盡管精英特速讀軟件里對消除音讀的說明是不記錄訓練成績,但千萬別因此而訓練不用心。消除音讀真正的地位是后半句——它是基礎,要應用到速讀訓練各個單元中,必須熟練掌握,才能讓后面的步驟更輕松。正所謂今天你在練習上偷的懶,它日會讓你在速讀練習時痛苦萬分。
消除音讀在精英特速讀訓練里一共有5個訓練小項,前3者均是單純動作類,沒什么挑戰性,相信短時間內也都是能做到的。但第4、5部分(無聲看圖練習、無聲思考訓練)就比較有難度。難在哪里呢?難在它既要跟上音樂敲擊的節奏,還要在腦海里進行想象。
這兩個練習要求人把感觀都調動起來。對于一個新手而言,要同時兼顧還是有一定的挑戰難度。我一開始練習時也是手忙腳亂:跟不上節拍、腦海里的畫面還沒形成就已經更換了另一張圖片、腦海里壓根就連詞都記不起來…各種坑不斷出現,就像游戲里無數次被隊友坑了一樣,可氣又無奈。
可這樣下去可不行呀,畢竟連最簡單的小兵都打不過,怎么去挑戰后面的大Boss?突然想起了《孫子兵法》里“知已知彼,百戰百殆”這么一句話來。于是我做了一個分析,這兩步是采用合并之法進行綜合訓練,難點在于同步進行。而我呢,能力尚淺,只能逐個攻破。
既然如此,我想到了采用分解之術。分解之術是來源于采銅老師《精進》一書中介紹關于即刻行動的方法,書中介紹要像Photoshop一樣分解任務。我把消除音讀進行了分解,經過若干次的嘗試,自我感覺明顯是輕松多了。
具體方法如下:
敲擊雖說在前兩個部分閉上眼,聽節奏就已經可以練習得很熟練了,但因為現時增加了看圖,人的注意力就會更傾向于眼前的圖片,因此對聽覺的敏感度就會減弱。如果我們一下子就要求自己同步進行,最終就會應接不暇。所以,我們必須有所放棄,那我們就先把敲擊放一邊好了,專注進行想象。
而且這個過程里,你無需閉著眼,就直接把眼睛睜大便好,最重要的是感受你看圖與文字時腦海在擴散思維,是在思考的。
2.睜開眼睛進行敲擊與想象。
當想象已經成為一種反射反應,此時我就可以把敲擊也一起進行了。此步的關鍵在于對大腦與視覺、聽力與動作的契合度。眼睛見圖馬上進行聯想,而耳朵則著重聽節奏,手指就跟著節奏動,不用太在意是否真的按順序來,只需保證手指是在跟節奏在動就可以了。
3.閉上眼睛綜合感受。
最后一步就可以閉上眼睛去想象了。最初我也不明白為什么精英特速讀軟件在這個練習里最終的要求是要閉上眼睛。后來練多了,發現它這樣是對記憶力與
專注力有所要求的。
睜著眼睛看,我們不用擔心會忘了圖或詞組,但閉著眼睛就會出現這種可能了。其次,當我們的目光聚焦在實物上的時候,專注力會加倍的集中;相反若閉著眼,任由我天馬行空,我思緒就會到處飛,所以它也是在間接地鍛煉我的專注力。
就這樣把消除音讀分解后,再逐個擊破,感覺要比胡亂練一通的效果好,而且也輕松多了。
其實在練習的過程中,我更多的是感受到精英特速讀軟件在內容設計方面還是下了很多功夫的,因此才有了比其它枯燥練習模塊要嚴謹的體驗。所以也別以“隨便”的態度去應對速讀練習,否則真的難以挑戰上大BOSS!
精英特速讀記憶訓練網原創文章
作者:倫笙