影響思維能力培養(yǎng)的因素：
 

    （1）直覺(jué)力

    直覺(jué)力是根據(jù)對(duì)事物的生動(dòng)知覺(jué)印象，直接把握事物的本質(zhì)和規(guī)律。直覺(jué)力常常表現(xiàn)了人的領(lǐng)悟能力和創(chuàng)造力，猛然覺(jué)察出事物的本來(lái)意義，使問(wèn)題得到突然的醒悟。

    （2）注意力

    注意，是人的身心指向和集中于一定事物時(shí)的意向活動(dòng)。注意力越強(qiáng)，印象就越深刻，越能促進(jìn)思維力的發(fā)展。

    （3）想象力

    想象是在現(xiàn)實(shí)形象的基礎(chǔ)上，通過(guò)大腦的回憶、加工和新的綜合，創(chuàng)造出新形象的心理過(guò)程。想象是人類獨(dú)有的高級(jí)心理功能，能把世界上許多事物聯(lián)系起來(lái)，擴(kuò)大認(rèn)識(shí)范圍，使人類的認(rèn)識(shí)不受時(shí)間和空間的限制。想象是思維能力的重要組成部分，如果一個(gè)人的想象力不夠，他的思維能力也不會(huì)強(qiáng)到哪里去。

    （4）知識(shí)積累能力

    知識(shí)是思維之本，思維是知識(shí)之魂。知識(shí)是思維的基本要素，是思維賴以存在的基礎(chǔ)。既是思維的內(nèi)容又是思維的產(chǎn)物。思維是運(yùn)用已有的知識(shí)去分析、思考、解決問(wèn)題，并獲得新知識(shí)。沒(méi)有大腦思維的創(chuàng)造性活動(dòng)，就不會(huì)有知識(shí)的產(chǎn)生。

    （5）分析力

    分析，是把客觀事物的整體分解為各個(gè)部分、方面、要素，逐個(gè)加以研究的方法。對(duì)事物的分析過(guò)程，實(shí)質(zhì)上是透過(guò)現(xiàn)象認(rèn)識(shí)本質(zhì)的過(guò)程。如果沒(méi)有分析能力，思維常常無(wú)法進(jìn)行。分析能力一般有求質(zhì)分析、因果分析、解說(shuō)分析、對(duì)比分析、全面分析等。
 

    下面這些簡(jiǎn)單的方法，讓你思維敏捷，大腦變得更聰明
 

    體育鍛煉

    體育鍛煉不僅能增強(qiáng)肌肉，也能開(kāi)發(fā)智力。你只要堅(jiān)持每周散步三次，每次半小時(shí)，你就能提高學(xué)習(xí)，集中精神和概括推理的能力，這對(duì)老年人的效果尤其明顯。

    運(yùn)動(dòng)有益大腦的一個(gè)原因是運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)新生腦細(xì)胞的生長(zhǎng)。一種理論認(rèn)為每個(gè)人生來(lái)所擁有的神經(jīng)元物質(zhì)的量是固定和不可再生的。但是美國(guó)加州耶魯大學(xué)薩克學(xué)院的弗雷德•蓋杰認(rèn)為即使成年人的大腦也能生長(zhǎng)新的腦細(xì)胞。而且，他認(rèn)為運(yùn)動(dòng)是達(dá)到這個(gè)效果最好的方法之一。因此，如果你覺(jué)得大腦疲勞，出去跑會(huì)兒步或許會(huì)有幫助。
 

    聽(tīng)音樂(lè)

    音樂(lè)能調(diào)節(jié)你的思維，但你不可能指望調(diào)調(diào)音量就變成天才。美國(guó)威斯康新州大學(xué)的心理學(xué)家弗朗西斯•羅斯徹十年前和同事發(fā)現(xiàn)，聽(tīng)莫扎特的音樂(lè)能提高人的計(jì)算和空間推理能力。即使是老鼠，在聽(tīng)過(guò)莫扎特的音樂(lè)后也要比只聽(tīng)噪音更快找到迷宮的出口。

    有人認(rèn)為這只是因?yàn)橐魳?lè)使人放松，并且有激勵(lì)作用。但這或許只是原因之一，對(duì)音樂(lè)知識(shí)的了解也許更關(guān)鍵。有研究表明，上音樂(lè)課的6歲兒童和上戲劇課的同齡人相比，智商高出2到3個(gè)百分點(diǎn)。
 

    閱讀名著

    天馬行空的通俗小說(shuō)也許閱讀起來(lái)更輕松，但是嚴(yán)肅厚實(shí)的名著，因由作者深厚的寫(xiě)作功底和豐富的生活經(jīng)歷，入讀會(huì)有點(diǎn)晦澀，但接觸后，你會(huì)沉迷其中的情節(jié)與場(chǎng)景，刺激大腦的記憶力等功能，提高你的思維活力。
 

    騎單車

   仔細(xì)回憶一下，關(guān)于單車的記憶，是不是很美好、愉快？研究證明這美好的情緒當(dāng)時(shí)真的產(chǎn)生過(guò)，因?yàn)檫m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能分泌一種荷爾蒙，這種荷爾蒙使我們心胸開(kāi)朗、精神愉快——騎單車就能產(chǎn)生這種荷爾蒙。踩單車的動(dòng)作可以壓縮血管，使得血液循環(huán)加速，大腦攝入更多的氧氣，所以騎車后你會(huì)覺(jué)得頭腦清楚、思維清晰。
 

    游泳

   你一定知道，女人比男人更善于用腦！女人左右腦的腦梁部分粗于男人，因此左右腦可以順利地同時(shí)使用。左右腦靈活使用一直是女人的優(yōu)勢(shì)。可是現(xiàn)在我們面臨變成單腦女人的焦慮。因?yàn)槲覀兿衲腥艘粯庸ぷ鳎〉贸删停覀儽黄冗^(guò)多地使用理性化的左腦。而一直讓我們自豪的充滿直覺(jué)和靈感的右腦常常處于沉睡中。右腦好奇心旺盛并且極富創(chuàng)造力；左腦則是遵從自己一貫的原則。左腦的記憶回路是低速記憶，而右腦是高速記憶，它有“過(guò)目不忘”的本事。
 

    游泳能促進(jìn)腦細(xì)胞的發(fā)育。水對(duì)外周血管的按摩和刺激能夠提高我們神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)外界的反應(yīng)能力，促進(jìn)右腦的開(kāi)發(fā)和使用。