閱讀有什么好處呢？修養身心、獲得知識、開闊視野 、塑造正確的人生觀價值觀、學會與人相處、與時俱進、強大自己的內心。沒錯，這都是閱讀好處。我們都知道4月23日是世界讀書日。可見閱讀在 我們生活當中越來越重要了，習近平就曾經說過“讀書成為了我的一種生活方式”

    隨著社會生活節奏加快，網絡、移動互聯等新興媒體的普及，讀書，尤其是讀紙質書籍，已經離普通市民越來越遠。很多國人寧可一天花上幾個小時刷微博微信，卻不愿抽出幾十分鐘靜靜讀會兒書。

    我的閱讀習慣是從小養成的，我出生在一個書香門第的家庭，爺爺是教師，所以從小我就受爺爺的熏陶，喜歡閱讀。直到長大，一直堅持閱讀。閱讀在我的每個人生階段都起著重要作用。

    當我剛踏入職場的時候，這個時候的我需要正確的職業規劃，需要學會處理職場中的人際關系，需要各種職場資料。我大量的閱讀書籍，豐富知識，提高自我職場能力。通過閱讀，獲得知識，獲得技能，從而獲得一份好的職位。

    當我步入婚姻殿堂的時候，我們都知道好的家庭都是靠經營出來的，于是我買了《男人來自火星，女人來自金星》。這是一本暢銷書，一本好書。在一遍遍的閱讀和理解當中，我收獲了不少。這其中蘊含的生活哲理，如果我沒有閱讀這本書或許我一輩子都不會意識到。

    女人嘛，生來愛美，我也有買化妝，服裝搭配和時尚設計方面的書，當我情緒低落的時候，我也有讀心理方面的書籍，它總能給你精神力量，鼓勵你前進。強大自己的內心。總之，無論生活多么忙碌，我每月都會閱讀10本以上的各類書籍。

    閱讀的好處還有很多的：閱讀幫你開闊視野、增長知識；培養氣質；減輕壓力；提高記憶力；但是很多人都沒有堅持閱讀，有的是因為沒有時間讀書，有的是讀書效率低下，從而失去讀書的興趣。我的閱讀效率就比較高，因為我用的是精英特快速閱讀法，精英特快速閱讀是一種科學高效的讀書方法，即：“眼腦直映”，而傳統的閱讀方法是由視覺中心傳至說話中心，經發音器官，發出聲音傳至聽覺中心，再由聽覺中心傳到閱讀中心，最后才達到理解文字意義的過程。這樣的過程曲折迂回路線太長，不僅費精力、易疲勞，還直接影響到理解和記憶的效果。

　速讀記憶則是培養閱讀者直接把視覺器官感知的文字符號轉換成意義，消除頭腦中潛在的發聲現象，形成眼腦直映，從而實現閱讀速度的飛躍。精英特訓練還可以訓練“一目多行”和“消除回跳”。通過一目多行可以節省很多閱讀時間，以前需要一個月看完的書現在只需要三四天就可以看完了。大大節省了時間，也大大增加了我們閱讀的興趣。消除回跳可以提高我們的注意力和記憶力。只要掌握 了正確的閱讀方法，堅持養成閱讀的習慣就不是問題了。

    一個不讀書的人，那么你將可能迷失自我。所以只要我們每天堅持20-30分鐘的閱讀，你會發現我們的生活更加充實，精神世界更加豐富。請暫時關掉你的電腦，離開你的手機，打開一本書，充實一下自己的內心世界。讓閱讀成為一種習慣，一種興趣。充實自己，充實生活。

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作者：陸麗