在談快速閱讀的話題之前，想先談下中國的游泳項目。孫楊和寧澤濤是現在我國游泳界的兩個領軍人物，兩個人各有擅長的項目，孫楊更擅長中長距離項目，寧澤濤則擅長短距離游泳項目。我們所提倡的快速閱讀應該是孫楊式的，而不是寧澤濤式的，為什么這么說？閱讀是一個漫長的過程，要保持節奏的舒緩，閱讀就如同萬里長征，不能逞一時血氣猛跑，那樣跑不出多遠就會全身乏力。寧澤濤短程爆發力強，我們閱讀不需要這種爆發力。

    有人說，不是要求快速閱讀嗎？難道閱讀時講爆發力有錯？我們可以看一場拳擊比賽，有三個回合的，五個回合的，十二個回合的，就是沒有一回合的，很少有對手一開場就猛打猛拼，總要控制著節奏，循序漸進，這樣才能將整個過程以及結果掌控在自己手中。閱讀也是這樣。

    讀書不能太過急躁，不能有太強的功利心，要將讀書視為一個沒有終點的過程，要學著在這個過程中保持耐心，保持從容心境。比如一部大部頭的小說，不可能一下子讀完它，制定好計劃，每天大體讀幾頁，注意保持速度，這個速度要隨著讀書的深入慢慢提高，從空閑時的一天五頁，到六頁，七頁，，不斷將速度提上去，從來都不要想著一口氣吃掉這本書，這樣會使人心浮氣躁，會打亂自己的心，心境只要亂了，一切就無從談起了。

    要提高閱讀速度，心境要平靜，心鏡要明亮。閱讀的方法通常有點式、線式以及面式。點式是一個字一個字的看，線式是一行行看，而面式是視野盡可能開闊，從整體上理解全文，在這種理解中保持閱讀的速度與節奏。這種面式閱讀，我通常將之比喻為心鏡的映射。始終不急不躁，心境波瀾不驚，成就一面心鏡，將書本中的頁面反映到鏡面中，不拘泥與一字一行，而是從一開始就是以“一目十行”的方式耐心閱讀，這樣才能最大限度保持閱讀的速度與質量，要知道讀得越快，理解得就越透徹。

    快速閱讀在我看來是一種修行之道，閱讀不僅僅可以獲取知識，更會在閱讀中磨礪自己的性格，持之以恒的練習，會消去人內心的浮躁，做事更從容，也更有效率，因為在快速閱讀的過程中不斷鍛煉頭腦的理解思維能力，會使人耳聰目明，所以快速閱讀并不僅僅適用于以學習知識為主要目的的年輕人，也適用于老年人。

    快速閱讀需要閱讀者保持這樣的一種心態，即讀書，從來沒有讀完的時候。一本書放在眼前，心里不要想著我要立刻讀完它，而是應該想，這書的每一頁都應該讀出東西，將書讀過一遍后要問一下自己，我從中學到了什么，做個簡單的總結，總結過后要馬上拿起另外一本書，快速而不浮躁，保持既定的節奏讀下去，有這樣的讀書態度，快速閱讀才會有卓有成效，才能學到盡可能多的知識。

    如前文所說，快速閱讀是一種修行，這個修行的路上，要保持步子的不斷前進，不要磕磕絆絆，不要猛跑，不要沖刺，保持呼吸，保持節奏，一邊小跑一邊觀賞著道路兩旁的風景，這樣的狀態，才是快速閱讀的理想狀態。

    所以，在快速閱讀的時候忘記小鮮肉寧澤濤式的游泳吧，跟孫楊學習，在長途游泳運動中，保持你的速度，當這種速度稱為一種常態，你的快速閱讀便算是小有成就了。

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作者：皓渝