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    長篇的文字類材料記憶法
    

	
    

          長篇的文字類材料記憶法適用于要求幾乎一字不差的記憶的文章。例如古文，政治歷史題，精彩課文的背誦等等。對于一般掌握思路就可以的文章，大可不必用，因為無聲思維就可以解決這個問題。
    

          我們把種方法叫做“隨心所畫”，也就是隨心所欲的畫。
    

          首先要準(zhǔn)備一支筆和一張紙，在發(fā)現(xiàn)需要記憶的部分以后，在紙上畫出文章的內(nèi)容。這和“思維導(dǎo)圖”不一樣。其要點是：
    

          （1）.一定要進入大腦的放松狀態(tài)，輔以腹式呼吸，用無聲思維速讀法去閱讀這篇文章。
    

          （2）.每一個意義單位用盡可能簡捷圖形畫出來，想怎么畫就怎么畫，聽從大腦安排，但是一定要簡單。你可以用一條直線代表一句話甚至一段話的意義，可以用一個三角形代表文章所說明的一個事務(wù)，等等。總之，一定要簡捷，以能夠跟上大腦的思路為準(zhǔn)。
    

          （3）.做要“心到筆到”。腦中想到什么，筆下就畫出什么。
    

          （4）.至于所畫的“東西”之間的聯(lián)系和關(guān)系的畫法，隨心所欲，想怎么畫就怎么畫，關(guān)鍵是要對大腦中的東西做出最快，最直觀的響應(yīng)。
    

          （5）.閱讀完以后，把書本拿開，直接看著你畫出來的東西，用無聲思維的方法回憶文章內(nèi)容。此時要做到回憶的越精確越好，可以同時應(yīng)用無載體的無聲思維和文字想象為載體的無聲思維。反復(fù)的回憶幾遍。
    

          （6）.然后把畫也拿開，直接回憶剛才的文章內(nèi)容。遇到想不起來的時候，可以回想一下你剛才的畫。
    

          等到練習(xí)熟練以后，可以不用紙筆，直接用手指在桌子上畫，反復(fù)的進行這個練習(xí)，你閱讀完之后的記憶程度會讓你自己都吃驚。
    

          另外需要注意的是，人類的記憶都不可避免的要有遺忘的過程。我們應(yīng)該在遺忘之前，就復(fù)習(xí)一下，直接回憶就行。不要想著記憶一次就永遠不忘。
    


    

    

