我們知道，在精英特速讀訓(xùn)練中，速讀按照每分鐘閱讀字數(shù)劃分，被分為63個級別，但如果我們按照閱讀時一眼掃過去能閱讀到的文字數(shù)量計算的話，速讀則又可以分為三個階段：線式閱讀、直讀和面式閱讀。現(xiàn)在的你一眼能閱讀多少個字、速讀訓(xùn)練到了哪個階段，對照下文看一看，如沒有達到相應(yīng)階段的閱讀能力，可以按照我們提供的方法加以訓(xùn)練提升。
速讀的第一階段：線式閱讀
線式閱讀是指在閱讀時以詞組或者句子為注視單位，一眼掃過去，可以捕捉到一個詞組，句子或者一行的閱讀方法。線式閱讀法的閱讀廣度大，速度比較快，數(shù)量較多。要提高閱讀能力，就要學(xué)會由
逐字逐句的點式閱讀，改為逐句逐行的線式閱讀。
線式閱讀練習(xí)3方法
在視角上下功夫。視野單位的大小和視角是有密切聯(lián)系的。我們閱讀文章時，在視區(qū)內(nèi)的文字只能認清主視區(qū)的文字，次視區(qū)的文字則處于模糊狀態(tài)。主視區(qū)的視，記，理解是三位一體的，次視區(qū)的文字是眼睛完成眼停，開始眼動時才有機會來掃描。待完成上一次眼動，開始下一次眼動時，原視區(qū)的視，記，理解就大致完成了。在新的視區(qū)里，又重復(fù)上個視區(qū)的一系列動作，如此周而復(fù)始的進行閱讀。因此，視角越大，視區(qū)就越大，視野單位就可能越大，識記的范圍就會不斷的增加。這樣，就為一目十行打下了基礎(chǔ)。
閱讀時，還應(yīng)注意主視區(qū)應(yīng)放在閱讀材料的信息量大的部分。據(jù)分析有的閱讀材料信息量大的在前部，有的在中部，有的在尾部。統(tǒng)計證明，在一個閱讀材料中，信息量在首，中，尾三個部分的分布趨勢是趨于平衡的。所以，不管主視區(qū)放在哪里都可以，但是放在首部更有利于閱讀。
加快閱讀視線的移動。進行線式閱讀時，人的眼睛處于兩種狀態(tài)的切換：眼停和眼動的轉(zhuǎn)換。由于眼停時候所抓住的文字材料的多少，就是視野單位的大小，所以在一定時間內(nèi)，視線移動的越快，閱讀的字數(shù)就越多。
加快視線移動的辦法，重要是增加眼睛的活動能力，增加眼睛的抓字能力。這樣可以大大的增強大腦皮層視覺神經(jīng)的興奮，還可以抑制潛在的語音活動，是下意識的語音活動逐漸排除。逐步做到閱讀的時候，不需要經(jīng)過視神經(jīng)把全面文字信息轉(zhuǎn)換為有聲語言的信息，然后再把語言信息通過聽神經(jīng)傳給大腦的復(fù)雜過程，而是由視神經(jīng)直接把文字信息傳達給大腦，直接對信息進行理解。
努力擴大所領(lǐng)悟的“完形”。閱讀過程并非是簡單的眼睛運動，而是一個“閱讀領(lǐng)悟過程”。這種過程是一種思考式心理現(xiàn)象。所以能否讀的快，一眼看了三五個詞固然是重要的，但是更重要的還是閱讀的思維過程，因為思維過程是將這些詞作為一個有意義的整體來領(lǐng)悟的。
有的心理學(xué)家把這樣完整的意義單位叫做“完形”中“格式塔”。完形心理學(xué)家認為，人的頭腦是按照意義單位而進行思維的，因此，如果我們要從口頭語言或者文字材料中去尋找作者告訴我們的意義，就不應(yīng)從單個的詞中去尋找，而應(yīng)在詞組，句子和段落這些單位中，在詞與詞之見的聯(lián)系中去尋找。我們要想提高閱讀能力，關(guān)鍵是要能駕馭更大的完形。
速讀的第二階段：直讀
閱讀時，眼睛處理信息的速度依賴于他每次停頓所獲得的信息量。這一問題是提高閱讀速度的關(guān)鍵。善于快速閱讀的人，一般都具有相當寬的
余光區(qū)。他們的眼睛在看書的時候是沿著書面的中心線移動上下垂直移動的，能夠從文章中迅速找到關(guān)鍵詞，抓住主要內(nèi)容。這種方法就是直讀法。直讀法從根本上破除了橫行閱讀的習(xí)慣，速度是很快的。
美國中學(xué)教員愛維琳.伍德，經(jīng)過12年的研究，創(chuàng)造了徒手直視閱讀法，簡稱直讀法。她要求學(xué)生以手作為進度尺，引導(dǎo)眼睛去吸收全段文章的涵義。他的學(xué)生還出了專著，介紹這種閱讀方法。
