在上一篇文章中（相關鏈接：消除“方形擴展”中重影現象的方法），我把速讀訓練的“方形擴展”與“圓形擴展”都順利拿下了，接下來我們就應該來到視福擴展的重點關卡——舒爾特表。所謂知己各彼，百戰百勝，因此開始練習之前，我覺得有必要把舒爾特表的“套路”揭出來，好讓大伙能節節獲勝。

    套路一：舒爾特表的面紗

    舒爾特表，其面貌就是一個九宮格模式，當然，格數的多少由其級別的高低決定，精英特速讀記憶軟件里面的舒爾特表最小的是2*2，當速讀級別達到50-63級時，就是8*8。

    每小格代表可用的時間為1秒，也就是2*2＝4格，所用時間就是4秒；8*8＝64格，所用時間就是64秒，當然這是理論時間點。在精英特速讀記憶軟件里，如果你能在限定的時間提前完成練習，軟件將會為你自動升級，讓你進行更高的挑戰模式。如果你不能在限定的時間里完成，則會一直停留在該級別，直至挑戰成功為止。

    套路二：舒爾特表的玩法

    上文已揭開了舒爾特表的面紗，大伙已經對它有所了解，那什么樣的技巧才能讓我們大獲全勝呢？下面我給大家來幾個小技巧！

    1、入門級不作記憶。直接點擊，并不要求做到入眼即記。尤其對于數字舒爾特表，直接按其順序進行點擊即可。

    2、由簡入深。剛開始入門時，未能順利通關的現象很正常，因此不要為了追求高級，而跳級練習，挫敗感會影響練習和打擊練習的積極性，反而得不償失。

    3、以量取勝。想快速get到舒爾特表的技能，我發現每天10個表的練習是最佳的練習進度。多于10個表，所耗用的時間會太長，但少于10個表，又未能達到鞏固的作用，因此，每天10個表是最適當練習數量。

    4、組隊PK。舒爾特表是一種適合一家人或一群人玩的游戲。組隊PK，更能增加其練習的趣味性與挑戰性，讓練習變得很有趣，同時，效果也能更明顯。

    套路三：舒爾特表的禁區

    舒爾特表的禁區，是我們都應該遠離的地方，否則一失足成千古“敗”。究竟哪些地方進不得？往下看！

    不要戀戰，注意中途休息。由于舒爾特表的練習所用眼睛的強度較大，而且精神需要高度集中，因此極容易導致眼睛疲勞。適當的中途休息，是為了勞逸結合，越戰越勇。

    量力而為。不同年齡段，不同能力范圍的親，所練習的等級都應有所不同，應按自己的能力范圍選擇正確的挑戰級別。急于求成的心態往往只會讓你不斷挫敗，“知己”很重要！

    套路四：舒爾特表的迷人之處

    舒爾特表，它是幫助提高速讀能力的強大助手。在練習它的過程中，我們眼睛的觀察力與搜索能力被提高。這可以運用在速讀中尋找關鍵字詞，捕捉的點準確就相當于快速閱讀了文章的精要所在。

    舒爾特表，它是培養注意力、專注力的技能師。注意力是決定了智力、記憶力、觀察力的先決條件，也就是成語中的“一心一意”。在舒爾特表的練習中，你務必全神貫注，方能順利通關。通過這種練習，就等于鍛煉了我們的注意力，避免了注意力不集中所導致的散漫與無效率。

    舒爾特表，它是培養控制能力的能手。“言行合一”這詞如果用在舒爾特表上，就應該變為“眼手合一”。當視覺搜索到正確的數字與文字，我們的手務必在最短的時間里點擊該數字或文字。如果只是眼睛捕捉到，但手的動作跟不上，也只能眼睜睜地看著通不了關，因此在這里，也側面地鍛煉了我們的行動力與控制力。

    四個套路，四點干貨，你應該對舒爾特表有了一定的了解了吧，這樣我們就可以痛快地與舒爾特表開戰了！下期我會分享《用“快準狠”直接PK數字舒爾特表》，約定你們哦！

    精英特速讀記憶訓練網學員原創文章

    作者：穎茗草