你是一個(gè)這個(gè)也想做，那個(gè)也想做，但實(shí)際上都是想想而已的人嗎？你是不是擔(dān)心做了發(fā)現(xiàn)不是自己擅長的事，會(huì)覺得是在浪費(fèi)時(shí)間？抑或是擔(dān)心失敗？真所謂理想很豐滿，現(xiàn)實(shí)很骨感，最終還是停留在原地！你想要改變自己，提升行動(dòng)力嗎？下面這幾個(gè)方法，可以試試。
1、卸下包袱，打破自己的限制性信念
70-80年出生的人，總是按社會(huì)的或父母的標(biāo)準(zhǔn)而活，比較傳統(tǒng)，當(dāng)初選擇了體制內(nèi)或教師的工作，做了覺得不喜歡，往往想換一個(gè)職業(yè)，但考慮到一些現(xiàn)實(shí)問題就遲遲不敢行動(dòng)，不得不壓抑自己適應(yīng)環(huán)境。其實(shí)，我們更多應(yīng)該傾聽自己內(nèi)心的聲音，不要讓那些世俗的標(biāo)準(zhǔn)、或外界困難把我們限制住。當(dāng)你勇敢踏出去一步，定會(huì)有豁然開朗、柳暗花明那一天。
2、把了解到的信息和方法先用在自己身上，讓自己先獲益
有很多人
享受學(xué)習(xí)本身卻從來不把方法用在自己身上，這樣的知識(shí)對(duì)你而言只不過是信息而已，即便獲得再多的信息都跟自己無關(guān)。要把書中的方法運(yùn)用起來，在實(shí)踐中才能發(fā)現(xiàn)問題，進(jìn)而再去學(xué)習(xí)、不斷反饋，直到能為你所用，這才算你學(xué)會(huì)了，同時(shí)，當(dāng)應(yīng)用的越來越多，就會(huì)邊發(fā)現(xiàn)問題邊改進(jìn)、技術(shù)也會(huì)越來越熟練，當(dāng)自己變得越來越強(qiáng)時(shí)，自然就會(huì)有信心繼續(xù)前進(jìn)。
3、制定科學(xué)、合理的目標(biāo)，并拆解成小目標(biāo)
很多人會(huì)說定了目標(biāo)沒有用，堅(jiān)持不下來，那是因?yàn)闆]有正確地訂立好自己目標(biāo)。訂立目標(biāo)的SMART原則大家應(yīng)該都聽說過，不妨對(duì)照這個(gè)原則看看你的目標(biāo)是否符合。比如：我的目標(biāo)是用精英特速讀軟件，實(shí)現(xiàn)3個(gè)月提升閱讀速度6倍，理解記憶力和注意力也同樣提升。
S：目標(biāo)是明確的，不能模糊
M：定可量化的目標(biāo)
A：可實(shí)現(xiàn)的，目標(biāo)不能太高遠(yuǎn)，否則無可企及容易放棄，合適的目標(biāo)是踮一踮腳，努力可以夠得到。
R：目標(biāo)是結(jié)果導(dǎo)向的。
T：目標(biāo)有明確的截止期限。
有了明確的目標(biāo)后，再將大目標(biāo)拆分成可行動(dòng)的
小目標(biāo)，小步子走起來。比如：將閱讀速度提升6倍的目標(biāo)拆解每個(gè)月就是提升2倍，那就會(huì)感覺容易很多了。
4、過程中不斷激勵(lì)自己、自建反饋體系
把訂立的目標(biāo)寫出來，或者是貼到明顯的地方。比如你要減肥，可以多貼幾張身材好的美女的照片，或把一直穿不下的美麗的裙子再試一試。
行動(dòng)困難者，務(wù)必要寫下有關(guān)目標(biāo)行動(dòng)的第一步，第一步往往是最困難的。每天做好行動(dòng)記錄，比如做完就打?qū)矗换蛘呷ヅ笥讶Υ蚩ǖ取Ｃ刻焓斋@一些細(xì)微的進(jìn)步，可以給予自己更多的信心。也可以是向外分享反饋：只要你持續(xù)向外分享，一定能收到別人給你的鏈接和建議，你會(huì)有更大的動(dòng)力。
5、多和優(yōu)秀的人去鏈接、收獲高能量
平常少和負(fù)能量的人交往，能量低的人很容易損耗我們自身的能量值，易陷入情緒困擾，從而導(dǎo)致行動(dòng)受阻。互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，鏈接優(yōu)秀的人越來越容易，選擇優(yōu)質(zhì)的訓(xùn)練營、培訓(xùn)機(jī)構(gòu)或社群，結(jié)識(shí)正能量的小伙伴，那長期在這樣的群里浸泡，你感受到的場(chǎng)域和接收的能量都是不一樣的，長此以往，你的思維和行動(dòng)力自然就會(huì)升級(jí)。
寫在最后：人生所有的美好結(jié)果，都不會(huì)自然發(fā)生。行動(dòng)是改變的開始，愿我們都能通過自己的積極努力，勇敢地朝目標(biāo)出發(fā)，過上幸福的生活。