直讀法的運用
直讀法是把視線集中到每頁的中心，達到
擴大視野、看清一頁全貌的效果，但有經(jīng)驗表明，要學(xué)會眼睛垂直運動也最難，需要做專門的練習(xí)。訓(xùn)練初期，目光隨著書頁的中心運動，訓(xùn)練熟練以后，眼睛并不是都是上下移動的，而是忽而向左移動，忽而向右移動。眼睛之所以突然改弦更張，是因為大腦的倉庫里還沒有這種信息，因而需要予以精讀。最后，眼睛的固定點基本集中在關(guān)鍵詞或者與關(guān)鍵詞有關(guān)的區(qū)域(即概念群）里。
如何訓(xùn)練直讀法？
1.每天運用直讀法讀完當天報紙上的所有欄目的內(nèi)容。
2.遮蓋練習(xí)。這個練習(xí)分為兩個步驟：一是，采用直讀法讀報紙的時候，先把每一行的開始和結(jié)尾的各兩個字蓋起來。在這種情況下，要求回答文章中的每個問題。閱讀的時候，可以不理會被遮擋的那一部分文章內(nèi)容。二是，采用直讀法閱讀書本的時候，將文章中每一行的首尾各蓋住三個字。剛開始訓(xùn)練的時候，可能移動視線的速度只是停留在剛懂的地步。但是如果把垂直移動的速度放慢三分之二或者五分之四，那么就會完全理解內(nèi)容了。經(jīng)過這些練習(xí)，在垂直讀書的情況下，可以理解整篇文章，還有一些部分經(jīng)過預(yù)測就可以解決掉。
3.注意事項：
a.必須準備好10到12本通俗的讀物，每一本為50頁到100頁。最初的2到3本練習(xí)冊可以有普通鉛筆在每頁書的中央從上到下淺淺的畫一道線。
b.每天閱讀一本篇幅為50至100頁的書。每頁閱讀的時間為15秒。
c.再用六七天的時間用眼睛垂直運動的方法，每天閱讀一兩本篇幅為100至150頁的書籍，每頁用15秒。此法，要盡量掌握讀過書的主要內(nèi)容。
d.閱讀每一本書，都必須不間斷的從頭讀到尾。只要制動啊書的總頁數(shù)，就不難算出閱讀這本書所需要的時間。讀完后，應(yīng)對下列問題做出書面答案：書名，出版局，頁數(shù)，章節(jié)標題，主要內(nèi)容，最深刻最有趣的事件和事。
速讀的第三階段：面式閱讀
閱讀時把一層文字、一段文字、或者整頁文字作為每次眼停注視單位的閱讀方法叫做面式閱讀法。采用此種閱讀方法，一眼就能看清數(shù)句、一段、數(shù)段、甚至整頁。因為視野較寬，眼停次數(shù)減少，所以閱讀速度很快。面式閱讀是在快速閱讀訓(xùn)練到一定成效的基礎(chǔ)上進行的一種更高級的訓(xùn)練。
運用面式閱讀法，要注意眼睛目光運動的路線。以頁為單位進行閱讀時，眼球應(yīng)該注視文章的中心，余光遍及整頁的文字。一段為單位進行閱讀時，目光應(yīng)該沿著書頁的中心線由上往下垂直移動。這樣可以把書頁中心兩側(cè)的文字至于整個視力范圍之內(nèi)，提高視線廣度的有效范圍，還可以避免目光的左右往返掃視，縮短目光運動的路線，從而保證快速閱讀。
運用面式閱讀，每次眼停接收的文字信息多，但不應(yīng)該不加選擇的兼收并蓄。面式閱讀法同其他快速閱讀一樣都以獲取有用的信息，理解的重點應(yīng)該是文章的精華部分。因此，面式閱讀法應(yīng)與其他快速閱讀法結(jié)合運用，在閱讀時積極思維，利用有關(guān)的句群知識，段落知識，文體知識以及關(guān)鍵詞為線索，進行聯(lián)想，猜讀，敏捷的作出判斷，才能很快的掌握文章的主要內(nèi)容，取得理想的閱讀效果。
面式閱讀分五個階段進行：
第一階段：一目二三行，一眼能視讀一層的文字。
第二階段：一目五六行，一眼能視讀一個自然段的文字。
第三階段：一目十行，一眼能視讀一個意義段的文字。
第四階段：一目半頁，一眼能視讀一二段的文字。
第五階段：一目一頁，一眼能視讀二三段的文字。
面式閱讀是在線式閱讀和直讀的基礎(chǔ)上，進行一目多行、
一目十行、一目一頁的訓(xùn)練。但要達到一目多行、一目十行、一目一頁的目的，只有反復(fù)訓(xùn)練才能達到讀得快、理解得快、記得快的效果。
