網(wǎng)傳楊冪擁有這樣的記憶力是天賦。同樣有著超強(qiáng)記憶力的還有撒貝寧，10分鐘記整場主持臺(tái)詞。被問及記憶秘訣時(shí)，撒貝寧表示沒有秘訣，而有朋友則側(cè)面反饋他特別勤奮，樂于嘗試新鮮事物。

    沒有楊冪的逆天記憶天賦，又沒辦法自律到長期像撒貝寧一樣勤奮的我們，應(yīng)該怎樣提升自己的記憶力呢？

    精英特速讀訓(xùn)練表示：快速記憶的前提是快速閱讀，簡稱速讀。就像做房子首先得搭好地基，速讀就是速記的地基。而針對(duì)速讀訓(xùn)練，精英特速讀軟件有一套科學(xué)的階梯系統(tǒng)學(xué)習(xí)模式，讓參與提升記憶力的我們，在一級(jí)級(jí)爬山式訓(xùn)練中，達(dá)到登高望遠(yuǎn)的境界。只要堅(jiān)持有效地完成每日訓(xùn)練，掌握了其中技巧，等真正運(yùn)用到日常記憶中，就像從高處下坡，自然容易很多。

    說起速讀的技巧，精英特軟件里面歸結(jié)了幾個(gè)重點(diǎn)，也是我們?cè)谒僮x訓(xùn)練中都會(huì)涉及到的有意識(shí)的練習(xí)。

    其一是摒棄傳統(tǒng)的一切占用精力的閱讀。比如需要張口的大聲朗讀，或者需要用心投入的默讀。這樣的訓(xùn)練貫穿了消除音讀、文字?jǐn)U展和后續(xù)的整體感知章節(jié)，也是奠定我們快速記憶的基石。這一訓(xùn)練階段里，我們需要改變自己以往的閱讀習(xí)慣，毫無疑問過程是極度痛苦的，前期也不會(huì)那么順暢。

    相較于改變默讀習(xí)慣來說，改變大聲朗讀對(duì)大部分人來說會(huì)容易很多。可能我們?cè)诰毩?xí)了三四次后，還是會(huì)不自覺地默讀，這個(gè)時(shí)候記得告訴自己沒關(guān)系，大多人都是這樣過來的，改變這個(gè)習(xí)慣需要我們?nèi)諒?fù)一日有意識(shí)地練習(xí)，我們需要做的是持之以恒。

    第二是必須遵循軟件設(shè)計(jì)的訓(xùn)練步驟，一步一腳印，切忌跳躍式練習(xí)。帶有提升記憶力目的的人乍一看精英特速讀軟件的練習(xí)步驟，會(huì)覺得對(duì)自己記憶力提升有幫助的只有記憶訓(xùn)練中的編碼記憶和思維導(dǎo)圖部分，以為只要掌握了理解記憶技巧就能達(dá)到快速記憶的目的，而忽略了速讀之于速記的基礎(chǔ)作用。

    像速讀中的視野擴(kuò)展，眼部肌肉及舒爾特表訓(xùn)練，都是在物理化拓寬我們的視野，幫助我們改善一字一識(shí)的習(xí)慣，逐步掌握一目多行的能力，而接下來的文字?jǐn)U展和整體感知，則直接關(guān)聯(lián)著我們的記憶方法。文字拓展讓我們按照文意理解來斷句而不是單純依靠字?jǐn)?shù)，有助于后期理解記憶法的應(yīng)用，整體感知?jiǎng)t教會(huì)我們用照相式方法對(duì)認(rèn)知文字進(jìn)行復(fù)刻。這兩項(xiàng)相互配合能讓我們的記憶更快更深。

    第三是相信精英特的專家配課系統(tǒng)。這一點(diǎn)就要求我們?cè)谒僮x或者速記環(huán)節(jié)中，進(jìn)行訓(xùn)練及相關(guān)測(cè)驗(yàn)成績時(shí)完全按照自己的水平真實(shí)完成，便于系統(tǒng)為我們分配基本獨(dú)一無二的訓(xùn)練內(nèi)容，畢竟適合自己的才是最好的，所謂因材施教也正是這個(gè)理。

    先學(xué)會(huì)速讀，再提升速記的方法論恰巧應(yīng)了磨刀不誤砍柴工的理，把訓(xùn)練堅(jiān)持下來，遲早有一天，你優(yōu)秀的記憶力也會(huì)驚艷身邊人。（ 精英特速讀記憶訓(xùn)練網(wǎng)原創(chuàng)文章  作者：甄珍）