爺，翻開書記住的是“馬冬梅”，閉上書復(fù)述，好半晌才支支吾吾地說出一句：“馬什么梅啊”。讀書效率太低，他一度懷疑自己是不是有閱讀障礙。

    我作為過來人告訴他，你沒有什么閱讀障礙，你因為精神緊張，無法控制自己的注意力，其實并無大礙。讀書，從來不是件求快的事情，哪怕是快速閱讀，也需要經(jīng)常訓(xùn)練打磨自己的速讀能力。我建議他，想象自己向上天借了一雙“神之眼”，這雙眼睛先打開了視野，消除了自己腦中的聲音，故而可以一目十行。我們每個人都有一雙“神之眼”，但我們不會正確使用它。

    當(dāng)你鍛煉出一雙“神之眼”，在喧囂的世界中也可以心無二物。后來我在網(wǎng)上瀏覽歷史知識時，驚訝地發(fā)現(xiàn)我使用的快速閱讀方法和專注訓(xùn)練，早已經(jīng)被精英特網(wǎng)編撰成了系統(tǒng)的知識。為此，我特地下載了他們品牌的軟件，發(fā)現(xiàn)他們的訓(xùn)練方式和我的想法不謀而合，而且比我瞎琢磨的方法更加具備科學(xué)性和系統(tǒng)性。

    精英特速讀記憶訓(xùn)練網(wǎng)原創(chuàng)文章

    作者：五嶺