以前我并不知道快速閱讀為何物，所以也從來沒想過快速閱讀與學(xué)習(xí)效率之間有啥關(guān)系，直到在精英特速讀記憶訓(xùn)練網(wǎng)上看到當(dāng)前的閱讀形勢(shì)：“20世紀(jì)末以來，在信息以爆炸式增長(zhǎng)的社會(huì)，各種學(xué)科不斷細(xì)分，各類學(xué)科知識(shí)呈幾何數(shù)字式倍增。資料統(tǒng)計(jì)表明，人類文明發(fā)展的前5000年的文獻(xiàn)資料，還不如現(xiàn)在一年出版的多：英國(guó)出版了一部《世界文學(xué)著作目錄》，有754卷，577200頁，兩噸重。而人80％的知識(shí)是通過閱讀獲得的，傳統(tǒng)的逐字閱讀方式已無法適應(yīng)知識(shí)量的增長(zhǎng)。”。

    可見，我們終其一生的時(shí)間用于閱讀可能也無法掌握全部信息，而且各個(gè)作者的水平參差不齊，有很多文字堆砌的內(nèi)容沒有任何營(yíng)養(yǎng)，花過多精力研究不過是浪費(fèi)生命，所以，別看厚厚的一本書、一篇文章，有用的東西卻是有限的，通過快速閱讀能夠迅速找到有用信息，而對(duì)于無效信息就沒有必要浪費(fèi)時(shí)間了。
 

    一直以來，我們對(duì)閱讀速度都存在誤解，受傳統(tǒng)閱讀教育的影響，絕大多數(shù)人相信緩慢仔細(xì)地閱讀能幫助理解和記憶，事實(shí)上，快速閱讀認(rèn)為緩慢閱讀會(huì)降低閱讀速度，因?yàn)榫徛喿x會(huì)慫恿閱讀者的大腦越來越不專注，比如出現(xiàn)注意力不集中、專注力下降等。研究表明，快速閱讀是一個(gè)需要集中所有精力在閱讀上的大腦活動(dòng)，它能同時(shí)調(diào)動(dòng)和協(xié)調(diào)左右腦的優(yōu)勢(shì)功能，更有利于注意力、理解記憶力和專注力的培養(yǎng)。
 

    通過大量閱讀，我明白了快速閱讀的好處，但是如何掌握這種技能并為自己所用呢？精英特速讀記憶訓(xùn)練軟件給了我們專業(yè)、系統(tǒng)又高效的方法，下面簡(jiǎn)要介紹一下。

    消除音讀。音讀是制約閱讀速度的主要因素，因此想要讀得快，就要把大腦中的音化現(xiàn)象去除，目前就我所了解的來說，消除音讀的方法有：音響干擾法、生理器官控制法、文字詞匯“意讀”法、圖象意會(huì)合成法和提高速度克服法、倒轉(zhuǎn)讀書法、以音克音法、記號(hào)訓(xùn)練及文字?jǐn)?shù)字訓(xùn)練法。當(dāng)然，一般剛開始快速閱讀的人有音讀現(xiàn)象是比較常見的，這時(shí)候我們一定要有良好心態(tài)，而且要試著即使有音讀也一次讀眼睛看到的多個(gè)文字，不要一個(gè)一個(gè)字的讀，通常經(jīng)過精英特速讀訓(xùn)練軟件一定時(shí)間的練習(xí)，隨著級(jí)別的提高，音讀就會(huì)逐漸減少消失的。

    整體感知。顧名思義，就是對(duì)眼睛看到的信息（包括文字、圖形、數(shù)字等），從整體上進(jìn)行把握，通過訓(xùn)練，擴(kuò)大我們的視野，并且能像拍照一樣將信息瞬間映射到腦海里，然后通過大腦的思維對(duì)信息進(jìn)行處理。概念看上去很簡(jiǎn)單，也很好理解，但在真正的訓(xùn)練環(huán)節(jié)我才感到手腦無措，尤其是在無聲看圖和無聲思考中，完全是顧此失彼的狀態(tài)，好在速讀老師的鼓舞，我也有了堅(jiān)持下去的信心。

    視幅擴(kuò)展。初涉視幅擴(kuò)展訓(xùn)練項(xiàng)，我發(fā)現(xiàn)除了數(shù)字（文字）舒爾特表訓(xùn)練有點(diǎn)意思外，其余訓(xùn)練都挺無聊的，但在真正了解了這些訓(xùn)練項(xiàng)設(shè)置的意義后，我才懂得它們對(duì)快速閱讀的意義：簡(jiǎn)單說來，在快速閱讀中，視幅廣度越大、閱讀速度就越快，因此通過正確而持續(xù)的訓(xùn)練，便可以實(shí)現(xiàn)真正的“一目十行”，這也算是為快速閱讀打基礎(chǔ)吧。

    焦點(diǎn)移動(dòng)。如果說視幅擴(kuò)展是“靜”，那么“焦點(diǎn)移動(dòng)”就是“動(dòng)靜結(jié)合”，通過焦點(diǎn)移動(dòng)來訓(xùn)練我們眼停（吸收信息）眼跳，讓焦點(diǎn)迅速準(zhǔn)確地橫向移動(dòng)到第二眼的位置，以更快地吸收到信息。

    速讀實(shí)戰(zhàn)。速讀實(shí)戰(zhàn)實(shí)際上是綜合運(yùn)用前面四項(xiàng)（消除音讀、整體感知、視幅擴(kuò)展、焦點(diǎn)移動(dòng)）的訓(xùn)練成果和技巧，以接近實(shí)際閱讀方式循序漸進(jìn)真正掌握快速閱讀的訓(xùn)練。可以說在這個(gè)環(huán)節(jié)能成功檢測(cè)出來我們的速讀基礎(chǔ)是否扎實(shí)。

    水平測(cè)試。如果說速讀實(shí)戰(zhàn)是模擬考，那么水平測(cè)試就相當(dāng)于是實(shí)際考試吧，在這個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)中，包括了文章測(cè)試和閃讀測(cè)試，我們要綜合運(yùn)用前面所有速讀技巧，完成作答，以至少五次的測(cè)試成績(jī)來反應(yīng)訓(xùn)練成果。
 

    以上就是我目前對(duì)快速閱讀學(xué)習(xí)的一些認(rèn)識(shí)和收獲，總的來說我相信每個(gè)人要不斷學(xué)習(xí)，才不會(huì)被時(shí)代淘汰。如果你問我掌握了快速閱讀后，對(duì)我的工作效率問題有何幫助，我想我會(huì)注意力更集中，并且懂得什么時(shí)候精讀、略讀和跳讀工作資料，做到效率閱讀，同時(shí)也為其他工作騰出更多時(shí)間和精力來。如果你也有這樣的想法，那就快快行動(dòng)起來吧。

    精英特速讀記憶訓(xùn)練網(wǎng)學(xué)員原創(chuàng)文章

    作者：褚雪