魔方是一項手部極限運動，也是非常受歡迎的一款智力游戲，研究表明玩魔方，不僅可以刺激大腦發育，讓腦子越用越靈活，同時還能鍛煉培養一個人的多種能力。
具體表現為以下幾個方面：
一、益智方面
鍛煉記憶力。恢復魔方時需要用記憶去記一些公式，如果說想要提高還原時的速度，公式是必不可少的，并且還要需要加強練習，這樣就可以鍛煉大腦的記憶能力。
鍛煉空間判斷能力。在轉魔方的時候，需要不停地去想象這個魔方怎么還原，這樣就可以鍛煉出大腦的空間記憶能力以及空間想象能力。
二、健腦方面
提高反應速度。還原魔方的時候，如果追求還原速度，就要求大腦的反應速度比較快，隨著還原速度的加快，大腦的反應速度就可以得到提高。
鍛煉耐力和專注力。玩魔方時，如果沒有掌握到方法，就需要自己琢磨，有些人急于求成想快一點轉出來，如果越著急反而就越不能轉出來，所以需要一定的耐心去克服這些煩躁的心情，大腦的耐力，即大腦持續思考的能力也得到了鍛煉。同時在還原魔方的過程中，我們要保持注意力高度集中，以專注并且高效的心態投入的到這一款游戲，所以對興趣培養和注意力都會有好處。
開發右腦。還原魔方的過程，需要手轉著，眼睛找著，腦子思考著。在這個過程中，不僅手、眼、腦的協調能力越來越強，左右腦也會得到共同開發。
三、健身方面
鍛煉手指。玩魔方時需要雙手一起使用，這樣可以鍛煉出手的靈活性，以及協調能力。
鍛煉眼力。在玩魔方的最初期，大家都是選擇基礎的三階魔方，因為三階魔方有很多種變化，需要通過眼睛觀察，并且辨別每個魔方的位置，所以眼力得到了鍛煉。
腦科學專家認為，魔方對兒童的意義更加重要。因為在兒童階段，需要鍛煉孩子對空間的
想象能力、記憶能力等天賦能力，而魔方恰好就可以鍛煉孩子這方面的能力。
專家指出，兒童時期，是孩子大腦發育和成長的重要時期，這個時期孩子的學習能力特別強，如果這個時候能夠通過魔方來充分鍛煉孩子的大腦能力，對孩子將來的發展會有很大的幫助。
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