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    ·7種開發(fā)腦力的習(xí)慣·13種提高短期記憶力的技巧
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    ·習(xí)慣日夜顛倒？很傷記憶力·10個鍛煉孩子大腦潛能的方法
    ·吃餅干也會損害記憶力·自言自語可以提高記憶力
    ·記憶力趣味測試 ·古希臘的記憶學(xué)說
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    ·古羅馬人的家居記憶法·一心多用不利于大腦的長期記憶
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    ·記憶分類有利于快速閱讀·鮮奶炒蛋，幫你找回消失的記憶力！
    ·搖頭晃腦有助提高記憶力 ·五大方法增強你的記憶力 
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    ·增強記憶力最實用的四大法則·研究稱：AB血型的人晚年更容易出現(xiàn)記憶力衰退
    ·網(wǎng)傳“堿性食物能健腦增強記憶力”，是真的嗎？·日本科學(xué)家發(fā)現(xiàn)可提高記憶力的蛋白質(zhì)
    ·經(jīng)顱磁刺激大腦可以提高記憶力·亂涂亂畫可訓(xùn)練右腦
    ·快來測試下你的右腦·保持大腦同一活動模式有助提高學(xué)習(xí)效率
    ·遺忘理論幫你揭秘消失的記憶力·吃粗糧可緩解記憶力減退
    ·每周一條魚有助提高記憶力·美研究稱每日喝汽水  損害青少年記憶力
    ·缺水1%—2%會導(dǎo)致記憶力低下·圖像記憶VS死記硬背
    ·世界記憶力錦標(biāo)賽中記憶大師的評判標(biāo)準(zhǔn)·喝玉米奶有利于提高記憶力
    ·研究表明:考試增強記憶力 ·研究發(fā)現(xiàn)多吃藍莓有助老人提高記憶力
    ·糖吃多了傷記憶力·改善記憶力的神奇植物 
    ·重復(fù)記憶對孩子提高記憶力有沒有幫助？·深度睡眠有助提高記憶力？
    ·研究發(fā)現(xiàn)：掉牙會影響記憶力·4種提高記憶力的飲料
    ·核桃山藥炒蝦可以增強記憶力·開發(fā)右腦最簡單有效的三種方法
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    ·開發(fā)右腦和年齡無關(guān)·開發(fā)右腦的捷徑
    ·喝下午茶可以 增強記憶力·記憶擦除后能再次激活
    ·2014中高考食譜-----有效提高考生記憶力·經(jīng)常使用相機會導(dǎo)致記憶力衰退？
    ·少量喝啤酒能提高記憶力 ·名人的右腦開發(fā)故事
    ·四種煮著吃增強記憶力的水果·日常生活中如何用左手刺激右腦開發(fā)
    ·如何打開正確的記憶之門·記憶力：每天兩個蘋果提高記憶力
    ·7小時睡眠記憶能力最佳·美國研究發(fā)現(xiàn)：大腦越大，游戲技術(shù)越好
    ·看看你是哪種類型的記憶達人？·健腦增強記憶力：蠶豆豆腐煲
    ·有助高考增強記憶力和腦力的食物·利用生活中點滴時間開發(fā)右腦 
    ·記憶力和大腦功能下降從45歲就開始·做事時看手機影響記憶力 
    ·爭論是一種極好的記憶方法    ·大笑可以提高記憶力 
    ·記憶訓(xùn)練不僅是提升記憶·水是大腦最愛的6種營養(yǎng)之一
    ·思維導(dǎo)圖助你成為高考冠軍·常曬太陽可提高大腦的記憶力
    ·食物也能幫你集中注意力·用思維導(dǎo)圖改變命運的高考落榜生
    ·右腦照相記憶的基本原理·測測你的記憶力
    ·橄欖油可增強記憶力·教你記住20個常用的電話號碼
    ·常嚼火龍果籽可增加記憶力·三大絕招讓你過目不忘
    ·記憶的文件夾—定樁法·教你如何用思維導(dǎo)圖背誦課文
    ·閱讀可致大腦發(fā)生生理變化·五步輕松幫你記憶詩詞歌賦
    ·常喝綠茶可避免大腦損傷   提升記憶力·英科學(xué)家用掃描技術(shù)成功讀取大腦記憶
    ·達芬奇睡眠記憶訓(xùn)練法  ·怎么增加記憶力
    ·“腦計劃”：知道你下一秒想什么？·聞著玫瑰花香入睡，有助于增強記憶力
    ·研究發(fā)現(xiàn)：不吃碳水化合物食物易導(dǎo)致記憶損失·上班族日常保健小動作，輕松提高記憶力
    ·右腦的平行處理記憶·右腦在速讀中的作用   
    ·濃咖啡有助提高記憶力·考前嚼口香糖有助改善記憶力提高成績
    ·打屁股能增強記憶力？·圖像記憶的核心原理
    ·多吃芹菜辣椒可預(yù)防記憶衰退·給腦力勞動者的大腦“充電”
