你是否經常面臨選擇困難、糾結、猶豫、拖延等問題？最痛苦的是，這些問題常常讓你在一件事還沒有開始做之前，就已經心累的不行？你曾無數次的問自己：我怎么了？到底應該怎么做，才能減少內心沖突，專注做好一件事？
或許，你問題的根源就是“完美主義”思想太嚴重了呢！可什么是完美主義，完美主義的人都有哪些特點？一起來看看吧。
完美主義者的通病：在意別人的評價、總是想讓別人滿意、愛拖延、不想成為碌碌無為的人、對很多人和事都感到不滿意、時常會懷念上學的時光、持有“非黑即白”的二元傾向、喜歡糾纏別人不怎么在意的細節或規定等。
完美主義者，總是看起來不太開心，因為他們喜歡將自己的精力和時間用來糾結當下所做的事情，于是焦慮、煩惱也隨之而來，這些都是完美主義者痛苦的源泉，但如果想要從中解脫，讓自己過得開心快樂，就要試著做一些改變，下面的這些建議，或許能助你一臂之力。
保持平常心
完美主義者通常會認為自己是無所不能，是一個全能型超人，所以在做事的時候，對于任何的錯誤和瑕疵都難以接受，自然地，也十分在意別人的評價，總想讓別人滿意，同時對他人或一些事也看不慣，挑毛病！但實際上，我們無論如何努力，都是無法做到令所有人百分百滿意，所以，還是盡早放棄這些不切實際的“完美”思想吧！試著用一顆平常心來看待事情，比如學習速讀記憶，只是盡自己的最大努力把它學好，能滿足當下的實際閱讀需要就行，而不是非要達到“一目十行、過目不忘”的境界；至于別人的缺點或過失，根本不用太過計較，因為只有當你試著理解別人，你才有可能變得更輕松一點。
不要想太多
拖延、糾結是完美主義最典型的特點，比如，我在網上購物時，時常感到很難抉擇，如果是衣服，我會擔心網上的衣服，摸不著質量，也試不了大小，顏色有差距、其他家會不會更便宜？在自己豐富的聯想下，我開始把這件簡單的事變得很復雜。
其實，究其原因，我們會發現，那些經常在腦海中的想法，即使有付諸行動的沖動，也最終在每一次行動前的反復思考下終結了！因為越想問題越多，自己無法解答，于是開始各種找理由拖延。就拿我學習快速閱讀這件事來說吧，剛開始接觸速讀記憶的宣傳介紹時，感到心花怒放，有一種躍躍欲試的感覺，可突然大腦冒出了無數個問題：快速閱讀是真的嗎？閱讀速度提高了，理解記憶能跟得上嗎？快速閱讀要學多久才有用啊？會不會堅持不下去？我可以做到一目十行過目不忘嗎……？越想越覺得拿不定主意，于是拖延、糾結就占據這件事本身的位置，最終，大半年以后，我才徹底想明白并踏上了速讀記憶學習之旅。
做自己的主人
完美主義者，大多都不想成為碌碌無為的人，它們渴望成功，這大概是從小家庭和學校教育灌輸了太多成功學理論，于是幼小的心靈從此種下了要“優秀”“成為**一樣的人”，進而在工作、學習和生活中都很努力，以為憑借自己的一番苦功，就能成為故事里的主角，可現實往往因為過高的標準，把自己壓得喘不過氣來。
不妨試著拋開這些世俗的眼光，好好地與自己的內心做一番交流，傾聽你的聲音，到底想做什么，做自己的主人，而不是使用別人眼中正確的方式來要求自己，這無異于自我折磨。
凡事總是兩面性，所以，完美主義也并非都不好，因為完美主義的人有一個非常大的優點，就是當他愿意專注一件事時，內心就有強大的動力去實現目標，所以完美主義者往往都是成功人士，但是為了成功所付出的代價往往又痛苦的，那我們何不試著改變一些，讓成功之路變得更加
輕松自在呢？
精英特速讀記憶訓練網原創文章
作者：freely
