視幅擴展訓(xùn)練中有許多項訓(xùn)練，最近，我突然領(lǐng)悟到視幅擴展中各項訓(xùn)練的目標(biāo)意義：
1、方形擴展
我覺得，方形擴展是針對正常文字閱讀情境的視幅擴展。
我們?nèi)粘Ｋ喿x的電腦、手機、實體書上的文段，大多是以方形的形狀呈現(xiàn)的。
所以，我們閱讀時，也是按照從左到右，或從左上到右下再轉(zhuǎn)到左下這樣的Z形閱讀的，但無論是哪一種，我們無法更改方形的文字排列。所以，方形擴展便是針對這種方形文字排列方式的視幅擴展訓(xùn)練。訓(xùn)練的黑點從小到大，正對應(yīng)閱讀時的視幅范圍的從小到大，從方形的形狀上說，則是覆蓋整個文段的某一部分。
2、圓形擴展
相比于真實情境下的方形閱讀，圓形擴展更像是針對人眼本身的視幅擴展。我們的眼睛是橢圓的，我們的眼鏡也是橢圓的，準(zhǔn)確地說，是以某個點為圓心，以某段距離分別為長、高半徑的橢圓。
這樣的視幅是我們眼睛的實際視幅。所以，我們看文字時，一次視線范圍里，總是橫行文字多于豎行文字。所以，我們的眼睛是以橢圓的形狀來感知文字的。雖然，軟件中的圓形擴展是正圓，但我覺得，那是對人的視幅的平均化，長高相等，算是一種接近于理想的視幅范圍。
所以，雖然這項訓(xùn)練并非是橢圓，但我卻覺得它算是對人眼本身視幅的一種擴展訓(xùn)練。
前兩項訓(xùn)練，我認(rèn)為更適合需要
大量閱讀（包括泛讀）的學(xué)生和成人。
3、舒爾特表
數(shù)字舒爾特表，難度較小，在擴展視幅的同時，考察在特定視幅范圍內(nèi)對特定焦點的尋找。
文字舒爾特表，意義與數(shù)字舒爾特表相似，只是難度比數(shù)字舒爾特表大：
數(shù)字一共只有10個（從0——9），且從小到大的阿拉伯?dāng)?shù)字序列我們十分熟悉，尋找兩位數(shù)也只需要找尋個位數(shù)字即可（如21/22/23/24，實際上只找個位的1/2/3/4也是可以的）；
文字幾乎沒有相似性（筆劃千奇百怪，幾乎沒有完全相同的組成部分），所以，更困難些。
從數(shù)字舒爾特表到文字舒爾特表，就是對視幅焦點搜尋能力的從低到高的考察，也算是對視幅大小的檢測：視幅大了，能看到的范圍在增加，減少搜尋的時間。
這一項訓(xùn)練（包括數(shù)字和文字舒爾特表），在我看來是更適合需要做閱讀題的學(xué)生人群和從事校正類工作的成年人。
4、字符擴展
字符擴展，從實質(zhì)上說，我覺得像是視幅擴展的拔高擴展。
精英特速讀訓(xùn)練中的速讀實戰(zhàn)項目里，既有橫縱向的正常速讀，也有橫縱向的提速速讀，后者是前者的遞進拔高；同樣，我覺得字符擴展也是這樣一種拔高的視幅擴展。
字符擴展里呈現(xiàn)的文字（姑且稱之為文字），都是幾乎讀不出讀音的字，這樣的字在訓(xùn)練中的意義只是充數(shù)的字符，從少到多，從短到長，既是對視幅擴展的實踐應(yīng)用，也是為實際的文字閱讀做準(zhǔn)備（文字?jǐn)U展），我覺得，應(yīng)該也有對當(dāng)前視幅的拔高擴展，讓訓(xùn)練者在眼睛接收到這些文字的同時，不斷橫向擴展自己的視線范圍，以適應(yīng)越來越長的字符序列。
至于為什么只有橫向擴展，沒有豎向擴展，我覺得，是因為我們閱讀文字的多數(shù)順序都是從左到右，且多數(shù)閱讀中，我們幾乎無法在一次視線里看完一整行的文字，而若橫向的視幅能夠覆蓋一整行的文字，那我們的視幅就能夠像一目X行發(fā)展了（這也是我們閱讀手機時能飛快翻屏的原因，因為手機屏幕的橫向字?jǐn)?shù)很少）。
5、文字?jǐn)U展：眼腦直映的入門實踐
文字?jǐn)U展，我最近發(fā)現(xiàn)它是一種更為高級的擴展，是文字與意義分離的高級擴展。
速讀實現(xiàn)的最佳方式是眼腦直映，眼腦直映的實現(xiàn)方式是看到文字能夠立刻理解意義。而若要實現(xiàn)這一目標(biāo)，個人覺得，要先能夠達到文字與意義的分離，即見字識意：
當(dāng)看到一整句文字，便直接理解整句話的意思，便是大腦對文字意義的直接反映；而若要用一個或幾個字的陸續(xù)閱讀來實現(xiàn)對整體句意的理解，那便很難直接達到
眼腦直映的高度。
所以，文字?jǐn)U展便是訓(xùn)練將抽象的文字符號理解為語意的能力，也或者說，是習(xí)慣。如上圖，如果要按照眼腦直映的方式，就該是看到這行字，直接接收到“客源和銷售方式限制”這個事實，不是讀這句話，而是在腦海中聯(lián)想自己知道或看到、聽到過的關(guān)于此類的資料，反應(yīng)出這句話可能代表的事實情況。只有接收到這個事實，才能快速與后面將要出現(xiàn)的文字快速聯(lián)合成完整的事實，把眼腦直映繼續(xù)下去。而非眼腦直映的閱讀方式就是“天地——可是好景不長——由于客源和銷售方式的限制——中國人不得”的字面閱讀，雖然也能理解文意，但比起前者的眼腦直映，卻畢竟慢些。
以上便是我個人最近對視幅擴展訓(xùn)練項目的領(lǐng)會，僅供與大家互相學(xué)習(xí)交流參考，集思廣益，共同進步！
（精英特速讀記憶訓(xùn)練網(wǎng)學(xué)員原創(chuàng)文章，作者：王夏坤）
