比如學彈琴，上完幾節課就可以彈出旋律了，從而登上了一個臺階，于是欣喜不已，想要彈奏更加復雜的曲子，可是手指就是不聽使喚。因為此時你的能力還停留在第一個階段，像蝸牛爬一樣慢慢的向前移動。總有一天，沒有什么特別的跡象，你會豁然開朗，把新的曲子彈奏的順暢無比，此時你的彈琴的水平就又上了一個臺階。
 

    其實，在任何領域，都有這樣一個停滯不前和驟然突破的狀態之間的互相交替的過程，從而取得進步，也就是我們常說的量的積累取得質的進步。

    我們在快速閱讀訓練中也是一樣，無論是調息訓練、速讀訓練還是記憶訓練，都會遇到這樣的平臺期。提高本身不是重點，最關鍵也是最困難的，其實就是在同一個水平停滯不前的這段時間。我們有時候會灰心喪氣，抱怨自己的努力沒有得到回報，甚至有些意志力弱的人，會徹底失去信心，選擇放棄。
 

    在平臺期這個痛苦的過程中，盡管我們自己覺得毫無進步，但是此時大腦卻正在建立新的神經聯系。我們之所以沒有感覺到切實的變化，就是因為此時大腦還在進行下一步的隱形工作，也就是建立生物學上所說的“包鞘”。

    每當腦神經細胞之間建立了新的連接，其表面就要生成新的神經髓鞘，說白了就是光有裸露的電線還不成，還需要再裹上一層絕緣橡膠，才能正常使用。等到這個生物過程結束了，大腦才能獲得一條新的思維路徑，我們才能掌握一種新的技能。
 

    比如說，有的朋友練習速讀階段，總是感覺在那么快的閃示下無法做到理解，或者無法做到節奏和思考之間的兼顧，練習很久了都沒有突破。但是突然有一天，一下子就明白了，原來是這個感覺，于是無聲理解途徑建立了。還有的朋友，練習編碼定位記憶或者思維導圖，練了好幾周都沒有突破，但是有一天早上醒來背誦英語課文，突然發現自己讀一遍就能記住百分之八九十的內容，記憶突然之間變的輕松了，等等，這都是平臺期的突破。
 

    如果感覺自己處于平臺期，而且要想取得突破，一定要注意以下兩個方面：
 

    第一，就是方法一定要正確。否則堅持再久也是徒勞，甚至離正確的道路越來越遠。
 

    第二，就是方法不要總是變化。圍繞一種核心，重復重復再重復才是最重要的。不能今天練習感覺沒有效果，明天就換另外的一種方法訓練。雖然訓練的目的一樣，但是方法總變，就好比那個挖井的漫畫一樣，淺嘗輒止，大腦不會因此而發生質的飛躍。