    · 背景音樂能改善學(xué)習(xí)能力·常吃黃豆制品可增強記憶力
    ·２０個你不知道的大腦秘密·提高記憶力的方法
    ·物理老師寫歌幫助記憶“楞次定律”·常吃菜花西蘭花可增強記憶力
    ·用筷子進餐能增強孩子記憶力·白天小睡90分鐘將有效增強記憶力
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    ·   推廣珠算可提高老幼智力· 左撇子更聰明嗎
    · 你是哪種腦？·       測測你的記憶力和注意力
    · 記憶力差與遺傳基因有關(guān)·學(xué)霸暴力記憶養(yǎng)成記：“吹”出來的知識儲備
    ·拔牙會損害記憶力·右腦記憶能力是左腦的100萬倍
    · 武大記憶協(xié)會里有群記憶狂人·吃飯有助記憶力 
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    ·提高記憶力的四種茶·央視解密記憶力　用腦補腦要科學(xué)
    ·記憶力的災(zāi)難：多用手機會“變笨”·記憶力：西紅柿雞蛋湯
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    ·是誰動了你的記憶力？·影響記憶力：心律
    ·提高記憶力：科幻大片中的記憶植入器或成現(xiàn)實·提高記憶力：紫菜
    ·提高記憶力：百會穴、涌泉穴·記憶力：減肥能增憶
    ·記憶力：咀嚼與記憶力·電腦游戲或可減緩老年人記憶力下降
    ·提高記憶力：含有DHA的常見肉類和蔬果·大腦開發(fā)：愛做白日夢有益于記憶力
    ·提高記憶力：適當(dāng)?shù)膲毫υ鰪娪洃浟?/a>·提高記憶力：蠶豆炒蝦仁
    ·提高記憶力：怎么讓孩子善記又善憶？·記憶力研究：維生素B族可以延緩記憶減退
    ·大腦開發(fā)：色彩與學(xué)習(xí)生活·直接注射化學(xué)物質(zhì)提高記憶力或成現(xiàn)實
    ·大腦開發(fā)：讀小說能提高創(chuàng)造力·記憶力：記憶力超過人類的6種動物
    ·提高記憶力：大腦記憶為何缺失·大腦也愛運動——跑步提高學(xué)習(xí)能力
    ·記憶力相關(guān)：右手記憶，左手回憶（英漢雙語）·記憶力相關(guān)：陰雨天氣有助于記憶
    ·延緩記憶力衰退的小訣竅·提高記憶力：多進行騎自行車等運動
    ·提高思維能力：閱讀名著讓大腦更靈活·高考前提高記憶力食譜
    ·提高記憶力的四種水果及美味做法·鮮為人知的五大有效提高記憶力的秘訣
    ·六種常見食物提高記憶力·提高記憶力：大腦需要的營養(yǎng)
    ·怎樣提高記憶力-核桃怎么吃才好·調(diào)查發(fā)現(xiàn)：記憶力取決于身體健康和精神健康
    ·如何預(yù)防記憶力下降·背誦是“記憶的體操”
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    ·速讀記憶超人——金皮克·合理利用生物鐘，提高記憶力
    ·擁有出色記憶力的兩大前提·人造記憶——記憶趣聞選擷
    ·競技性記憶——記憶趣聞選擷·海倫·凱勒的堅持記憶法
    ·毛澤東的“四多”記憶法·羅賓森的SQ3R記憶法
    ·適當(dāng)?shù)难矍蜻\動有助于提高記憶力·美“超憶癥”男子記得一生所有事 被稱“人體谷歌”
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    ·電流刺激腦部能增強記憶力·大腦的十大未解之謎
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    ·借助電腦“備份記憶”·精英特教你十種方法防止記憶力減退
    ·一對致力于大腦潛能研究的臺灣夫妻·形象記憶法訓(xùn)練
    ·開發(fā)記憶寶庫·奇像順序記憶法
    ·思維導(dǎo)圖對速讀記憶的重大作用·思維導(dǎo)圖的比較優(yōu)勢
    ·思維導(dǎo)圖的由來·思維導(dǎo)圖概要
    ·記憶品質(zhì)·記憶原理
    ·記憶的起源與發(fā)展·人的記憶的分類
    ·什么是人的記憶
    
			
		
     







    
		
	
    
	

    
    
    
        
    
    

    
	
    

     

		
		
    
		
    
			
			
    
				
    
				
    
				
				
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